想請問成功戒夜奶和定時定量的媽媽～我女兒

想請問成功戒夜奶和定時定量的媽媽～我女兒現在1m2d餵配方奶比較多，之前都有辦法四小時喝一次（還沒滿月時）結果現在喝奶時間變了，因為他會喝到睡著，每次牛奶都喝不完，偶爾才會喝光光，奶量最多是120
假如他一點喝奶，結果只有喝90然後睡著，不過怎樣叫就是沈睡不喝奶⋯那下一餐可能三點就醒來討奶⋯這樣間隔四小時還有一個小時我該怎麼做呢？他有時候會喝更少⋯然後可能提早一個半小時醒來⋯總不能讓他哭個一個半吧????
而且他是一醒來會超級大哭這樣⋯請有經驗的媽咪們指導⋯
還有睡前洗澡的部分⋯因為我媽媽手，很難一個人幫小孩洗澡⋯平常又一個人在家而已，只能等帥爸下班，但是都晚上11點了⋯洗完澡都超級晚的⋯該怎麼去執行我的戒夜奶呢⋯⋯