這幾天突然腰很酸

不知道媽咪會不會這樣
明明就沒幹嘛
突然這幾天腰很酸
而且我姨媽剛走沒多久
應該也不會是這個原因
每天睡覺都躺得好痛苦不知道該怎麼辦………
有沒有什麼好方法可以舒緩一下腰痠呢
還是應該要叫老公帶我去按摩SPA了哈哈哈哈哈哈