如果覺得自己情緒越來越不好 容易胡思亂想

如果覺得自己情緒越來越不好
容易胡思亂想往壞的地方想
不容易入睡明明覺得累但睡不著
這是不是憂鬱的前兆
我好怕我如果真的得憂鬱會不會
沒辦法控制自己做了一些不好的事情