一直覺得很累睡不飽怎麼辦?

想問如果一直覺得很累
睡不飽怎麼辦?
其實我算有點偽單親了
因為老公職業需要常出差
幾乎一半以上的時間
都是我一個人顧小孩
二寶還沒有戒夜奶
晚上就都要起來餵奶
大的現在雖然有去幼稚園了
但他一回來也是讓我超忙
一直感覺好累睡不飽...