大家早餐吃什麼....? 最近早餐都不

大家早餐吃什麼....?
最近早餐都不知道要吃什麼耶
早餐店都吃膩了 而且覺得早餐店的東西其實都是一堆澱粉
上班就是久坐又沒運動 吃下一堆澱粉覺得好有罪惡感......
有試過早上吃便利商店賣的生菜沙拉
但我腸胃不好 吃沒兩天就拉肚子..........
在家自己弄是比較健康 但是早上準備又覺得麻煩怕遲到........
現在每天就在想早餐要吃什麼真是好煩喔（打滾