肚皮下垂去重訓會有幫助嗎?

請問有媽咪生完後
肚皮也變得很下垂嗎?
想知道你們面對這種狀況
有嘗試去做些甚麼嗎?
因為我很想要可以有所改善
甚至都在考慮
是不是要加入附近的健身房
透過健身去改善了
但又不知道這樣子有用嗎?