壓力大掉髮嚴重有改善的方法嗎?

最近因為新工作搬到中壢去,我是轉職跨行所以工作內容做的非常不習慣,常常在工作上碰到很多不順心的事,案件量也越來越多,擔心做不好,工作壓力變的超大,洗澡時還發現掉髮變的超嚴重,想改善於是嘗試很多增髮或是強健髮質的洗髮精.保養品,但狀況依舊...
這種情況該怎麼辦~有改善的方法嗎~