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怎麼讓愛吃的小孩長胖一點呢?

兒子今年五歲,身高112/體重17不知道在同齡的孩子中身材如何,不過看他手臂和大腿都沒什麼肉,有點擔心,食量很正常,大概跟媽媽吃一樣多,例如一餐吃十顆水餃這樣,也沒在正餐時間吃零食,我本身是食品技師飲食也算均衡,還有什麼可以調整呢?