家庭諮商推薦嗎?心理諮商可改善家庭關係?

我爸媽在我唸國小時就離婚，後來是我媽帶著我生活，以前的年代對於離婚婦女很不友善，學校同學也很容易會指指點點，我也不太會和同學提到家裡的事情，甚至覺得家裡狀態很丟臉。後來我高中時候我媽又嫁給了現任老公，新爸爸對我的關心比我媽多一點，但畢竟對我來說他就是叔叔，我也不太會和他聊心事。

我媽和我日常也不會聊心事，頂多問我學校(功課)狀況，或是吃飽了沒，不要太晚睡覺這類，曾經有幾次在學校很受傷時候，想和我媽聊天，但都因為他太晚下班太累，或是沒有共鳴幾次經驗後，漸漸的就更加疏遠，但其實很清楚我不喜歡和爸媽有這種距離感，但我沒有解決方向，想要試試看透過諮商師聊聊看，也想問問看有沒有人和我一樣有類似問題，是透過心理諮商而去改善和父母的家庭關係?