韌帶受傷照護

最近我家孩子在練習跆拳道的時候不小心拉傷了韌帶

修養跟復健一個多月，孩子還是跟我反應韌帶附近還是會不舒服，覺得動作都不太靈活，是不是以後不能在上跆拳道的課了

於是我想請問除了復健以外有沒有什麼辦法是可以幫助韌帶恢復的？