媽媽們日常都如何療癒自我？

這段時間請育嬰假在家照顧小孩
忙著照顧小孩的同時，還需要做家務
在家忙完的時候，通常一整天都已經結束了
似乎當上媽媽後，已經把自己都獻給家庭
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屬於自己的時光變少，精神也消耗的滿快的
晚上一有時間躺床，小孩又開始哭鬧
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可能這是當媽必經之路吧，沒辦法避免
但我還是希望在這條路的日常中
可以找到療癒自我的方式
一樣辛苦的媽媽們，平時都是如何療癒自我的呢？