私密處鬆弛靠運動就會好?

想問如果有私密處鬆弛
是不是運動就會好阿
因為我跟另一半愛愛的時候
都會有空氣聲
這種狀況真的讓我蠻困擾的
也跟另一半有感情不好的狀況
網路上稍微爬文
發現有些人提到說
可以持續運動
就可以讓鬆弛有改善
可是我覺得如果要做
是不是就要每天做才會有用
而且運動效果是不是不大啊?