中壢哪邊可以看五十肩和肩頸痠痛

我之前因為運動受傷，肩膀後來就一直反覆疼痛
最近甚至連手都舉不起來，去看醫師說我這是五十肩
加上工作壓力大，肩頸也僵硬到不行，感覺整個人都快散架了
有去復健但效果好像沒有很好，想找個能從根本解決問題的治療方式
請問有人知道五十肩還有什麼方式可以改善嗎？