看起來很累忙碌族群怎麼維持膚況

以前真的很常聽人說保養很重要，但一旦一忙起來
早睡、運動、瓶瓶罐罐那些根本很難全做到
我自己是那種臉不算皮膚不好的人，但就是氣色差、乾、看起來很累那種

後來索性調整成低時間成本版本，大概做了快兩個月，狀況好像比較好(同事也有說啦😝)

外在保養走極簡,再怎麼累好好洗臉＋保濕做確實就好，不再追求一堆步驟
少一點刺激，反而比較不會亂長東西， 內在補充直接選複方營養品
我選的是美之選含鐵膠原蛋白👍
這不是只補膠原，還有補鐵,葉酸
對懶人真的很友善，不用分開吃好幾款 懷孕也能吃是醫生認證的
我朋友孕期中吃了氣色都好漂亮~

然後那時候剛好有活動，買膠原蛋白送一台 RF 美容儀
RF 會刺激表情肌，我就搭配自己本來的貴貴保養品一起用
吸收真的有加乘感，上完臉比較澎、線條也比較精神
而且六分鐘就好不用太久不然手也會好酸 哈哈

老實說我真的覺得
保養就是要外內一起做，效果才會比較明顯
現在最大差別是,上妝比較服貼
臉不會下午就垮法令紋那邊會乾一條😂，
看起來沒那麼累

分享給一樣忙到沒時間的人這種省時但要有效的方法👍