「半夜的鹹酥雞，是我熬夜工作的靈魂支柱，也是腰間甩不掉的罪」

半夜熬夜工作一動腦，壓力一來就想吃東西，尤其特別想吃炸物搭手搖啊!!!真萬惡宵夜_(:3 」∠ )_
我知道這對身體不好，但只有吃的時候心情才平靜不焦慮(個人覺得工作會更順 哈哈哈哈哈)
結果...半年下來，肚子整整大了一圈(老天啊..造孽😱)，重點是大便超不順的💩
HELP 有沒有什麼能幫我降低宵夜負擔的東西壓？(本人有在減少炸物與手搖的絕美搭配了😭)