想請問各位有哺乳的媽咪們～ 現在產後第

想請問各位有哺乳的媽咪們～
現在產後第11天
母奶量一次擠20分鐘有180-220ml
但寶寶只喝80 覺得奶量多擠到很煩
想達到供需平衡
寶寶也願意親餵
1.是否可以不要擠了，直接親餵
2.但很快又漲奶，想擠出來，擠出來是不是容易分泌更多的乳汁？？可以不要擠嗎？
等小孩餓再親餵
3.因為很快漲奶又硬，按摩又分泌更多
是不是不要去按摩？
4.如果是媽咪們，會怎麼做呢？瓶餵還是親餵？

整個很懊惱 不知道是不是先全部擠出來囤著也好？！但是不想一直洗奶瓶罐
因為這樣做月子好累 一直走動????