哺乳

關於懷孕乳暈跟頭變大的問題

目前懷胎34+6第三胎從還沒結婚前，乳暈就跟乳頭有點偏大（乳暈約7公分直徑，乳頭約2公分直徑）到現在因為懷孕關係，加上以前長年哺乳脹奶漲到變形像兩條冬瓜，已經不確定是什麼罩杯（孕前就已經L罩杯，現行都...

1 天前     39

赫本袖套 孕期孕後好物❤️

【真心推薦】為了長遠的職涯與體態，這是我孕期最值得的健康投資！隨著孕期肚子一天天變大，身體的重心開始不由自主地往前傾，腰椎和肩膀的負擔變得非常沉重。為了避免自己習慣性地駝背、導致體態走樣，我決定提早做...

簡直不敢相信這一個月過得這麼快。

我們剛結束了在沁悅為期30天的療程，說實話，我簡直不敢相信這一個月過得這麼快。這次生產，我們特地從美國遠道而來，因為我想認真對待產後恢復，讓我的身體有機會好好休養。上次生產後的恢復並不理想，所以這次入...

1 個月前     145

沁悅做月子

想分享一下我在沁悅坐月子的心得。其實一開始我差點沒有訂月子中心，想說在家坐月子就好，後來真的很慶幸自己最後還是訂了。生完之後真的完全不是想像中的輕鬆，身體很累、睡眠很亂，加上第一次當媽媽很多事情都不會...

4 個月前     508

生完後哺乳期想補充膠原蛋白 該怎麼選？

想請問各位媽咪們～我想找膠原蛋白補充但我真的對有腥味跟大顆膠囊的那種實在不是很喜歡 😭以前有試過幾款膠原蛋白結果不是味道腥到想吐就是膠囊太大顆，每次吞都卡喉嚨，後來就放棄了…但生完小孩後真的氣色差變...

5 個月前     574

幸孕果

大家都熟悉的冊子油飯推出自家全新母嬰保健品牌 ：幸孕果媽媽補、寶寶補，一次到位✨ 先說寶寶的這邊！寶貝成長益生菌D3滴液從出生就都有在吃益生菌的發，沒有經歷太多消化道的問題（萬幸）平常就有在吃益生菌保...

#分享 台中安馨產後護理之家評價

今天要來跟大家分享我入住安馨40天的心得，跟朋友聊過才知道選對產後護理之家原來這麼重要，在聽了這麼多月中鬼故事之後覺得自己能住到安馨很幸福，所以決定上來跟大家分享我入住這幾天的感受1.月子餐入住前對月...

8 個月前     488

產後皮膚保養

各位媽咪～想問一下我現在母乳期，看到說這款是專門 for 懷孕和哺乳期間媽咪設計的想問媽咪們有吃過嗎？真的有幫助改善皮膚乾燥、氣色嗎？口感如何呢？畢竟產後皮膚乾、掉髮、氣色差都好想改善呀! 有過這家的...

8 個月前     1781

好好生醫燕窩酸益生菌評價

自從生了二寶後 皮膚就突然狀況變得很差明明一直在吃膠原蛋白 但好像都沒有什麼起色QQ後來改成燕窩酸益生菌搭配膠原蛋白一起吃 反而皮膚好很多!一盒30包 粉末狀有淡淡莓果香 酸酸甜甜的很好吃!我都每天早...

9 個月前     1201

月中分享

懷孕後期我其實很焦慮，擔心生產後的疼痛、哺乳的壓力、還有照顧寶寶的辛苦。但入住沁悅後，這些焦慮都慢慢消失。這裡的每位護理師都好溫柔，無論白天或半夜，都有人細心照顧寶寶。有時我半夜聽到寶寶哭，打電話過去...

9 個月前     379

第二次入住

第二次入住沁悅！沒錯～我又回來啦🤣第一胎在這裡的體驗太好了，這次懷二寶完全不用考慮，直接再預約！進房那天一推開門，就聞到淡淡的香味、明亮又乾淨的空間，整個人放鬆下來。護理師們都超親切又專業，會主動關...

9 個月前     363

亞尼活力-孕哺綜合維他命

懷孕後各個階段需要補充的營養有好多種，分開吃需要瓶瓶罐罐，有些綜合維他命則是劑量不太足夠，比較後發現活力媽媽孕哺綜合維他命比較符合自己的需求，一天一顆就可以快速補充孕期所需營養，除了沒什麼異味，大小也...

9 個月前     221

分享月中

對一位新手媽媽來說，生產不只是身體的考驗，更是心靈上的挑戰。選擇月子中心時，我心裡很清楚：我需要一個不只是「休養的地方」，更是一個能讓我安心、被照顧、甚至能重新找回力量的空間。這也是為什麼，我選擇了 ...

9 個月前     514

土城樂心產後護理之家推薦分享

二寶回歸，再次選擇「樂心」的滿分體驗。距離我們第一次在樂心坐月子已經是二年前了。記得當時是新手爸媽，懷著既期待又怕受傷害的心情，在比較了土城區幾間合格的產後護理之家後，最終因為林小姐的熱情專業與離家近...

10 個月前     518

推薦俐蓓爾哺乳寫真攝影

一直想要把哺乳這偉大的事情記錄下來，上網找了很多攝影團隊，最後找到了俐蓓爾攝影團隊！我覺得他們的風格我很喜歡～重點是整個團隊都是女生！畢竟是要拍攝哺乳寫真～還是會有點害羞！真的很謝謝俐蓓爾團隊耐心細心...

11 個月前     951

外出媽媽包裝什麼？

生到老四啦！平安登入地球九個月，想跟大家分享我的媽媽包裡面會有什麼外出一定要帶的東西（已經是最低限度快速出門必備）還有推別推薦的好物。自己本身是全母奶，所以外出一定要帶擠乳器、母乳袋、保冷袋跟奶瓶，這...

11 個月前     220

赫本塑身衣產後心得分享

【產後塑身衣真實心得】找回自信曲線，赫本塑身衣陪伴我的產後旅程 懷孕期間體重慢慢增加，看著變化的身材，我早早就開始研究產後塑身衣。經過仔細比較，最後選擇了赫本，現在回想起來真是最正確的決定！ 生產...

2025/07/10     191

0702悠之家第二十二天

0702悠之家第二十二天1.泌乳第一天可能0.1cc,第二天可能沒有母乳。五步驟：1.三指腹按摩乳房2.左右手手掌心上下挫乳房、左右挫乳房3.身體往前傾，手掌晃動乳房4.三指腹壓乳暈1.寶寶喝不太到，...

2025/07/02     1076

這篇想送給也是新手媽媽的妳

我是一個第一胎的新手媽媽，從懷孕初期就開始焦慮加入了很多媽媽社團，也常搜尋「孕期營養品怎麼吃？」「媽媽手冊兌換」「媽媽教室推薦」這類的問題，結果越查越混亂🥲有一天看到別人分享一個免費的線上媽媽教室可...