運動健身穿的壓力褲

最近被身邊產後瘦超多的朋友激到
很認份的報名了健身房、乖乖繳月費
但運動幾天以後發現問題來了
好像是因為現在肥肉太鬆
每次運動、騎飛輪時抖動得很不舒服
上比較猛的課以後隔天還會鐵腿到無法下樓梯
朋友說應該要穿壓力褲還固定肥肉
而且也有保護效果...但我上網搜尋發現壓力褲價差好大
應該要怎麼挑比較好呢？