三餐

有因為疫情幫寶寶補充什麼保健食品嗎

看到好多孩子轉腦炎覺得好心急雖然知道如果要共存這是必經之路但還是想說是不是可以準備什麼讓孩子更有抵抗力萬一確診至少只要感冒症狀 不會重症平常三餐都是自己煮有盡量均衡有太陽也會出去稍微曬一下不知道媽咪們...

2022/06/05     178

年紀越大越難瘦？

不知道是不是代謝變慢的關係除了體力變差外，三餐正常吃還是會變胖利用假日去運動體重也沒變化明明以前稍微運動一下就會瘦回來也很羨慕一些女星，像是呂文婉跟我年紀差不多但身材還是很苗條，不知道怎麼維持的大家也...

2022/05/17     1139

彌月試吃

在悠之家除了基本三餐月子餐之外，還有一些彌月試吃，這次的是油飯，有時候還會有蛋糕和小餅乾，讓還沒決定好要送什麼彌月的媽媽可以多重選擇

2022/04/30     106

雀巢 OptiFibre 纖維佳 體驗分享

你們知道嗎⁉️國健署建議：每人每日膳食纖維攝取量為25~35公克‼️但我們一家幾乎三餐都外食，蔬菜量攝取嚴重不足，吃了蔬菜孩子又嫌咬不爛，不吃又不順暢，唉～～媽媽真是心累😮‍💨😮‍💨為了讓孩子...

哪一牌的營養補充品好喝

婆婆因為中風關係 長期躺床不知道是不是天氣熱還是什麼關係最近食慾不振 三餐都吃很少有點擔心 這樣營養攝取不夠所以買了亞培安素給她喝但她不喜歡 堅持不喝只好再找其他廠牌的營養補充品畢竟一瓶都不便宜所...

2022/04/13     140

幼兒飲食怎麼吃？常見容易漏掉的營養素

【幼兒飲食怎麼吃？常見容易漏掉的營養素】嬰幼兒時期的飲食除了滿足生理所需，還有一個重要的功課，就是要多元嘗試各類食物，避免養成偏挑食的習慣，所以今天阿包醫生就要來跟大家聊聊幼兒飲食。　🎯🌈彩虹飲食...

土城月子中心 樂心產後護理之家入住心得 新北市月子中心推薦

月子中心實際入住心得，我要來分享一下二寶出生後我們訂的月子中心….這次入住新北市土城「樂心產後護理之家」，一間走一個有溫度、滿滿人情味路線的月子中心🥰【房間-設備】這次我們入住的是《樂心房型》，客服...

瓜瓜園一公斤裝的冰烤蕃薯哪裡買?

最近因為減肥的關係，很常吃瓜瓜園的冰烤番薯之前都是全家買小包裝的但幾乎三餐都會吃到，所以想買一公斤裝的看全聯有賣，但常常下班過去的時候都沒貨了不知道還有哪裡可以買到?

2022/03/21     110

醫美增加臀部肌肉？

自認為本身身材不算胖，身邊朋友討論的時候也都會被說很瘦不用減肥的那種，但我的體脂一直都算是滿高，雖然說三餐飲食正常也不太會暴飲暴食或偏好甜食跟炸物，但體脂就是下不來，想說運動和少吃碳水等等也都只是體重...

2021/11/30     104

赫本塑身衣量身訂做分享

產後與寶寶奮戰，約每四個小時重複進行擠奶、餵奶、拍嗝、換尿布、安撫睡覺，三餐還必須要找空檔時間速戰速決，並沒有多餘的時間來運動瘦身。然而在好友的強力推薦要訂製專屬的塑身衣來回復身型，立即開始做功課訂製...

2021/11/08     101

有媽咪用過「是方i健康」嗎？

生完第二胎之後身材就大走鐘，到現在也一年多了！想說先從控制飲食，不要把小孩哄睡後大吃宵夜在網路上看到『是方i健康』這款健康管理APP有生理量測、活動紀錄、飲食狀況等各類健康數據會結合華人健康分析引擎，...

好消息！好逛又好買的食品展~11/19~11/22舉辦！

11/19~11/22在南港展覽館一館舉辦《台灣國際食品暨設備展》身為一個精打細算的(半個)家庭主婦，我熱愛逛食品展！因為我家裡有好幾個吃貨，口味喜好不好捉摸直接帶他們一起逛展，打算每一攤都去逛逛，看...

2021/11/07     249

懷孕五週還沒照到胚囊，且第二條線淡淡的～～

哈囉～想詢問各位媽咪～有沒有人5w2d還沒照到胚囊的？！我最後一次月經是9/15（來五天）這個月10/13要來，但一直感覺中獎了，於是10/13晚上當天偷跑先驗，驗到淡到看不到的第二條線，等到10/1...

2021/10/22     2821

大家早上都準備甚麼給小孩吃呢?

請問大家~我家兒子早上不太喜歡吃早餐不管是西式還是中式都不太吃買過早餐店或是煎蛋餅之類的,全都不賞臉....頂多願意喝牛奶...但喝鮮奶又常常拉肚子真的很怕他這樣會營養不足,本身就已經很瘦小,又三餐不...

2021/10/21     203

蓮華皮膚科看診分享~病毒疣冷凍治療

分享一下我在台中蓮華皮膚的看診經驗常做家事還有每天全家三餐都是我處理應該是因為這樣常碰水手上偶爾會長濕疹，本來都不以為意，只有去藥房拿藥膏擦前一兩個月開始長這個，一開始長在手上，過不久小腿也冒出來上網...

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2021/10/21     6123

產後身材恢復的小幫手

由於身邊的親朋好友都沒有穿塑身衣的經驗，當初也不知是否需要專屬的塑身衣，現在非常慶幸當初有購買赫本的塑身衣。出月中後，和寶寶奮戰，每四個小時重複進行擠奶餵奶拍嗝換尿布安撫睡覺，媽媽的三餐和睡眠都要找時...

2021/10/12     163

有推薦的洗碗精嗎?

現在因為疫情全家都在家吃飯就算外帶也不會拿免洗餐具雖然這樣比較安心但三餐都自己準備洗碗精用量突然變很大之前都是用超市買的普通洗碗精但洗完常常覺得手很癢而且擔心洗碗精殘留會對身體不好想說換個好一點的牌子...

2021/10/08     322

謝謝DV207有酵青汁讓我減脂成功

前陣子大概是我人生最胖的時候吧因為辭掉工作回家給我爸媽養爸媽都會照三餐煮大魚大肉那種漸漸的身材體重都變形了..還為此被爸媽嫌棄(我應該是親生的吧????)某次去屈臣氏 意外看到DV 207有酵青汁成分...

2021/10/04     261

第二胎也選擇它！滿福產後護理之家

要說整個孕期最讓人期待的是什麼？除了健康可愛的寶貝平安出生，再來應該就是來月子中心度假吃三餐吧！😆第一胎生完因為原本預約的月子中心滿房而輾轉換到位在土城區的滿福產後護理之家，離家近、且整體而言價格、...

還好有happy go外送回饋

自從寶寶出生後下廚處理三餐已經是我無法負荷的範圍了老公之前也建議我，如果太累的話就叫外送一開始體諒工作辛苦，就省點錢後來就回不去了，幾乎餐餐都外送完成老公月初整理會員卡跟各家的紅利點數他發現最近hap...

2021/07/15     101