三餐

lumez 小宙醫美診所 產後減重門診心得

因為孕期婆婆不斷餵食大魚大肉，產後月子餐繼續吃豐盛，我本來就圓的身材更像吹氣球一樣膨大，雙下巴從一層變三層，ＢＭＩ更是直接衝破３０，產後持續憂鬱，有一陣子顧小孩顧得很暴躁，半夜總是睡不著，還曾經連續三...

2023/09/05     1151

【冷凍食品】食之香 蔥抓餅X香椿抓餅 一日三餐

 食之香服務電話：05-2333271官方臉書：宜昌食品有限公司 - 功夫傳承好品質 - 『食之香』  在我們家冰箱裡最常出現的就是各種抓餅，像食之香的蔥抓餅和香椿抓餅，就是我們經常入手的好朋友 一包...

2023/09/02     4799 看全文 〉

「你的三餐都怎麼準備」大調查，抽隨行杯或綠拿鐵！

飲食是非常重要的日常課題，但各位媽媽想必都很忙碌，是否常為此困擾呢？我們想聽聽你的聲音 💬快跟 #感溫信箱 團隊分享你的三餐都如何準備！不僅可以趁機檢視自己平常都怎麼為自己與身邊的人準備三餐，你的回...

猶豫中...新手媽媽需要月子中心嗎？（北市，跟婆婆住）

我現在懷孕初期，正在思考需不需要花錢去月子中心...一剛開始有想過跟身邊朋友一樣、在娘家坐月子但礙於我娘家空間實在有限，媽媽這兩年身體也不太好不希望她那麼操勞而且我跟老公又是和婆婆一起住在中正區媽媽從...

2023/08/31     334

老公要贊助做醫美，熱磁減脂好嗎~

不知道各位媽媽有沒有跟我一樣的遭遇整個暑假陪小孩跑行程每天累到趴，原本以為跟著跑來跑去會瘦一點但事實是三餐幾乎在外解決到處亂吃，搞得整個人腫不少看著日漸鬆軟的肚子、加上整天跟小孩綁在一起整個人變好阿雜...

2023/08/21     263

新竹健檢中心心得分享

前陣子工作繁忙加上有年紀後，發現體力大不如前，除此之外，身體常常會莫名的不舒服，或者吃完大餐後，腸胃偶爾會犯疼，感覺出現消化不良的狀況😓想說是時候替自己安排比較全面的全身健檢，畢竟有健康的身體才能繼...

2023/08/15     1236

無痛三餐減脂菜單大公開！減脂這樣吃，營養又不易餓

不少上班族、外食族，擔心吃油膩的菜會變胖，改吃水煮餐，但長期下來，食物中缺少油脂，影響身體機能，也容易餓肚子。到底減脂餐該吃什麼？本文蒐集幾位營養師的減脂菜單提供參考，讓你減脂也能攝取均衡營養。

2023/08/10     18049 看全文 〉

我的奇葩婆婆與戲精阿奏：照三餐+1監視篇

前言：和朋友們聊起自己的公婆，大多都是抱怨，沒抱怨的不是從沒和公婆相處（例如婚前，公婆就已過世），就是從來沒與公婆同住過。世界上的婆婆，也是人，都有好有壞，只是不得不承認，好婆婆真的只是少數！每講起我...

2023/07/25     69843 看全文 〉

晶英月子中心入住心得

強烈推薦晶英！讓我和女兒在度過了5週半的美好時光！一開始訂3週，後來實在不捨得離開又加了2週半🤣晶英在環境、食物、對寶寶的照顧、對媽媽的照顧以及服務態度方面都非常的棒，而且CP值爆表！環境：房間隔局...

2023/07/06     191

過敏寶換喝啟賦羊 意外銜接得很順

我們家大寶在氣管方面比較敏感三餐沒少吃到 但感覺與同齡比身材偏瘦小跟托嬰中心的老師聊到這件事老師分享可以改喝羊奶粉 說羊奶的分子比較小 吸收上會比較好去大樹藥局藥師也推薦羊奶，說啟賦羊很接近母乳更好消...

2023/06/29     413

好物推薦👍🏻善存益生菌！

最近因為工作比較忙壓力大碌，有時候會三餐都隨便外食開始特別注意自身的消化道狀況其實已經排便不順好一陣子了...雖然老早就聽朋友說要補充益生菌但我一直還沒仔細研究品牌尤其目前廠牌百百種完全不知道怎麼挑選...

2023/06/15     124

有效幫助便秘👍🏻善存益生菌推推

最近因為工作比較忙壓力大碌，有時候會三餐都隨便外食開始特別注意自身的消化道狀況其實已經排便不順好一陣子了...雖然老早就聽朋友說要補充益生菌但我一直還沒仔細研究品牌尤其目前廠牌百百種完全不知道怎麼挑選...

2023/06/15     167

產後月子餐吃月子中心比較好還是月嫂準備的？

一直很猶豫到底要住月子中心還是請月嫂到家裡…因為擔心住月子中心不習慣要適應期，而且很怕吃到冷掉的月子餐(看過好多媽媽分享)，想說是不是乾脆找月嫂到家裡準備三餐，可是老公是防備心比較重的人，不喜歡外人在...

2023/05/29     214

圖爾生活極萃滴雞精

#圖爾生活極萃滴雞精https://www.toursdaily.com.tw/collections/chicken-essence其實身為寶媽的我是個蠻愛喝雞精的人，以前因工作勞碌沒時間補充營養就...

【獨角獸先生核記憶益生菌】啟動大腦年輕化～不怕當媽後變金魚腦

自從懷了大寶後就都在家照護小孩，後來不小心又懷了二寶一直都是留職停薪的狀態，直到今年過年後才終於重回職場第一天把小孩送托嬰還會很捨不得，第二天開始竟然有種鬆了一口氣的感覺是自由的感覺～～～～～但不知道...

2023/04/19     373

3個月內瘦下8公斤!? 桃園台北減重女孩們絕對不能錯過

給有想減重的愛美又健康的女生們~因為有很多人問我 所以決定發篇文減重方式是醫師按照我的作息與身體狀況調整的所以我不會細說我吃了什麼而是給大方向先說我為什麼開始想減重以前高中的時候體重都還是正常的大概在...

2023/04/17     90

大家知道有慢性腎臟病要怎麼吃比較好嗎?

請問這邊有人知道如果有慢性腎臟病的話平常的飲食要怎麼吃比較好嗎?可以的話還滿想要知道三餐的菜單要怎麼安排耶因為醫師也只有跟我們說要照著低蛋白飲食吃我們也是滿小心翼翼的但是好像吃的東西重覆性很高家人覺得...

2023/04/13     80

推薦！滿福產後護理之家

時隔近2年，這是第二次入住滿福月子中心囉～直到大寶滿一歲，覺得可以再來一個二寶，才剛有這想法馬上就發現自己肚子裏又有一個小生命了，立馬打電話預定月子中心，入住的一個月裡，吃好睡好，寶寶有專業護理師照顧...

揪團美麗人生共享優惠加贈小紅包

各位準爸比媽咪大家好~我預產期在2023/8,目前已到三重美麗人生「簽約」，想尋找「未簽約」的爸比媽咪一起揪團團報共享優惠，同行簽約即享有免費贈送天數唷!如果您也打算選美麗人生，卻沒有同行的人可以報，...

開工忙到胃痛

年後開工一堆事情接踵而至，忙到幾乎每天回到家孩子都準備上床睡覺了，再加上補班幾乎沒有時間好好休息，三餐都不正常、隨便買點咖啡三明治就當作一餐，結果老毛病胃痛又開始了，請教全職的媽媽們，有什麼簡單快速解...

2023/02/06     111