上班族

打音波會需要跟公司請假嗎?

最近一直在猶豫要不要去打音波拉提主要是臉真的有點鬆，照鏡子越看越沒精神但身為上班族最現實的問題就是時間平常工作就已經很滿，請假其實不太方便也不想讓同事覺得我突然消失很奇怪爬了一些文，有人說打完就可以直...

4 個月前     234

【消水腫神器】對付晨起臉腫＋晚間腿腫，最常用的消腫小物清單

最近我試了一款 外食族＆久坐族都很適合的排濕小物。最吸引我的是👇✔ 不用沖泡✔ 懶人起床口含就能吃✔ 成分超單純（紅豆＋薏仁＋薑）✔ 體質涼的女生經期也能吃真的滿符合「上班族的生存邏輯」。如果你也是...

久坐上班族福音！親測有效的減肥輔助品推薦

自從8月去看中醫後，我整個人生好像被打開新世界大門！那時候醫師看完我的體質，說我的代謝比較差推薦我搭配艾博生技的纖姿肽一起調整老實說，一開始我超懷疑畢竟之前吃過不少保健品都沒什麼感覺不過這款真的有差吃...

痔瘡的手術需要請很多天假嗎?

不曉得如果去開痔瘡手術這樣一般來說會需要請多少天假才夠呢?像我是普通的上班族工作的時候就是長時間坐在椅子上所以至少也要等到可以讓我安然的久坐椅子不會很痛才有辦法回去上班但不知道開完刀後恢復到這樣的狀態...

7 個月前     240

解決上班族尷尬困擾的好物分享

雖然已經到了中秋節，但今年的天氣還是好熱啊⋯⋯加上在辦公室冷氣比較強，平常上班都會習慣穿牛仔褲，但長時間久坐很容易讓私密處有味道。以前只會在洗澡的時候用沐浴乳稍微帶到，後來聽朋友分享才知道很多沐浴乳是...

7 個月前     173

求推薦 40歲保養 上班族媽媽的保養清單該怎麼選

早上趕著先送孩子上課自己再去上班，下班還要、煮飯，真的會沒時間好好照顧自己狀態。才發現…40+ 的膚況真的藏不了 臉上暗沉、細紋、毛孔全都跑出來，連小孩都說媽媽看起來很累。時間有限、預算也有限，根本不...

8 個月前     277

分享 適合上班族女性使用的洗髮精推薦

最近身邊的朋友們很常討論到適合輕熟女的洗髮精，但每個人的需求都不太一樣會做染燙造型的人就比較需要有修護功能的洗髮精；而長時間坐辦公室的上班族好像更偏愛清爽控油款的，讓頭皮不會一出油就塌掉，看起來精神不...

8 個月前     150

媽媽想擴展交友圈？3 個超實用的方法

當了媽媽後，生活重心幾乎都圍繞著小孩，偶爾會覺得自己的交友圈變得很小，只剩媽媽群聊。想跟不同背景的人聊聊嗎？這裡有 3 個方法，讓妳輕鬆拓展交友圈：1. 報名興趣課程 不論是瑜伽、手作，還是烘焙課，都...

9 個月前     321

覺得大腿真的要靠抽脂才會瘦耶...

當上班族後工作壓力大又常坐著都胖在下半身運動、節食什麼都試過大腿肉就是瘦不下來上網看到很多人分享說大腿真的只有靠抽脂才有效果雖然還在猶豫要不要動刀感覺抽脂可能是最後的救星XD有沒有跟我一樣大腿超難瘦工...

9 個月前     165

月薪8萬也換不到陪孩子的時間——共好財商課程讓我拿回生活主導權

我是兩個孩子的媽也是在高壓職場打拼的上班族曾經以為只要再撐一下就會好一點為了家庭我選了高薪職卻也換來無止盡的壓力與疲憊😵‍💫下班還要處理老闆交辦的事孩子睡了才有時間哭有一次叮叮抱著我說媽咪你可以不...

10 個月前     216

有人做過植牙嗎 中山區植牙推薦聖偉牙醫林子揚院長嗎

最近在研究要不要植牙我是上班族　時間真的不多而且我也超怕痛的看到聖偉牙醫很多人在推薦林子揚院長感覺好像很有名 有人實際去那做過植牙嗎是不是真的比較不腫不痛？會不會恢復期還是要請假好幾天？有經驗的人拜託...

10 個月前     184

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】

我是個媽媽也是個上班族，每天不是坐在電腦前忙工作，就是追著小孩跑，生活壓力一大，腸胃最先抗議😮‍💨我本來就有點便秘體質，加上久坐＋容易緊張，肚子常常脹脹不舒服，真的很困擾。最近開始喝【葡萄王易得纖...

11 個月前     150

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】#易得纖 #酵素 #解脂酵素

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】當上班族久坐成為日常，每天八小時的久坐盯電腦，連腸胃變得越來越「懶惰」，排便不順、腹脹感時常困擾著我。直到我這次體驗了葡萄王的「易得纖順纖酵素粉」，排便不順真的都改善了這款酵...

學生/上班族最愛！多個實用文具好物分享！！

每天工作/上課，都會用到各種文具，我發現利百代有出療育動物釘書機，超多款!!好可愛!!大家有推薦上班族/學生必備的療癒文具嗎?

2025/05/26     783

臉頰鬆垮真的好顯老…有人做過康提音波嗎？求分享🙏

最近照鏡子真的有點受不了，覺得臉頰整個鬆鬆垮垮的，法令紋也變得很明顯，整張臉看起來就很沒精神QQ我同事最近去做了一個叫「康提音波」的療程，說是效果比以前那種傳統音波還要深層，專門打到筋膜層，有拉提感、...

2025/05/07     229

【我是全職媽媽也是自由工作者】想邀請媽咪們一起參加中部實體小聚活動~

哈囉大家，我是 Kelly 奈醬子，目前是一位全職媽媽，同時也是部落客、社群講師，除了陪孩子長大和打理好家裡大小事，我也利用小孩睡覺這段時間努力完成接案合作、經營社群、撰寫親子專欄文章還有拍攝及剪接 ...

求方便好保存不容易變質，寶寶果泥準備方法

原本都是我自己打果泥給寶寶但換了工作後實在忙到很難擠出時間有想過週末多準備一些，但不容易保存怕給小孩吃到不新鮮或是壞掉的到時候拉肚子得不償失...而且水果放久了維生素也會流失想問問上班族媽咪們都怎麼做...

2025/03/19     4228

孕期營養補充一顆搞定👍

離上一胎間隔四年，最近升級成為二寶媽對於即將砍掉重練的育兒生活，我也打算嘗試和上一胎不同的做法首先是媽媽們最重視的營養補充畢竟身為職業婦女，家中又有大寶，平常以外食為主，說真的其實營養不太均衡孕初期的...

快訊!美國募資超標英國永續品牌即將進軍台灣

國際設計與永續理念的結晶在台灣深耕經營的華人文化品牌，JIA品家 自創立以來致力於將全球優秀的家居產品引進台灣，提升家庭生活品質。今年 JIA品家 再度以敏銳的眼光，獨家代理英國知名永續品牌 URBA...

過年了想買按摩椅求推薦

過年要到了，想趁這時候買一台按摩椅放家裡主要是想給婆婆用，因為我跟老公都是上班族白天不在家婆婆在家裡幫我們顧小孩很辛苦，希望買來可以讓婆婆放鬆我們下班回來也可以小坐一下想問問各位媽咪有沒有推薦的款式?...

2025/01/07     1302