代謝，瘦身，器材

- 卸貨瘦身這件事 -

一直以來，算是麻豆身材的我，沒有想過會有需要瘦身的一天，直到懷孕，我的人生大變！胖了整整20公斤…… 我怕我那像水桶的身材一去不返，所以當時我就想，必須得穿塑身衣了。後來，生產完忙著調理身體還有適應照...

2021/08/16     134

媽媽本人的減醣心得

（媽媽本人的減醣心得）https://www.facebook.com/721879727943588/posts/2253681291430083/?d=n（關於大兒子跟我）　這篇文章曾經提過, 我...

2021/08/16     2975 看全文 〉

赫本瘦身衣

從我26歲懷孕的時候，😂胖了15公斤 ，生完才瘦了5公斤 一直都沒有瘦下來 ，30歲又生第二胎胖到72公斤， 越來越討厭自己胖的樣子 ，那時候就考慮要穿塑身衣訂做的 ， 效果沒有想像的這麼好，隔了7...

媽咪對醣立棄這款有甚麼評價嗎 ?

這陣子都防疫在家，運動量大減，加上身兼小廚娘＋廚餘桶，搞得現在雙下巴和肚子都多了一大圈。這樣真的不行，為了回去上班不要嚇到客戶，我得趕快把身上多出來的不速之客消掉，前二天去康是美補貨時，還特別去看了一...

2021/08/13     3363

【澱粉剋星】白腎豆怎麼挑？實際體驗白腎豆膠囊功效

年齡一過了25歲，代謝就感覺急遽快速走下坡，尤其是像我這種久坐型的上班族，為了維持曼妙曲線，寶石我也是會趁空閒的時間運運動，像是快走、健身、爬山都是我很喜歡的運動，遠離型態老態龍鍾，是需要長期抗戰的！...

2021/08/13     4523 看全文 〉

榮進製藥【Dietmaru薏仁大麥若葉飲】

體內除濕、溼氣重改善，去濕吃什麼?  有哪些  排濕食物?玉米鬚除溼，還有其他 排水食物，身體排水方法推薦   嗎?一起來看看，這次我們使用來自日本，榮進製藥評價，榮進製藥大麥若葉飲評價! ?因為工...

2021/08/12     3271 看全文 〉

中壢治療糖尿病的新陳代謝科推薦

是這樣的，前陣子我阿公去大醫院的新陳代謝科看診確診有糖尿病但你們也知道有些長輩比較迷信也常常聽周遭鄰居說一些五四三導致我阿公很害怕，說什麼治糖尿病會有嚴重併發症...我真的不知道怎麼勸他想說上來問問有...

2021/08/12     876

甜味劑並不可怕，營養師帶你一次認識甜味劑

近年來，民眾日漸著重健康意識，許多人遇到「糖」總是避之惟恐不及，在這樣子的「減糖」浪潮之下，甜味劑也開始展露頭角。不過，許多民眾還是對於食品標示的甜味劑感到害怕，營養師今天就用懶人包的方式告訴你，甜味...

2021/08/12     3588 看全文 〉

可一對一、企業包班老字號專業瑜珈教室-小巨蛋昱驊養生瑜珈中心

精準預言疫情的印度神童曾建議大家：多做瑜珈之類的運動能提升自身抵抗力。瑜珈真是個好運動，不怕風吹日曬、不用擔心被重訓器材壓到，也不怕練成金剛芭比，男女老少都很適合接觸。小巨蛋捷運旁的昱驊養生瑜珈中心是...

2021/08/10     4048 看全文 〉

冬天管不住自己的嘴吧就來BELTA BODY 一下吧

冬天到了，特別管不住自己的嘴吧!各位姊妹有一樣的感覺嗎?天冷，在辦公室裏面，一下子好想來碗紅豆湯、一下子又好想吃巧克力，大家的辦公室人生是不是都這樣子?吃完了才又來後悔，後悔自己的嘴饞我最近都會在早晚...

2021/08/06     2284 看全文 〉

維娜斯推推指；產後媽咪的瘦身神器

當初懷孕的時候，看著一天天壟起的肚子，想說天啊~~  再這樣胖下去怎麼得了，體重一天一天的上升，很怕生完寶寶的我身材回不去怎麼辦>

2021/08/06     3807 看全文 〉

肥胖紋好明顯QQ

年輕時候不懂事會用節食方式瘦身瘦很快但身體一點肌肉都沒有所以皮就趕不上脂肪消瘦的程度變得鬆鬆的然後又出現肥胖紋雖然這一年有認真在健身長了肌肉但肥胖紋完全消不掉啊啊！！有買過什麼美白霜來塗但完全沒用有想...

2021/08/05     118

【喬骨盆台北推薦】喬骨盆&腰酸背痛，一切交給倫倫體學就搞定！

當媽媽都知道產後最怕身材回不去即使要回到孕前的身材也要付出很大努力特別是因為生產後骨盆變大覺得煩惱這點真的就是深深困擾著我，同時帶著腰酸背痛懷孕十個月骨盆轉向寬大的方向後真的會不一定能回到原本的位置加...

2021/08/02     4889 看全文 〉

胃鏡減重怎麼做？腸胃專科醫師圖解懶人包

 作者：照護線上編輯部受到疫情影響，宅在家的時間變多，很多人的體重也默默增加了。台中康澄診所肝膽腸胃科許柏格醫師提醒，千萬別放任體重飆升，因為肥胖可能與多種健康問題有關，包括糖尿病、高血脂、高血壓、脂...

2021/08/02     3895 看全文 〉

產後的各種運動...

最近奧運比賽看了真是熱血！所以疫情宅在家也整個跟兒子一起大跳幼幼街舞舞蹈（咦？不是打羽球？），大家會不會覺得我們家兒子也才1Y9M會跳嗎？聽到旋律他會一直轉圈圈沒錯，不過也很愛跟媽媽一起跳舞，還會牽著...

2021/07/31     4495 看全文 〉

變胖不想照鏡子!今天開始努力

除了代謝變差加上生完孩子注意力都在小孩身上，自己除了變老變拉遢還變胖，再這樣下去我老公都不正眼看我了自己也不想照鏡子，想開始減肥，比起我年輕的時候已經相聚20公斤以上了，吃除了能安撫心靈也滿足我的生理...

2021/07/30     98

塑身衣推薦~瑪麗蓮

懷第一胎時其實就有想買塑身衣，那時豬隊友告訴我不用擔心，生完去運動就會瘦回來的！沒想到生完根本是惡夢的開始，出了月子中心後過了一段行屍走肉般的生活，每天繞著新生兒轉，沒辦法正常吃跟睡，更別說要做運動！...

2021/07/30     5350 看全文 〉

來看Qiu小妹吃什麼好料😋

#珍棧純手工南瓜瓦片🎃🎃🎃#滿滿滿的南瓜籽瓦片餅乾在珍棧珍棧南瓜瓦片採用手工製作將餅乾的厚度控制在輕輕一咬就能斷掉的薄～香～脆口感！餅乾表面滿滿滿的整顆南瓜籽真材實料👍每一口都吃到滿滿的南瓜籽...

我的第一件瑪麗蓮!

今天要來和大家分享瑪麗蓮塑身衣！！真的若不是懷孕，還真不知道現在人都有穿塑身衣的習慣~會得知瑪麗蓮塑身衣是某天看了彥婷的YouTube影片，看她穿塑身衣雕塑身材配上穿搭，使得產後的她看起來真的不像產後...

2021/07/29     3658 看全文 〉