健忘，愛睏，疲勞，缺鐵

老是覺得累、睡不飽？慢性疲勞症候群常見10種症狀、治療方式告訴你

工作家庭兩頭燒的職業婦女，常患有「慢性疲勞症候群」，一天經常要變換多種角色，一下是媽媽、妻子、媳婦，一下是公司員工、主管，各式壓力與焦慮......

2023/08/18     11362 看全文 〉

3C族顧眼好幫手，消除眼睛疲勞有效 | 枸杞葉黃素膠囊

我的工作是朝9晚5上班族 跟多數人一樣 超過6小時盯著電腦下班後搞定孩子後 還有睡前屬於我幸福追劇時光常常忽略讓眼睛好好休息 眼睛乾澀久了似乎也就習慣了但是自從上月孩子放暑假 一家人去山上露營 才發現...

2023/08/18     8859 看全文 〉

女人要照顧好自己，擁有好睡眠

小寶現在已經要6個月了，從月中回來的時候，我跟小寶真的很適應不良，因為他又初換了一個環境就真的坐實「二月鬧」，我每晚幾乎不用睡，還好之前有休息一個月。有些寶寶是天使有些寶寶是來討債，每一天抱哄站搖沒有...

2023/08/14     164

熊貓益生菌

https://www.panda1.top/2iihg0下單網址｜益生箘｜♡從孩子出生最擔心腸絞痛,還記得在月子中心我就爬文跟著買寶乖雅,後來因為網站沒有送台灣,又繼續做功課尋尋覓覓孩子的益生菌後來...

當媽後不是健忘，而是記憶裡儲存太多檔案！

我有兩個孩子，每當懷孕遇到客人或是同事閒聊時，都會問我是不是記憶力會變差？然後超級害怕的雙眼瞪大，其實我認真回想懷孕到照顧小孩過程中，不是記憶力變差導致健忘等等⋯⋯而是當媽後把精力都放在寶寶身上，加上...

2023/07/21     97

補血食物有哪些？你確定吃對嗎？女性更缺鐵，小心吃錯反而沒補到！

你知道的補血食物有哪些嗎？只要表面是紅色就是補氣血食物？本篇將告訴您貧血的原因、症狀和高危險族群，並提供相關的「補鐵」和「補充維生素」食物！

2023/07/19     22163 看全文 〉

請問吃葉黃素大概多久有效?

這幾個月眼睛會開始有小黑點像飛蚊症的感覺可能這一年都在睡前追劇(燈太暗了><有認真改掉這個壞習慣了吃一陣子XX生醫的葉黃素但覺得都沒什麼感覺欸 黑點跟眼睛疲勞感還是持續大家都吃多久才有感?是不是要換品...

2023/06/19     221

容易疲勞、體力下降...　你沒有生病，只是酵素不夠力！

「酵素就像是身體裡的加速器，可以讓身體維持更高效率的運作」。以代謝酵素為例，體內酵素有些代謝酵素能加快能量代謝，將醣類、蛋白質、脂肪等養分轉化成能量，令人體力充沛；也有些代謝酵素能加快毒素或發炎的代謝，有助於維持體內平衡、遠離疾病。

2023/06/17     5736 看全文 〉

全網最低優惠開團啦~Loveye兒童偏光太陽眼鏡&抗藍光眼鏡

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膠原蛋白飲

膠原蛋白飲不僅不含任何害身的化學成分，而且充滿了機能性成分，可以滿足健康生活的需求。它主要由植物精華，微量礦物質，天然維他命和氨基酸等成分組成，所以可以很容易地被人體吸收。最為人熟知的膠原蛋白飲之一是...

悠之家產後護理中心永和館

一知道懷孕，並且從醫生那拿到媽媽手冊時，就與先生開始討論生產完後要怎麼做月子，後來決定要住月子中心，媽媽身體先照顧好才能照顧寶寶阿，月子中心實在太多家太難選擇了，除了要看有沒有離家近、環境設備、月子餐...

圖爾生活極萃滴雞精

懷孕🤰期間一人吃兩人補，營養素真的很重要‼️最近食用「極萃滴雞精」是用紅羽土雞，全程無添加一滴水，無添加物及香料，照古法滴雞精厚工滴製10小時才完成✅（好費工才一包啊）含有高濃度膠原蛋白、優質蛋白質...

可以請各位媽咪幫我看看我是不是眼花嗎@@

大概同房後16天驗到第二條很淡的線連我都覺得是不是我想瘋了看錯眼花😵‍💫會突然想驗是因為 以前上班都很有精神現在都會突然斷電 很疲勞 頭很痛 分泌物又超多⋯可能還太早 加上醫院的試紙沒有市面上靈敏...

2023/05/13     272

【火星計畫 】 疲勞雙眼的救星!冥想按摩舒緩眼罩~

大家安安 :) 我是nina世界無敵忙碌的職場媽媽如圖~~~~~我最享受的就是中午這樣紓壓的放鬆時間小風睡著之後我也習慣療癒一下雙眼再睡上班日真的很需要精準的休息放鬆 在學校從小小教師晉升成科主任現在...

2023/04/07     2583 看全文 〉

懷孕、產後記憶力變差？5種好習慣改善孕婦健忘症

不少人認為懷孕的女性會開始健忘，常常不記得要做什麼，記憶力大不如前，坊間也因此出現了「孕婦健忘症」或稱「媽咪健忘症」（Momnesia）這種名詞。不過這種說法有科學依據嗎？本文帶你一起了解孕婦的記憶力真的會變差。

2023/03/27     10627 看全文 〉

【食力】常常頭暈臉色發白？醫師，我該吃鐵劑嗎？

撰文＝衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第906期妳有缺鐵性貧血嗎？根據2022年國民健康署的《國民營養健康狀況變遷調查》，每百位19～44歲女性中，就有14人有缺鐵性貧血問題！當醫師診斷為...

2023/03/24     5481 看全文 〉

孕婦「缺鐵性貧血」易頭暈！早產、發展遲緩風險增，4招對症下藥

國民健康署建議，孕婦每日需補充足夠鐵質攝取量，以避免缺鐵性貧血。由於也可能是其他貧血類型，因此醫師仍建議民眾要諮詢專家才能對症下藥。

2023/03/20     9076 看全文 〉

缺鐵~不僅造成生理症狀,也會影響孩童腦部發育!

鐵質是製造血紅素的主要元素，紅血球當中的血紅素負責攜帶“氧”至全身各個器官利用。嬰幼兒及青春期兒童身體快速發育、肌肉量快速增加，如果飲食不好好留意，容易有缺鐵的風險。 孩童缺鐵的定義為:6個月到5歲的...

2023/03/14     4922 看全文 〉

咲花爹娘補疲勞｜2023年人氣六款滴雞精推薦分享

無論在工作還是育兒都疲累滿點的咲花爹娘，其實都會攝取一些長輩送來的愛心保健品，或是自行選購希望可以維持自己在最好的狀態，讓我們可以健康有活力的陪伴寶貝們更久。其中滴雞精就是走過路過不能錯過的其中一個選...

2023/03/08     6165 看全文 〉

有沒有推薦改善蠟黃暗沉的精華霜

過年的時候遇到了朋友的小孩居然直接叫我「阿姨」，而叫大我7歲的表姐「姊姊」還被現場的親戚朋友笑了，說我老著等，連小小孩都直接晉級叫我阿姨這時才知道甚麼叫後悔莫及，我真的看起來有這麼蒼老嗎……..真的不...

2023/02/21     967