健身

有推的專做男性女乳的醫師嗎？

老公之前都一直是胖胖的，最近開始減肥健身，但發現胸肌都練不太起來，爬文看後，懷疑自己會不會是”男性女乳症”，想找台北的整外醫師諮詢一下！

2023/07/31     117

颱風天給大家看個搞笑影片~

最近有健身房推出一系列的搞笑影片然後是跟星座有關的 叫做「星座健身狂魔指數」準不準我是不清楚（沒上過健身房哈哈）但裡面教練演的真的挺好笑的~有興趣的媽媽可以點連結喔！

試用大隊

分享文❤️🌈大漢酵素V52蔬果維他植物醱酵液說真的，酵素一直是我很想嘗試的商品，但由於價格不是非常便宜，又很怕買了之後自己不喝，所以一直沒有嘗試過～收到試用商品我第一步就是喝酵素😆😆一打開我聞了...

2023/07/22     106

金牛座是不是不太愛運動阿？

看到下面連結的影片裡面剛好是在講金牛座的健身狀況不曉得有沒有媽媽是金牛座的？真的是像影片中的一樣嗎？

有媽媽做過筋膜刀按摩嗎？

最近開始做減肥的運動 所以有上健身房然後那邊有在做筋膜刀的刮痧按摩 說是可以放鬆身體但我看到下面連結的影片是搞笑影片 但裡面猛男叫的好真實想問有沒有媽媽做過 是真的很痛嗎？？還是純粹影片中的猛男病痛比...

松山區健身房推薦【Forge打鐵健身】可單次入場不用綁約！

最近因為又胖回去年減肥前的數字，想要好好面對肌肉量不足、代謝下降的問題，雖然外人不會覺得我胖，但.....我體脂31.7%是十足的泡芙人，之前看健康網站有說「40歲後，每10年肌肉量就會減少8%」雖然...

2023/06/29     13362 看全文 〉

元進莊在全家行動購

#元進莊在全家行動購大家都認識的元進莊, 在【全家行動購】可以預訂了唷! 只要下載全家APP就可以買了唷! 選購好後直接去全家門市取貨, 真的超方便的!➀喫雞 古早味蔥香嫩雞胸➁喫雞 經典鹽味嫩雞胸、...

2023/06/27     4366 看全文 〉

航空迷會愛上 可以看飛機起降的飯店 親子館玩具邊吃自助餐

文章出處：https://himydream.me/2023/06/13/novoteltaipeiairpor/

2023/06/14     3761 看全文 〉

文末有團購優惠 ┃Wayflex按摩漫步機

​疫情之前我就是健身房的會員，固定一周晚上三次、+週六一天會去健身(很勤勞吧?)這幾年受到疫情的影響，老早就退了會員，改成居家運動，至今入手的室內健身器材蠻多的～有室內腳踏車、室內飛輪、扭腰機之類，...

2023/06/14     4567 看全文 〉

〔增肌減脂〕輕鬆做、簡單吃低醣熟拌豆莢洋蔥雞胸肉絲

這幾年好流行『增肌減脂』，坊間的健康餐盒店一間一間的冒出頭，業績都還不錯，可見現代人對於如何吃得健康、吃得營養、吃對食物越來越重視，美岱子是家庭煮婦，小資族多數的時間還是自家煮比較省，如何讓家人吃得健...

2023/06/13     2558 看全文 〉

茵格麗德入住分享

今天要從月子中心畢業啦🎓🥹要回家正式開始我們的帶娃生活了👶🏻媽咪們生產完後做月子真的好重要這次是我的第一胎，沒想太多就直接選擇了月子中心第一次來 #茵格麗德 參觀環境立馬就愛上這裡了當天馬上就...

2023/06/03     229

打鐵健身Forge Fitness｜一對一教練課程推薦

一對一重訓教練課程，我推薦打鐵健身Forge Fitness。打鐵健身Forge Fitness 目前於雙北、桃園八德共有八間分店，客製化專屬訓練課程，提供最完整的運動體驗。對於我這種從未健身，但卻希...

2023/05/31     8450 看全文 〉

【Evolio伊麗鷗】專為女性設計，39分鐘智能環狀運動

1. 現在預約，「免費」體驗乙次，並贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」測量乙次（市值$500元），以及「Evolio輕巧飲水壺」乙個。

2023/05/22     8224 看全文 〉

中壢新月中

上禮拜至迎新姊妹館新開的茵格麗德參觀,整體感覺完全提升,有種全家人備受照顧,大寶每周課程.爸爸早餐到爸爸健身桑拿,媽媽手作課程的東西也很可愛,參觀當天他們剛好在上課,目前已經簽約,但不太確定想詢問各位...

2023/05/17     168

【Evolio 伊麗鷗】39分鐘智能環狀運動

​您有多久沒有好好運動了？哇~辣媽真的好久了，平常工作忙碌加上懶惰，最多就是用快走的方式當運動，偶爾在家跳跳有氧舞蹈，想到就動一下，其實是不行的！運動需要動力也很需要有個伴能互相鼓勵，而且要有個舒適空...

2023/05/09     8590 看全文 〉

喫雞 雞胸肉 開箱

#開箱文#喫雞#雞胸肉雞胸肉一直很受健身的朋友們喜歡比起相同重量的牛肉跟豬肉 雞胸肉有最高的蛋白質及最低的脂肪 價錢也相對的可愛那麼好吃的雞胸肉就是我們所要尋找的～如果一成不變的吃差不多口味的雞胸肉我...

2023/05/02     113

求 對初學者有耐心的教練(台中大里)

大里有適合初學者的有氧健身教練嗎?聽朋友說跳有氧課程瘦得很快，讓我很想試看看但我本身是學習比較慢的…有點肢障想問問有沒有推薦比較適合初學者的健身教練可以分享?希望是有耐心點的><

2023/05/02     84

香水選品店好康抽獎社群活動~留言抽香水和抵用券~

"在怎樣的環境，聞到什麼樣的味道會讓你想起媽媽呢？趕快來這篇貼文↓↓https://www.instagram.com/p/CrALDERNiDR/完成以下3步驟就會機會獲得超值 #母親節香香好禮❶追...

2023/04/17     89

KIDMATE城市健身扭扭車｜室內外皆可玩

滑步車、腳踏車一直都是睿睿的最愛，某一次在親子樂園玩過扭扭車後，睿睿就一直念念不忘扭扭車，剛好這次看到城市健身扭扭車，睿媽覺得非常適合睿睿玩，就立刻下單入手送給睿睿！城市健身扭扭車由義大利設計師獨家設...

2023/04/12     5304 看全文 〉

營養好吃的黃金烤地瓜， 早餐、點心、減脂、健身都方便

地瓜常出現在我的一日飲食中因為地瓜是含多種營養的全榖雜糧類例如膳食纖維、β-胡蘿蔔素、維生素B群與礦物質等用地瓜取代白米飯或麵包類，並適量食用可增加營養素的攝取，有益健康減脂期食用地瓜還能提升飽足感幫...

2023/03/14     4418 看全文 〉