冬天

消除小腹 推戰斧音波跟 Embody 說躺著能瘦 有人可以分享一下做完的心得

辦公室坐久了肚子真的長出一層油 尤其冬天過完小腹整個消不下去 穿牛仔褲肉都直接擠出來 真的很崩潰 偏偏我又是那種下班只想躺平、完全沒動力運動的人 網路上看到很多人推戰斧音波跟 Embody 說是躺著就...

1 個月前     154

Picaridin 派卡瑞丁防蚊液

現在不是只有夏天會出現蚊子，連冬天蚊子更是無所不在，只能說是「蚊子2.0版」，隨著天氣忽冷忽熱，蚊蟲更是會在各個角落蠢蠢欲動著，被蚊蟲叮咬的後果不可小覷，像是睡眠品質下降、肌膚紅腫發癢、頭痛、噁心都是...

其實風革機很適合有小孩的家庭

如果家裡沒有裝冷暖機的話家裡很適合放一台風革機我是覺得小小孩通常會比較怕冷，尤其現在冬天，一洗澡出來難免會到一點風...這時房間暖暖的對他們也比較好，像我覺得風革機就有暖風功能，本身又有清淨力，兼具不...

2 個月前     10474

冬天必喝草莓熱紅茶！imami 豆漿機20分鐘煮出暖心草莓茶

🍓☕ 草莓季一定要煮一壺暖暖的！最近很愛用 imami 健康煮藝旗艦破壁豆漿機在家煮這杯 草莓熱紅茶 💗草莓的自然酸甜，加上紅茶香氣慢慢燉煮釋放，喝起來清香又暖胃，真的很有冬天的幸福感 ☁️而且完...

2 個月前     7101 看全文 〉

2026年冬天一起去「韓國首爾」玩囉！！可愛行程表♡

2026年2月冬天帶著孩子們一起去韓國首爾玩囉！！享受一下冷冷的天氣，在高雄完全不會體會到的天氣（笑）穿著幾乎在高雄不會穿的羽絨外套、手套及圍巾都戴上，對孩子來說真的是個很特別的體驗呢！！跟著我們的行...

2 個月前     4131 看全文 〉

面膜儀簡單心得分享

今天想來分享前幾個月意外發現的懶人保養好物因為過了25歲的眼尾細紋和法令紋就越來越明顯加上預算還不太夠去做醫美，所以趁雙十一優惠入手了這款面膜儀https://www.irestore.com.tw/...

3 個月前     230

冬天特別累、容易感冒？中醫從「冬藏」談疲倦與免疫失衡的真相

撰文＝陳勇利每到冬天，門診中常聽到病人這樣說：「怎麼特別容易累？」「明明沒有熬夜，精神卻一直提不起來。」「一變天就感冒，而且總是拖很久才好。」這些狀況，多半不只是免疫力問題，而是與季節變化、生活節奏，...

3 個月前     1671 看全文 〉

發熱衣材質是不是有很多種啊?

最近在整理冬天的衣服才發現發熱衣真的一件比一件還多但仔細看標示又發現材質好像都不一樣有的寫吸濕發熱，有的強調刷毛保暖還有那種主打輕薄不厚重的看久了反而更困惑，不知道差別到底在哪也有點好奇是不是材質不同...

3 個月前     181

6招臥室保暖技巧，冬天睡得暖呼呼

冬天寒流一波波來，睡覺好冷怎麼辦？冬天保暖光靠厚被子是不夠的，本篇分享6招臥室保暖技巧，將熱氣留在被窩和臥室哩，冬天睡得暖呼呼。臥室保暖原則：鎖熱、防冷冬天睡覺太冷，除了室溫太低，熱能散失也是重要原因...

3 個月前     5627 看全文 〉

趕在過年前瘦下來了!!埋線搭配運動的小小心得

冬天真的好難瘦喔根本做不到少吃一點看到食物就忍不住想吃後來跑去同事推薦的花蓮松裕堂求助醫師幫我安排了中醫埋線搭配藥方調理這陣子我除了規律回診也聽醫師建議保持運動習慣沒想到還真的讓我在過年前成功甩掉3公...

3 個月前     273

美國寢之堡Smooth2枕頭保潔墊|是我枕頭最佳的好夥伴

每天睡前的小困擾，是來自鬆緊帶枕頭保潔墊的「小難題」。 以前的枕頭保潔墊是鬆緊帶固定的。剛開始使用時覺得很方便的，鋪上去、拉一拉、就好。但久而久之，不是鬆緊帶變鬆，就是枕頭套保潔墊的位置，總是移位；只...

3 個月前     6071 看全文 〉

換季真的很容易出狀況， 不只孩子！媽媽也需要保養！

寶寶一歲多以後，每到換季就是我們家「鼻塞大戰」的開始…孩子鼻塞睡不好、半夜咳到醒，我也跟著緊張失眠，真的超崩潰😭其實我自己也是換季過敏族，鼻子癢、皮膚乾、容易感冒，帶孩子後體質更差，常常一家大小輪流...

4 個月前     324

過年適合送給長輩的禮盒推薦

這個冬天真的比往年都還要忙忙到現在才有辦法開始準備過年送禮不過晚點準備也有好處剛好可以偷偷觀察身邊的人都訂什麼我同事推薦給我一款三陽食品出的聯名禮盒她說自己平常就很喜歡這家的零嘴要補貨的時候，剛好在他...

富善雞湯麵舖：松山區的人氣濃白雞湯麵，冬天的暖胃選擇

最近天氣下降，想吃碗熱呼呼的湯麵，就順路來到松山區的 富善雞湯麵舖。這間在 Google 上蠻多人推薦，主打 濃白雞湯麵與雞湯粥，在松山美食中也是滿常被討論的一家。富善的雞湯每天使用 飼養 500 天...

4 個月前     5521 看全文 〉

冬天露營絕對不能少的冷凍酸菜白肉鍋推薦！

前幾天天氣屢屢創下低溫但對我們家這種對露營成痴的人來說完全擋不住想往山上跑的熱血精神不過為了對抗山上的冷空氣我這次提前準備了村子口的酸菜白肉鍋不得不說這包真的很適合拿來露營跟飲料一起放在冰桶裡要吃的時...

4 個月前     4277 看全文 〉

室內保暖「用這5招」更省！醫揭關鍵：到家先換襪

冬天保暖您做對了嗎？寒流來襲只想待在家，很多家庭都會紛紛開暖氣、暖爐，好調高室溫溫度，但其實也相對耗電。以下舉出5個省錢的保暖小撇步，包括一些常見的迷思，提供給各位民眾參考……

4 個月前     2615 看全文 〉

歌林 PTC 微電腦電動按摩泡腳機可摺疊恆溫，冬天泡腳超享受

當媽媽真的沒有下班時間，煮飯、打掃、接送孩子、陪寫功課，一天下來幾乎都在走動、站立，晚上終於坐下來時，才發現雙腳又酸又脹，尤其冬天更容易手腳冰冷，怎麼休息都覺得不夠，這時候，真的很需要一台能暖腳、也能...

4 個月前     4302 看全文 〉

過年送禮最合適的禮盒推薦～

年關將近，大家是不是也開始為了送禮傷腦筋？我這幾天都在物色適合送給親友的禮物((其實現在準備已經不算早了哈哈在看了無數品牌後，我最後決定入手東和製油的一油兩醬禮盒這款禮盒自由度非常高，油品和醬料都能隨...

過年前就靠中醫埋線瘦一波吧

最近天氣變冷真的好容易長肉冬天胃口大開加上懶得動看著體重計數字往上飆實在受不了雖然嘗試過節食和慢跑但氣溫一降意志力就削弱很多加上努力好久效果都不明顯 真的讓人很沒動力朋友看我這麼苦惱 建議我去試試看中...

4 個月前     324

怕冷媽咪看過來！坐月子室溫要幾度？如何判斷寶寶冷不冷？醫一次解答

冬季生產是許多準媽媽既期待又擔心的時刻，尤其在寒冷的天氣下坐月子，保暖不足可能影響產後恢復，但過度保暖又可能導致中暑或感染風險增加！透過正確的保暖方式，我們可以讓媽媽和寶寶都溫暖舒適、健康平安。今天瑜芹醫師來為大家說明，冬季生產需要注意的5個重要保暖措施……

5 個月前     18296 看全文 〉