剖腹產。憂鬱。

產後媽咪的三大挑戰：髮量、體力、情緒… 原來都能從一個方向調

生完寶寶後，大家是不是也遇過這些困擾：洗頭髮掉得嚇人，每天都想問：「我的頭髮去哪了？」餵奶、換尿布，明明睡了，還是累得像沒睡情緒很容易起伏，小事就想哭其實，除了荷爾蒙和睡眠不足之外，還有一個容易被忽略...

9 個月前     15400 看全文 〉

土城樂心產後護理之家推薦分享

二寶回歸，再次選擇「樂心」的滿分體驗。距離我們第一次在樂心坐月子已經是二年前了。記得當時是新手爸媽，懷著既期待又怕受傷害的心情，在比較了土城區幾間合格的產後護理之家後，最終因為林小姐的熱情專業與離家近...

10 個月前     520

剖腹產寶寶奶粉怎麼挑？愛他美守敏3短雙歧桿菌x益生元獨特組合

喬媽本身是護理師，一直都知道自然產能讓寶寶經產道擠壓、接觸菌叢，幫助排出肺部羊水並建立保護力。最近聽了醫師朋友分享剖腹產寶寶的照護經驗後，也了解到不同生產方式都可能影響寶寶體質，剖腹產寶寶少了菌叢洗禮...

10 個月前     99257 看全文 〉

剖腹產率創20年新高！ 王杏安醫師推薦雀巢能恩全護3

隨著國人生育年齡延後，35歲以上的高齡產婦比例已超過三成，而根據衛福部統計，台灣2023年剖腹產比例高達38.4%，創下近20年新高註1。面對晚育趨勢與生產風險增加的現實，現代女性不僅要承擔生育責任，...

11 個月前     6511 看全文 〉

剖腹產後的貼心紀錄 美得膚Rystora 疤痕護理矽膠片

和大家分享一下自己的一段剖腹產後護理的小故事希望可以給有同樣經歷的媽媽們一些參考～  年初生完寶寶，剛剛經歷完剖腹產手術後，身體還在慢慢恢復當時真的不太敢看傷口，只敢請老公幫忙照護回診後，醫生提醒傷口...

11 個月前     8136 看全文 〉

剖腹產傷口照護KELO-COTE艾來茵矽膠疤痕貼片 預防疤痕增生

🇬🇧英國原裝 KELO-COTE 艾來茵剖腹產矽膠疤痕貼片Scar Sheet 可幫助淡化疤痕不想留疤的剖腹產傷口照護剖腹產傷口仍要繼續貼約3-6個月以預防剖腹產傷口有疤痕增生

11 個月前     236

「找回曾經的自己」當了媽媽後，更需要補充：配方時代膠原蛋白

曾以為這樣就是生活，直到有天看到以前的自己——氣色紅潤、皮膚有光澤，我才驚覺：「天啊，曾經的我去哪了？」

11 個月前     9614 看全文 〉

愛他美守敏3 攜手【婦產科權威陳保仁醫師 】 關注剖腹產寶寶長期健康 以科學營養支持寶寶保護力

隨著台灣婚育年齡逐年提升，生產觀念也逐漸改變，根據統計，台灣剖腹產率已近四成。剖腹產術後的照護成為準媽咪關注的焦點之一，然而多數人未曾留意，剖腹產寶寶因未經產道，無法獲得產道好菌的洗禮，特別是短雙歧桿菌，其消化道菌叢生態與自然產寶寶大不相同，而菌叢生態與長期健康息息相關，因此需特別的營養呵護以建立健康的保護力。

11 個月前     3122 看全文 〉

剖腹產二寶滿1歲換奶心得：母乳寶寶也適合的轉奶配方，愛他美守敏3讓我更放心！

身為兩寶媽，我一直是堅持母乳派。從大寶開始，我就努力親餵、擠奶，因為我相信母乳裡的營養最天然、對寶寶最好。但到了二寶，情況有些不同——她是剖腹產出生，雖然也一路母奶餵到一歲，但我始終擔心：剖腹產寶寶沒有經過產道的天然菌叢，體質是不是會比較弱？所以當她滿1歲、準備換奶時，我特別花心思研究，最後選擇了【愛他美守敏3幼兒配方】。

2025/07/11     132684 看全文 〉

起點不同，需要的營養也不同 ！【愛他美守敏3】短雙歧桿菌+益生元組合，剖腹產寶寶首選助攻！

👶 新手媽媽的生產急轉彎從懷孕開始我就期待自然產，整個孕期的準備也都是朝自然產方向規劃的。沒想到，生產那天情況突變，醫師緊急決定剖腹產！毫無心理準備的我，當下真的有點錯愕，也忍不住擔心：這樣的出生方...

2025/07/11     93488 看全文 〉

不要說「每個女人不都是這麼過來的」產後憂鬱究竟有多可怕？心理師親訴：每天一到傍晚，我就會很恐懼…

在我們的想像中，成為一個母親，能夠見證一個生命的誕生與成長，是一件無比神聖的事情；而剛生完孩子的媽媽，懷抱著可愛的嬰兒，也一定是幸福無比的。然而，現實生活卻往往沒有想像中這麼美好。所有我們看到的光鮮亮麗、幸福甜蜜的背後，都曾經是一段咬緊牙關硬撐過去的日子……

2025/07/10     8292 看全文 〉

照顧剖腹產寶寶需要注意的四件事x兩重點

剖腹產是許多媽媽所選擇的分娩方式之一，什麼情況下會選擇剖腹產？照顧剖腹產新生兒，需要關注四件事包含：剖腹產寶寶免疫系統發育、剖腹產寶寶母嬰肌膚接觸、剖腹產寶寶初乳攝取、剖腹產寶寶呼吸問題；剖腹產寶寶在營養攝取上，需要注意這兩點：母乳中的短雙歧桿菌、益生元

2025/07/10     139494 看全文 〉

剖腹產會延遲泌乳 如何幫剖腹產寶寶補充母乳延遲或不足的營養

在診間裡，許多剖腹產媽媽的問題就是「我的母乳來得比較慢，比較少，會不會影響寶寶營養？」剖腹產媽媽由於未經過黃體素下降、催產素及泌乳素上升的改變就完成生產，加上麻醉尚未退去、傷口疼痛、產後情緒低落，母乳大約會比自然產慢1-2天才開始分泌。雖然母乳來得晚，媽媽們也不必擔心，可以通過其他方式確保寶寶獲得足夠的營養！

2025/07/10     117750 看全文 〉

生產後+育兒日常+職場壓力，媽媽的容貌焦慮都怎麼克服呢?

第一胎自然產，胖了28公斤;第二胎因為胎位不正，所以是剖腹產。過了十多年，肚子的妊娠紋並沒有隨著時間而淡化。這十幾年下來，育兒、婚姻、職場壓力讓我在四年前檢查出乳癌，經過化療、標靶、放療等，髮量明顯減...

2025/07/07     2553

中壢滿悅產後護理之家

當時懷孕將近六個月的時候才來找月子中心，前前後後約看了3-4家，最後一家就是來看滿悅，在服務人員親切的接待下去認識環境以及房型等等，整個過程都是非常的放鬆跟愉悅，所以聽完介紹以後跟先生二話不說直接簽約...

2025/06/02     393

台中減肥診所推薦！真的不是我沒毅力，我只是不想再跟脂肪硬碰硬

生完小孩後的體重，真的好難控制～身為一個三歲小孩的媽媽，我可以很負責任地說不是我沒努力、也不是我沒毅力，是真的好難瘦！懷孕前我是標準身材，但產後體重就是降不下去加上前期第一次帶小孩，有時候壓力真的好大...

2025/05/23     6035 看全文 〉

釋放憂鬱情緒

以前很怕水，覺得要將頭埋進水裡這件事情是難之又難，無意間接觸到自由潛水，在第一次體驗過程中感受到＂靜＂與＂呼吸＂的感官放大身心靈徹底被療鬱，在閉氣過程中觀察身體每塊細胞變化。以往個性比較焦躁，很多時候...

產後胸部鬆弛怎麼辦？中藥調理，從體質改善到自然緊實的4個方法

作為經歷哺乳的媽媽，產後胸部從「發育期的纖薄」進一步演變為「鬆弛下垂」，確實是個需要鄭重面對的身體變化。哺乳結束後，我開始認真研究「安全改善胸型」的可能性 —— 手術類選項直接排除，食療調理成為首選，...

2025/05/16     6144 看全文 〉

生大寶留下陰影…準二寶媽急問：怕痛該選剖腹還是自然產？

各位媽媽真的很偉大…想請問吃過全餐的媽咪，到底哪個痛？我第一胎催生快12小時，過程超級不舒服，感覺有點陰影…後面真的沒力氣但還是擠出來了。現在第二胎懷孕6M，還是很糾結這個問題，實在沒有勇氣再來一次，已經開始有點焦慮了。媽咪們可以直接說哪個……

2025/05/09     4447 看全文 〉

半夜餵奶眼袋大爆發，老公快認不出我！

最近半夜固定兩三點被寶寶叫醒餵奶，真的睡眠嚴重不足，加上白天還要上班，鏡子裡的我根本像老了五歲…眼袋浮、黑眼圈深，眼神看起來超疲憊老公也說我最近看起來有點憔悴，產後憂鬱就是這麼來的！媽媽群最近好多人去...

2025/05/07     240