吃什麼

懷孕期間的痛，原來不用忍！不要再忍了！

終於知道以前醫院學姊在訴說懷孕過程時為什麼會默默落淚?終於知道她說獨自一人在廁所狂吐到暈倒再自己一個人爬起來，那是怎麼樣的辛酸?一切在經歷過就都深刻得體會到。原本以為自己最近幾年把身心靈狀態調整的有一...

孕期飲食被控制好煎熬！媽媽們懷孕後最想吃的東西是？

當媽真的好辛苦，不僅要注重懷孕飲食、懷孕禁忌，還要每天遵照孕婦飲食菜單。生完後當然要好好補償自己一番！

2021/09/03     8569 看全文 〉

育兒（搞笑）心情日記

這張照片有亮點✨各位捧油們有看到嗎？［爸爸寵壞女兒］就！是！Shirley 居然被爸爸在放學後送去做指甲（腳還不同色系）原來女兒拜託過爸爸，她想做指甲。媽媽不知道的事。———探討議題：衝動、理智，想要...

該為了照顧孩子剪短髮嗎？網：我是媽媽，但我也是我自己！

妳會為了孩子剪短髮嗎？當然，很多媽咪都說剪短比較好整理。但出乎意料的是，也有很多媽咪表示不會特地去剪短，原因竟然是......

2021/08/31     8944 看全文 〉

婦女更年期飲食怎麼吃?吃什麼維他命好？更年期食物禁忌大全

更年期吃什麼食物?更年期不吃什麼?更年期又可以補充那些營養?更年期吃什麼維他命?雖然更年期的症狀很多，但您不用太過擔心，只要注意日常飲食的營養均衡，記住要少油、鹽、糖、咖啡，然後多吃綠色蔬菜、堅果、黃...

2021/08/30     17189 看全文 〉

林宥嘉3歲兒「反覆蕁麻疹」，妻發文求助！網：找出過敏原、吃益生菌

近日，丁文琪在IG上發出她的「獨門料理」，表示3歲兒因「蕁麻疹」發作，導致許多食物都不能吃，只好自己特製餐點。

2021/08/24     12492 看全文 〉

[產後] 坐月子的重點不是吃什麼在哪裡，而是媽媽能夠身心放鬆

華人文化很重視坐月子，現代坐月子的方式也有百百種不知道每位媽媽們，回想月子時光，妳會快樂得想再來一次還是像逃離地獄般再也不要了？ 雖然生產完後身體的不適跟賀爾蒙造成的憂鬱確實存在，走過第二次仍然會覺得...

2021/08/19     15663 看全文 〉

產後5個月狂掉髮！女星安慰自己「剪完頭髮較好帶小孩」引媽媽粉共鳴

藝人李亮瑾表示，自己也「很想留長」，但還是在昨（12）日投降，將已經留到肩膀上的秀髮剪掉，並「自我安慰」說道：這樣對媽媽來說比較方便。

2021/08/13     7141 看全文 〉

今天午餐想要吃什麼？ 7家網路超夯健康便當聲量大PK

全國疫情已降至2級，已經恢復實體上班的上班族，還在煩惱午餐要吃什麼嗎？快看看近期火紅的「健康便當」，用簡單營養的烹調方式，讓你外食也能吃得超健康！

2021/08/10     1826 看全文 〉

婚後還會跟老公過情人節嗎

跟老公交往五年結婚以往每年都會過情人節跟一些重要節日(如生日、結婚紀念日等)去年剛好小孩出生，雙方都忙就沒過什麼節(除了生日有吃到大餐以外)之前想到還是會有點小落寞原因是其實我們以前很重視節日禮物也會...

2021/08/10     505

嘴破頻率高、小心是癌症前兆！別輕忽傷口，快了解嘴破3大成因

「嘴破」常是困擾著民眾的一項小毛病，產生的原因許多，大部分人都是因為邊吃飯邊講話、不小心「咬到」所造成，或是因為吃太多熱量高的食物「火氣太大」而發炎。

2021/08/09     59159 看全文 〉

防疫期間在家都吃什麼

在家工作這陣子，吃膩了附近外送，雖然開放內用但還是怕怕的😢想轉往直接訂熟食宅配，大家有推薦哪些好吃的宅配食物嗎？

2021/08/03     2994

來看Qiu小妹吃什麼好料😋

#珍棧純手工南瓜瓦片🎃🎃🎃#滿滿滿的南瓜籽瓦片餅乾在珍棧珍棧南瓜瓦片採用手工製作將餅乾的厚度控制在輕輕一咬就能斷掉的薄～香～脆口感！餅乾表面滿滿滿的整顆南瓜籽真材實料👍每一口都吃到滿滿的南瓜籽...

總覺得母奶很稀，婆婆一直說母奶沒營養，要吃什麼才能讓母奶看起來稠稠的呢？

是這樣子的，月子餐結束之後，不知道是吃的比較不營養還是怎樣總是被婆婆嫌棄擠出來的奶很稀，感覺寶寶討奶的次數也都有增加是不是母奶不夠營養讓寶寶容易餓？媽咪們平常都吃什麼增加母奶營養？

2021/07/28     151

孕期寶寶手腳比標準值小、好擔心！媽咪：該吃什麼比較好？

懷孕中照了高層次，發現寶寶的手腳比標準值小，讓媽媽好擔心！該吃甚麼比較好呢？社團媽咪建議，這些東西可以斟酌補充喔！

2021/07/16     5902 看全文 〉

突然暈眩了，試試4個舒緩頭暈穴道！搭配這些食物效果更好

暈眩常讓我們身體感到不適，最有效的預防方式就是搞清楚暈眩的原因、釐清身體發生的症狀是否為其他疾病的警訊。除此之外，飲食和生活習慣也相當重要！本篇將推薦大家5種改善頭暈的食物以及4個穴道按摩來舒緩頭暈情形！

2021/07/15     13840 看全文 〉

【轉文】懷孕分泌物多、異味、搔癢？孕期私密保養攻略!

相信有不少媽咪跟我一樣有遇到以下困擾嗎?孕期覺得下面搔癢、容易流分泌物、味道很重，總是處在很不舒爽、心情阿雜的狀態，但卻不好意思說出口？ 奕玲媽媽我也是過來人(切身之痛)，還差點乙型鏈球菌感染其實孕婦...

2021/07/13     5498 看全文 〉

小腿抽筋半夜睡覺被痛醒！抽筋族必看，3招有效舒緩肌肉疼痛

大部分的人都有小腿抽筋的經驗，不論是在玩水、運動，甚至是在睡覺時間都有可能會發生。其實，小腳抽筋的原因主要在於腿部肌肉產生興奮收縮，異常的狀態就會導致肌肉僵硬、疼痛，常常讓人痛到無法動彈！當遇到腳抽筋時該怎麼處理呢？以下將詳細說明。

2021/07/09     20308 看全文 〉

骨折後吃什麼才對？醫師告訴您

不小心骨折了，這時候除了正確的固定、儘早的復位與適當的復健之外，到底骨折後應該怎麼吃、吃什麼才對？衛生福利部臺南醫院骨科醫師李佳龍肯定地說：「骨折病患的飲食，最好的原則就是『均衡飲食』。」

2021/07/07     2915 看全文 〉