吃什麼

嘴破吃什麼好得快？芭樂、牛肉能助修復，傷口若出現4狀況趕緊就醫

嘴巴破洞、嘴破、口腔潰瘍，這些看似平常的小問題，卻常常痛得吃不下、講話也受影響。《Hello醫師》帶你一次了解嘴巴破洞的原因、怎麼辦、吃什麼比較快好，從症狀判斷、飲食建議到治療方法，幫助你快速改善不適，避免反覆發作……

2025/07/07     3875 看全文 〉

改善慢性疲勞感

最近工作壓力大，腦袋常像斷線一樣卡住，怎麼休息都覺得疲憊。抱著試試看的心情去了洲際星和診所，沒想到血液淨化療程成了我的神隊友！這家台中醫美不只環境舒適，連照顧都很像VIP規格！ 一開始醫師超細心地幫我...

嘉義最夯/CP值最高的鐵板燒，有耐心才吃得到！

提到米半，嘉人應該都不陌生，因為它是嘉義超難訂超難排，但是又超好吃的鐵板燒啊～～這次我們派出排隊高手（？在開店前一小時就加入戰局，我們才能享用這一直聽說的名店，先深深一鞠躬～米半會這麼搶手不是沒有原因...

2025/06/25     2556 看全文 〉

生完孩子後體質大改變？以前不會，現在怎麼吃都胖...

最近真的覺得自己身體變得跟以前完全不一樣……生完小孩後，不只情緒比較敏感，連體重也很難控制，明明沒吃什麼，卻一站上體重機就嚇到我自己QQ想問問大家有沒有類似的狀況？只靠節食好辛苦，想聽聽大家的經驗或調...

2025/06/24     266

眷村味就在我們身邊！民雄老芋仔簡單乾淨，探店分享～

老闆忙碌的生意不斷穿梭，一碗熱騰騰的麵，傳遞著無限溫暖❤️這價格還可以吧，雖不是很便宜，但也不貴，份量比平常麵食再多一些些，食量大點的可以點兩樣搭配吃，比較容易吃飽乾麵這不是一般淋上滷汁肉燥的那種乾麵...

2025/06/23     2441 看全文 〉

大家半夜嘴饞都吃什麼？

最近工作有點忙，常常拖到很晚才睡一到半夜就突然超餓，很難忍住不找東西吃XDD我都直接去翻冰箱，有什麼就吃什麼最常就是吐司夾片起司，簡單又不太需要動腦有時候還會偷偷加一點肉鬆，還滿爽的哈哈但這樣吃來吃去...

2025/06/20     237

大林超有名的排骨飯，原來真的是排骨大王耶，好吃不貴超級推！

疫情期間特地跑老遠來買便當，我想說倒底是有多好吃，結果大排長龍耶！用餐時間外帶跟內用都挺多人的，生意會好不是沒有道理，連我這種不愛吃飯的，更別說便當了排骨飯沒有多餘的配菜，相當簡單的主菜+酸菜+高麗菜...

2025/06/16     2962 看全文 〉

在地人帶路，嘉義民雄有夠爛魯肉飯，真的是古早味超爛耶～好吃

這個沒有人帶路，怎麼知道啦，所以不是給觀光客吃的喔傳統做法的古早味滷肉飯，香氣真的滿滿，而且肉也挺多肥瘦都有，吃起來口感超讚我還滿喜歡吃這間的乾麵，上面淋的滷肉是不是超豪邁！鹹香的氣味，讓我一秒穿越回...

2025/06/04     2804 看全文 〉

咳嗽咳不停？30秒了解咳嗽吃什麼？咳嗽喝什麼能緩解！

隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善好食課營養師與您分享咳嗽吃什麼？咳嗽喝什麼來緩解咳嗽！

2025/06/04     6439 看全文 〉

有3%以下寶寶的媽咪嗎?

孩子從出生就是3%以下 食慾不好 養得心很累請問有人也是這樣嗎?可以告訴我要讓他吃什麼才能改善

2025/06/03     1094

腸胃不好該吃什麼副食品？/ 米少水多的粥，孩子到底吃進了什麼

# 接觸晴媽咪系統的契機 00:59孩子出生即固定作息，因不適合同床及哺乳疼痛問題。初期餵粥，發現營養吸收差，轉而探索食物泥。# 食物泥的實施 01:30四個月起用食物泥替粥，營養均衡、易吸收。公婆支...

2025/06/02     5569 看全文 〉

營養師解析⟫喉嚨痛怎麼辦？1分鐘了解快速緩解喉嚨痛吃什麼！

新冠肺炎的症狀中，喉嚨痛是最難忍受，且會隨著長新冠症狀持續好幾個月！喉嚨痛怎麼辦、喉嚨痛要吃什麼？讓好食課營養師分享飲食原則，帶你快速舒緩喉嚨痛。

2025/06/02     2764 看全文 〉

麵包謝湊單冷凍免運費！！

開賣就熱銷百條的麵包謝冰心維也納早餐點心不知道吃什麼趕快冷凍拿出來烤or 氣炸一下超級方便好吃 一條可以分2餐平常買都要滿3999才能免運現在湊單都不用運費喔🫶🫶

營養師解析⟫夏天頭皮出油、長汗斑和有汗臭！怎麼吃、如何改善？

夏天常見頭皮、肌膚出油和大量流汗，這不僅感到不舒服，還會導致頭皮發癢、體味及汗斑等問題。這次的懶人包，好食課營養師與您分享如何透過適當的飲食調整，控制油脂分泌、改善汗臭及防止汗斑的出現，使夏日更加愉快...

2025/05/19     2914 看全文 〉

夏天吃什麼，可以讓皮膚變好？

 夏天吃什麼，可以讓皮膚變好？夏天吃對食物，不只清爽降火，還能幫皮膚保濕、抗氧化、穩定出油狀況。 以下是幾種對皮膚特別有益的夏季食物： 1. 小黃瓜（補水＋降火）富含水分有助皮膚保濕與彈性，還能清熱退...

2025/05/15     5498 看全文 〉

偶的婆婆就是這麼⋯口愛

我婆婆要去採買菜，出門前問孫子想吃什麼？孫子：不知道？婆婆：那我買什麼就吃什麼喔⋯

2025/05/15     1752

營養師解析⟫吃糖、吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次看！

經痛，是許多女生每個月都會經歷的痛苦，想要預防或改善經痛，網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等，營養師在這篇專欄中，以西醫與營養學角度來說明這些食物是否具有改善經痛，或者還是會讓經痛更...

2025/05/07     9143 看全文 〉

嘉義滷味又一發，滷願以嚐-輕食滷味，晚餐宵夜的好選擇！

我跟女兒好喜歡吃滷味，自己挑自己喜歡的吃，超爽的吧！第一次看到滷味還能選豚骨湯頭，迎合了大眾口味，吃辣不吃辣的都沒問題！這碗一上桌我有點傻眼，我不是點大辣嗎！沒有先試吃就端去找老闆再加辣，GOD!原來...

2025/04/23     2727 看全文 〉

原價破萬溫泉飯店，送最多兩位12歲以下吃住免費!

18坪兩大床家庭房，房內獨享溫泉雙湯池不必煩惱家人吃什麼，直接一泊二食最輕鬆晚餐在高空景觀餐廳享用，百萬夜景好醉人早餐吃到下午一點，還有冰淇淋、啤酒暢飲戶外泳池、室內溫泉泳池、兒童遊戲室專案升級高樓層...

在地超過十年的品牌，到韓楓館一起吃美味韓料吧！

韓楓館生意一直很不錯，若無法事先訂位，建議在餐期前就先抵達比較會有位#石鍋拌飯我一向對於大雜燴概念挺排斥，所以我沒有吃🤣看起來鍋巴是挺誘人的，用料也不小氣，喜歡吃石鍋拌飯的話可以試試#海鮮煎餅這份量...

2025/04/16     2509 看全文 〉