呼吸

上托嬰中心or幼兒園小孩常生病的兒童保健品推薦～

雖然是食品科學本科出身，但過去的我其實非常抗拒吃保健食品。直到第一胎懷孕八個月時，因為缺鈣掉了一顆牙，加上疫情來襲，我才開始認真正視自己的日常飲食與孩子們的營養狀況。身為職業婦女，三餐實在難以親自料理...

10 個月前     225

孩子過敏越來越嚴重，家裡該換空氣清淨機了嗎？

我們家小朋友（快滿5歲）這陣子過敏越來越嚴重，幾乎每天早上一起床就開始打噴嚏、流鼻水，晚上睡覺也常常鼻塞醒來，翻來覆去睡不好，真的讓人好心疼 🥲平常飲食我們都有注意，家裡也很勤勞清掃，但可能因為最近...

10 個月前     257

男童上課坐不住又無法專心，一檢查竟是「這病」！醫：不是ADHD

胡小弟長期專注力不佳，讓家長頭痛不已。嘉義長庚醫院耳鼻喉科蔡明劭主任為其檢查後發現，兩顆扁桃腺像「香菇貢丸」一樣塞住喉嚨，確診為「兒童型OSA（阻塞性睡眠呼吸中止症）」。蔡明劭主任說明……

11 個月前     19487 看全文 〉

我們都在學著平衡，然後慢慢變得溫柔

每天早上送完洋洋去學校，心裡總會默默想：「今天也要努力撐住喔」🌿有時候白天要聽好多人的煩惱，晚上回家又要進入媽媽模式，真的會有那種「我自己呢？」的時刻。可是在這些片刻裡，偶爾看見孩子一個笑容、一句天...

12 個月前     135

釋放憂鬱情緒

以前很怕水，覺得要將頭埋進水裡這件事情是難之又難，無意間接觸到自由潛水，在第一次體驗過程中感受到＂靜＂與＂呼吸＂的感官放大身心靈徹底被療鬱，在閉氣過程中觀察身體每塊細胞變化。以往個性比較焦躁，很多時候...

請問適合寶寶房的變頻冷氣品牌有推薦嗎？

最近天氣越來越熱，我家寶寶還不到一歲，白天午睡常常睡到滿頭汗，晚上也容易熱醒。目前房間用的是很舊的定頻冷氣，聲音又大，真的不太敢長時間開著。想幫寶寶房換一台靜音、省電又穩定的變頻冷氣，會優先考慮有抗菌...

2025/05/07     13894

[分享]原來生產也可以這麼溫柔？！

先說結論：還沒生之前我超緊張，但後來真的有種這也太溫柔了吧~的感覺🥹這次是在新北的菡生婦幼中心生產，體驗了他們家的「SDR情境感知待產室」整個過程我真的只有兩個字形容：「放鬆」！一開始選這間就是被「...

2025/05/05     2970

科林睡得美｜居家到府睡眠檢測。長期打呼小心「睡眠呼吸中止症」

相信很多人和我一樣，深受枕邊人打呼聲困擾，尤其是懷孕時期已經很不好入睡了，若是隊友鼾聲雷動，更是難睡到極點啊！長期以來，睡覺時聽著妞爸的打鼾聲已是日常，有時若聲音突然停止，我還會用手指確認呼吸，確保他...

2025/04/25     3593 看全文 〉

漫響樂團：愛哭公主繪本親子音樂會～一二三深呼吸

假日到桃園展演中心跟孩子欣賞愛哭公主繪本親子音樂會。這次全家一起看，也是小寶第一次人生音樂劇解鎖。第一次欣賞漫響樂團的演出，將賴馬的繪本搬上舞台，生動精彩的呈現。以前很愛看舞台劇，有了孩子後，類型變成...

2025/04/22     2183 看全文 〉

天氣變化，寶寶哈啾敏感體質靠益生菌調整，呼吸順了更好睡

最近天氣變化大、忽冷忽熱，連我是大人都受不了，更何況是寶寶，所以發現兩寶最近非常容易呼吸塞塞和哈啾哈啾，尤其是8個月大の晏晏，進而影響到睡眠品質，明明都有幫他們穿暖，但惱人の體質就覺得好心疼，但又不知...

2025/04/21     8600 看全文 〉

蓬萊溪護魚步道～蒼鬱竹林中深呼吸，來一趟身體有氧解憂之路！

蓬萊溪自然生態園區（蓬萊溪護魚步道）https://miaolitravel.net/地址：苗栗縣南庄鄉124縣道106號電話：037-824570開放時間：全天候／免費景點／自然生態／生態保育區／森...

2025/04/21     1972 看全文 〉

雙眸終於可以深呼吸【eyeCare漸健美】奈米石墨烯行動眼罩

哎呀呀~每天忙得團團轉，雙眸的疲倦感越來越深沉，真糟糕!  平常我跟電腦簡直就像是連體嬰，從早到晚盯著螢幕，真是吃不消，有時還自帶黑眼圈＆泡泡眼，我的靈魂之窗還真的是辛苦了！

2025/04/10     3838 看全文 〉

嬰兒染RSV，後遺症恐長達10年？醫示警：2歲以下超危險

歌神張學友去年6月初於台北小巨蛋舉辦「60+」世界巡演，但因感染「呼吸道融合病毒（RSV）」而停辦，一時之間許多民眾都知道這個病毒......

2025/04/08     12644 看全文 〉

兒童做肌功能矯正有推薦的品牌嗎?高雄有推薦的兒童牙醫嗎?

小孩有口呼吸的問題，不知道是不是因為這樣，發現小孩的牙齒蠻凌亂的，網路上說小孩的這種狀況可以做口腔肌功能矯正輔助，訓練口腔肌肉改善牙齒不整齊的問題，請問如果是做肌功能矯正的話，有品牌的推薦和差異嗎?我...

2025/04/07     497

物超所值的學習

有些意外自由潛水證照沒有考過，竟然還有團練課可以跟～教練的體力真不是蓋的，每個學員下潛他都在旁跟緊緊，看著學生攀繩做練習回到水面恢復呼吸後抱著浮球一一跟學員討論剛剛下潛的感受一趟回小琉球的自潛團練下好...

日本大王GOO.N輕薄舒爽褲型防漏超安心給小屁屁深呼吸的推薦

{試穿} 日本大王GOO.N輕薄舒爽褲型防漏超安心|給小屁屁深呼吸的寶寶尿布推薦我是王太  王太是我我們家澤哥目前已經不用穿尿布囉，只有少數睡前多喝了幾口水會讓澤哥穿尿布過夜恩妹呢目前來到1Y9M對於...

2025/03/18     1823 看全文 〉

季節交換容易呼吸不順暢

換季時最容易呼吸不適有時溫差大或空汙或境外汙染容易感到不適成了現代人的通病分享好物每天一包好順暢也解決換季不適的問題年紀越長也有比較難入睡的問題增加體內好菌，也覺得睡得比較安穩還可以一覺到天亮讓我滿足...

2025/03/10     4240 看全文 〉

呼吸順暢，運動不卡卡

以前吃了一堆保健品好像也沒有什麼感覺最近吃了這一款益生菌有富仁森IGA76榮獲中華民國專利菌株組合通過國際100%無添加協會嚴格審核確保益菌在包裝內維持活性三層包埋技術保護益菌有效到達每天早上空腹吃一...

孩子總是用嘴巴呼吸？當心影響專注力、情緒和臉型！

大約一歲半以後，我的女兒不論是白天晚上都是嘴巴都開開，我去探他的鼻息發現他都是用嘴巴呼吸，同時我觀察到女兒出現許多情緒和行為問題、體力變差對公園興趣缺缺。他兩歲多比較會說話後告訴我，媽媽我的鼻子都沒有...

2025/02/22     2445 看全文 〉

🌿✨ #228連假 | 春季小旅行：深呼吸・換新氣 ✨🌿

這個228連假，帶著家人或朋友一起來場 換氣小旅行！🌱 穿龍老屋豆腐坊這次不只帶來美味豆腐，還邀請大家走進他們的新基地－田心129綠色永續基地，親手種植香草、體驗春日田野，感受土地的生命力。🌱 深...