哺乳，乳房，乳線炎

脹奶痛起來要人命…新手媽咪必知5種緩解妙方

「救命，4個小時沒擠奶，胸部脹奶像石頭啦！」媽咪產後要注意，若間隔時間太長才擠奶或哺乳，乳房會變得又腫又痛喔。脹奶不能放著不管，快來學這5招緩解脹痛感。

2023/11/13     50452 看全文 〉

葫蘆巴是哺乳媽咪新寵兒、超強發奶聖品！好處竟這麼多

近幾年新竄紅的神奇發奶聖品「葫蘆巴」，含有適量雌性激素，可以促進乳汁分泌，西方的媽媽們很早就用以激發母乳。葫蘆巴不論是泡茶喝、入菜做成湯品都擁有泌乳效果，想要發奶的媽咪快來試試！

2023/11/13     5776 看全文 〉

乳頭破皮痛！孕期、產後乳頭保養攻略

親餵、瓶餵媽咪都可能經歷乳頭破皮之痛，寶寶含乳姿勢不正確、錯誤使用吸乳器，都會傷害媽咪嬌嫩的乳頭，嚴重更會讓乳頭裂開流血。如何改善乳頭不適狀況，不只產後要注意，其實產前就該做好這3項乳頭保護措施！

2023/11/13     18027 看全文 〉

懷孕預防妊娠紋的方法，推薦孕婦可以吃的膠原蛋白

懷孕因為荷爾蒙改變色素沉澱，或是肚皮撐大產生妊娠紋的狀況所以我特別重視肚皮的保養，擦妊娠霜按摩或是吃膠原蛋白雖然很多人都說是體質問題，但我就是不希望長妊娠紋!!後期癢到不行，花很大的毅力忍耐不抓，好險...

2023/11/13     11307 看全文 〉

奶水不夠怎麼辦？乳汁生成三階段、3個發奶訣竅報你知

剛生完擠不出來真的不是代表沒奶，這些都是很正常的！我們的身體很奇妙，子宮會因為孕育生命而改變，乳房也是......

2023/11/10     38548 看全文 〉

自我乳房檢查發現太晚？4動作搭配乳房攝影超音波，醫提醒1件事

妳會乳房檢查嗎？乳房自我檢查的用意是關心乳房有無異狀，台安醫院一般外科主任許䰚勎醫師指出，自己很難摸得到，摸得到可能都乳癌第二期了，一定要定期做乳房攝影。不過，也有婦女連續2次乳房攝影良性，最後卻檢查出乳癌，衛生福利部桃園醫院乳房外科主任周佳正提醒，乳房攝影最好在同一家醫院進行。

2023/11/07     21864 看全文 〉

悠之家月子日記Day24

月子日記Day24營養師今天來巡房，說哺乳基本上都可以正常吃，不要吃太辣記得鈣還是要持續補充～下午吃飽喝足拔拔帶姊姊去找阿伯&姑姑跟溜滑梯，又拿了些恩典牌的鞋子，姊姊怎麼這麼幸福啦～還很38的一個晚上...

2023/11/04     189

蝦寶媽育兒箱開箱

#蝦寶媽育兒箱開箱在去年5月加入蝦皮媽咪社團那時候因為我二寶是女兒所以瘋買女寶的衣服洋裝每天都去標衣服 喊衣服搶手速那時候沒注意到蝦皮有這麼好的蝦寶媽育兒箱🤩之後開始注意社團的每個人的發文和留言好不...

孕期到產後都OK｜開箱Fashion for Yes 24H

之前因為懷孕後胸部開始脹且人也開始變胖，原來的內衣真的是緊到不行，但苦惱到懷孕後期更胖又會穿不下，不確定會不會又要換內衣尺寸——而且尺寸越大內衣越貴QQ所以從懷孕到第四個月我就開始尋覓各種無痕內衣，主...

2023/10/31     4616 看全文 〉

產後肚子還是好大？別急！ 產後瘦身、哺乳，飲食運動概念很重要

相信準媽媽們到孕後期，一定很容易各種焦慮，不論是生產的不確定性或是產後恢復的問題，我也是這樣~所以想跟各位分享我在孕後期讀的好書~《孕動 ‧ 孕瘦》。這本書給了我不少信心，而且這本書讓我在經歷完剖腹產...

2023/10/30     5881 看全文 〉

心之悅翎～解救石頭奶

因為寶寶能一起出院的欣喜與忙碌，忽略了要定時擠奶，等到要親餵時才發現乳房已經整個漲硬，導致寶寶無法吸到奶，嘗試過自行按摩卻仍無解除危機，趕緊向老師求救！感謝老師在午夜時分仍願意接收我這個燙手山芋！當下...

2023/10/28     397

送給孕媽咪的禮盒首選推薦

龍年到的這段時間總是有許多喜訊近期朋友懷孕的懷孕、備孕的備孕因為這樣今年開始我做了不少「送禮功課」跟大家推薦這個媽咪莉娜的禮盒內容物有：妊娠油和霜、乳尖修護膏就是能從懷孕初期開始擦，一路到生產完要哺乳...

2023/10/25     378

悠之家月子日記Day13

月子日記Day13今天下午有中醫把脈&芳療體驗，不得不稱讚芳療師真的很厲害，把我緊繃的腰和肩膀按摩的非常舒服，我的殭屍骨有夠硬的，尤其是腰椎&左屁股肌肉 打針的地方 都貼了3天的一條根痠痛貼布只有微改...

2023/10/24     158

#孕期瑜珈 #產前哺乳 一日工作坊順利完美結束

https://www.instagram.com/p/Cyqi3T3ySWE/https://www.facebook.com/reel/904539904336338#孕期瑜珈#產前哺乳一日工作坊...

2023/10/22     6631 看全文 〉

悠之家月子日記Day9

月子日記Day9姊姊在夜裡突然大爆吐，拔拔抱姊姊去廁所沖洗，我趕緊打給嬰兒室換件棉被，才換完又第二波嘔吐大爆射⋯床包、保潔墊、棉被、拔拔的衣服、我的哺乳褲都無一倖免⋯😰打掃阿姨要早上8:00才上班，...

2023/10/20     126

定期乳房Ｘ光攝影真的好重要！

前陣子朋友的媽媽去做健康檢查，發現右胸有腫塊去醫院做複診，才發現是乳癌，而且已經轉移到淋巴..目前還在等待後續治療方式聽完我也開始有點擔心媽媽的身體狀況因為她很不喜歡做健康檢查，每次都找理由推託說自己...

2023/10/20     4705 看全文 〉

生完胸部下垂是該做隆乳還是提乳手術啊?

真的沒想到生小孩後身體會有這麼大的改變特別是我的胸部現在整個下垂可能哺乳也是有影響之前我從來沒考慮過要整型但最近看了不少媽咪分享產後做了手術胸部變得更挺更有形也稍微研究了一下發現有隆乳和提乳手術這兩種...

2023/10/19     294

我的追奶秘笈分享～DearDear滴兒滴兒哺乳倍乳錠！

我真的很不喜歡喝一些湯湯水水連大家很常進補的雞湯我也不愛喝如果不是因為要給我兒吃飽飽說實在的那些發奶茶跟湯我完全不想喝= =但即便我超脫自己的意志一口接一口奶量還是少得可憐我也想過要不乾脆就給小朋友喝...

2023/10/18     38798 看全文 〉

▫️奇美食品幸福工廠▫️

#銅板價 親子玩樂親子友善觀光工廠參觀品牌形象館🎫門票只要50元三歲以下免費🆓門票有送鳳梨酥+小禮物感覺就是買鳳梨酥吃看看🤣參觀區沒有很大但也能讓小孩玩得很開心玩玩互動遊戲還有拍拍照還有138元...

值得紀念哺乳的過程—母乳飾品

從懷孕就知道母乳對寶寶的好處有多少，幸運的是有好多母乳給寶寶喝，母乳多就容易乳腺炎，好幾次掛急診想放棄擠奶，但我告訴自己母乳對寶寶是多麼珍貴，咬牙也要撐過漲奶期，回頭想想哺乳這一年真的很辛苦，每天起床...

2023/10/16     147