壓力

REVU合作｜薰香機

#ㄚ 馨用什麼熱愛香氛的ㄚ 馨以前都是用蠟燭，但有小孩後使用次數減少很多，加上安伯現在四歲了很皮，沒有什麼東西是她不碰的拉🤣🤣蠟燭相對太危險了，塵封很久。最近跟@revu_taiwan 收到精油香...

剖腹產後母乳量少 銜接配方選擇

想請教一下因為剖腹後母乳量來的很慢我目前傷口也挺痛的沒什麼力氣擠奶，覺得心累ＱＱ每天都超擔心寶寶的營養不足搞得我壓力好大護理師說其實可以暫時用月中的配方奶替代我問了身邊的幾位朋友，好像比較多人喝啟賦想...

2022/06/10     278

渡過100天＋退奶打算＆計畫

回想這段時間照顧寶寶的歷程，明顯長大了，默契也培養好囉^^而且真心覺得媽咪要對自己好一點，親餵是條漫長路，一定要讓自己健康、快樂、放鬆才會有奶，偶爾用配方奶補替幾餐也沒有關係，寶寶還是會健康長大的！ ...

2022/06/08     236

簡單分享 大腿抽脂後滿意度100％

我本身就屬於下半身較容易胖的體質，產前有盡量控制還算可以，雖然還是差強人意。但產後真的是變成名符其實的『象腿』…所以我下了人生中這個非常大的決定：抽脂。事前作業做了非常多也諮詢很多醫生，最後是親戚介紹...

2022/06/06     84

赫本塑身衣

產後決定封肚的我，在這次生完第三胎後決定嘗試朔身衣，大家都知道市面上有著許多玲琅滿目的產品，幾千到幾萬的都有，我本身皮膚並不是很好，所以想也不想先生就說，那你要穿就穿好的吧，當下其實心中還是猶豫，畢竟...

【大地之愛x雲萱基金會】每人Q一點，愛心多一點｜幫助偏鄉未婚小媽媽，守護寶寶的成長

大地之愛 x 雲萱基金會​你捐Q幣我捐物資，邀請你一起守護弱勢寶寶的成長​公益專區▸ https://bit.ly/3NvwK0d​​雲萱基金會成立於1998年​長期關注雲林縣偏鄉地區的單親家庭、弱勢...

當媽後壓力山大，愛自己從這四種紓壓方式開始。

▶ 在開始之前，請動手幫我加加 ig～更多育兒、三花＆橘貓、美食（肉桂捲、咖啡廳⋯⋯）、好物在這裡～▶ 也歡迎你到甯甯的 ig 玩玩 記得幾年前某次聚會，朋友因為想看《世間情》而將「濃伏特加套雪碧」一...

2022/05/30     4600 看全文 〉

[咲花看繪本]每一次流淚都是值得紀念的時刻

疫情很燒，世界很亂，這幾個禮拜，媽媽因為工作，陪著很多媽媽們一起經歷許多家的悲傷和焦慮，也感受到社會集體的焦慮和低迷。今天陪妹妹上圖書館的時候，發現這邊 由 #大穎文化 出版的 《每一次流淚都是值得紀...

2022/05/27     3420 看全文 〉

無酒精版的Orbis和漢淨肌

懷孕時，膚況整個大改變之前用的保養品後來用了會過敏，所以就先停用本來想說生完之後應該就好了沒想到還是一樣一用就過敏，只好把手邊的保養品換過一輪因為膚況變敏感，擔心買到不合用的就浪費了看到網路上還蠻多人...

2022/05/26     221

團購｜適合4~8歲孩子自己動手做實驗/無壓力的玩樂中學習成長

現今教學趨勢以STEAM教育為主，還沒聽過SEL是什麼? 簡單來說SEL是從身為人最基本的自我認識開始：認識自己的身體、自我發展與概念的形成，再來才是認識自己的情緒與表達，最後進到與社會及他人的互動合...

2022/05/25     5812 看全文 〉

給需要快樂開心的你

小姐姐今天終於完成階段性任務🥳考完回程途中小姐姐：爸爸，我們端午節可以來烤肉嗎？😏陳爸比：是端午節不是中秋節餒！🤔🤔🤔小姐姐：因為我想把我的考卷讓你當火種...燒了！😎😎😎媽媽頓時覺得...

2022/05/23     84

考前焦慮

波寶這一學期開始，平常的小考前一天我都會陪他複習陪伴他複習後的成績總是比以前進步很多。雖然總是因為粗心大意沒有拿到滿分但卻讓他有了自信心，覺得可以一次比一次更好!每次小考前都會很甘願的把時間留下來讓我...

2022/05/23     2756 看全文 〉

送小姑禮物來自婆婆的壓力

端午連假要回婆家住幾天，本來不是很想回去，但因為小姑剛生完在婆家坐月子，婆婆要我去沾小姑的喜氣，希望我能接著懷孕...：）所以老公明示我要我選一些禮物送小姑，我是想在PChome買尿布和滴雞精送她，大...

一起當省時達人，KINYO食光鍋讓你當個悠閒主婦！

一起當省時達人，KINYO食光鍋讓你當個悠閒主婦！https://gbf.tw/we7kh（滿千免運）工欲善其事必先利其器！身為一個外貿協會，我真的必須說家電要美才有烹飪的慾望啊！這台 KINYO食光...

2022/05/20     6893 看全文 〉

我的月經發生什麼事？​明明已經結束，卻「滴答滴答」到下次經期

一般月經持續的時間差不多5～7天，但我的門診時常遇到月經超過7天的患者，甚至是經血量雖然在7天後減少，但卻持續滴答流到下次月經來的女生......

2022/05/19     11844 看全文 〉

怎麼樣的學習英文環境才是適合孩子的？

接下來孩子要升小三最近在幫她找英文補習班一直在思考怎樣的教育才是適合她的我小時候是補升學補習班那時老師好兇喔，課業壓力也很大每天回家都是一堆學校加補習班的功課但我的確成績進步蠻多的回頭看雖然很痛苦但很...

2022/05/18     146

憂鬱的假日媽媽

當假日媽媽大概4個月了，每個周末都固定回婆家，連假也幾乎都待好待滿。公婆可以說是天使公婆，對我很好，照顧小孩也沒話說，無微不至。但是我覺得每周末回婆家看小孩好不自由，壓力越來越大，甚至週末到了要回婆家...

2022/05/16     149

咕嘎寶貝早教盒

#育兒箱#Googabox大家都知道融星是咕嘎家的鐵粉，現在要來介紹全台唯一融合✔️早教✔️育兒概念GOOGABOX相信大家都是第一次成為母親，在成為母親的這段漫長旅途，會經歷種種的焦慮與挫敗，而Go...

2022/05/15     220

【食力】疫情壓力大！小心生活絮亂也使你失控吃

撰文＝李依文隨著台灣疫情越發嚴峻，人們對於疫情的恐懼也增加了不少心理壓力，紓壓的方式有很多種，暴飲暴食肯定是不陌生的其中一個選擇。但你可知道，不只是情緒會影響你的飲食方式？疫情下扛不住悶，犒賞性飲食消...

2022/05/12     2511 看全文 〉

光節食沒運動真的瘦不下來嗎?

目前就是每天只吃一餐然後吃的也都只有蛋白質為主頂多很餓就吃水煮青菜或是水煮雞胸肉但我也不會吃太多現在很尷尬的是遇到卡關期了本來體重一開始降讓我很開心但現在接著到了卡住了已經快兩個禮拜體重都沒動靜我開始...

2022/05/11     159