外食

有一種底氣，是老婆塞進你手心裡的健康！魚油薑黃一瓶抵兩瓶

【宇晟生醫 Realpromise】真粹·魚油薑黃複方膠囊： 打造夫妻相處最暖心的「保護複方」婚姻裡的愛，有時是那顆「逼他吞下去」的膠囊有人說，婚姻是愛情的墳墓，我倒覺得婚姻更像是一場「長跑馬拉松」剛...

5 個月前     4368 看全文 〉

Ocard & RE·X 把外食變成hg點數

自從開始認真記帳後，才發現外食其實佔家庭支出不小一塊，所以現在只要有能順便回饋的方式，我都會研究一下。最近有在用的是Ocard跟RE·X，搭配happygo活動很好上手。Ocard的好處是流程簡單，不...

6 個月前     440

為寶寶著想的真實美味 — MUMU 寶寶粥

. ｜ #小維尼推薦趣 ｜. ｜ #小虎鼻推薦趣 ｜ #常溫寶寶粥 #mumu寶寶粥 #為寶寶著想的真實美味 今天繼續來介紹我們家挑嘴小虎鼻喜歡的 — 𝐌𝐔𝐌𝐔寶寶粥啦 😋還記得當初𝐌𝐔...

6 個月前     7276 看全文 〉

Gelovery 膳食纖維推薦｜必買!8碗沙拉的秘密武器

小孩不愛吃菜怎麼辦？ 宗清 O’clean 沙拉飲＋纖進孅出 來救你猛健樂停藥後的飲食風暴⚠️一停就想吃？靠「喝一包＝八碗沙拉」穩住外食失控日常🥬 身為一個每天都在詢問孩子「今天菜有吃夠嗎？」與「算...

6 個月前     6930 看全文 〉

Cofit商城大餐救援包升級版｜大餐後飲控輔助就靠這包！

你們懂那種感覺嗎？我就是嘴巴說「我要健康」，手卻很誠實在按外送的人尤其是那種熬夜趕稿的夜晚，真的不是人類在生活，是靈魂在硬撐🙂⌨️ 手指在鍵盤上飛👁️ 眼皮在打架     腦袋像當機的老電腦然後…...

7 個月前     7881 看全文 〉

HAPPY GO購賺點專區 把開銷用點數補回來

年初採買真的很容易不小心花太多，外食、家庭聚餐、孩子新衣，樣樣都在燒錢😵‍💫還好有逛到HAPPY GO App裡的新活動「購賺點專區」，用法很單純，只要從App進購賺點專區，選好要買的品牌，再連到...

孕期營養品

🤫V的私心話： 懷孕之後該怎麼補充營養成為一大課題💬 一人吃兩人補 更是為了肚子裡的寶寶🐣 孕期我選擇亞尼活力媽媽的營養品 成分標示清楚、來源安心綜合市面評價來說CP值也相當不錯！實際補充一段時...

Life-Space廣普益生菌｜澳洲益生菌輕鬆維持順暢力✨

尤其最近工作量大到像被宇宙點名，結果作息亂、飲食更亂，腸胃的節奏整個失控。說真的，我已經不求像賽車道那麼快，只求 「順...順一點就好」。

8 個月前     7225 看全文 〉

外食族不焦慮，每天一錠的安心感

這款沒有異味而且是膜衣錠，食用起來很滑順，每天只要 1 錠，簡單又不容易忘，對我這種白天上班、晚上還要整理家務的少婦來說真的很剛好，產品都有送第三方檢驗單位檢測，是衛福部認可的，相對吃起來更放心。

8 個月前     1672 看全文 〉

（影片）署長的上班⽇記：飲控的秘訣

8 個月前     2715 看全文 〉

2025健康飲食實踐獎頒獎典禮 表揚業界典範 共創營養新食尚

國人外食率逾8成，常面臨鹽、糖、飽和脂肪過量與蔬果不足的健康風險。國民健康署攜手餐飲業推動健康飲食，以三大原則為核心：善用全榖雜糧提升膳食纖維量、以巧思取代重口味，以及蔬菜多元且足量，讓民眾有健康又美...

8 個月前     3691 看全文 〉

廚房必備調料！有誠泰醬料輕鬆準備一桌子好菜

不知道大家會不會煮到不知道要煮什麼但外食又覺得很油膩、不健康前陣子去西螺玩再想要挑伴手禮回去時看到有人推薦可以買誠泰的醬料就繞去誠泰門市看看才發現誠泰真的出超級多的醬料香椿醬、XO醬、麻油薑泥等等主婦...

8 個月前     892

飛利浦和伊萊克斯氣炸鍋選哪台?

上了國小後是不是食量都會變大? XD小孩上了國小後，去學校接他放學時他看到我的第一句話不是：哇，我肚子好餓！就是問說：媽，有什麼東西可以吃，我肚子餓了…之前都是在路上就帶他買個點心還是麵包一段時間下來...

8 個月前     980

【莯珄澤品評價】沐暢-常常心歡雙定向益生菌｜我水土不服的救星

身為一個外食比例高、工作節奏快、又常常突然出國的女子，我一直在找一款「方便好攜帶、臨急派得上用場、又能日常保養」的益生菌。尤其我本身超容易因為飲食、時差、緊張、氣候改變就「整個不順」。外食太油 → 不...

8 個月前     8532 看全文 〉

感冒吃什麼、不能吃什麼？水果、超商、三餐外食全攻略

感冒時總是喉嚨痛、食慾差，連喝水都難以下嚥。除了按時休息與服藥，飲食也是幫助身體修復的重要關鍵。《Hello醫師》帶你一次了解感冒吃什麼比較快好、什麼不能吃，以及7-11、全家等便利商店、早餐店或外食時該怎麼選，讓你輕鬆吃對食物、加速康復……

8 個月前     8675 看全文 〉

【消水腫神器】對付晨起臉腫＋晚間腿腫，最常用的消腫小物清單

最近我試了一款 外食族＆久坐族都很適合的排濕小物。最吸引我的是👇✔ 不用沖泡✔ 懶人起床口含就能吃✔ 成分超單純（紅豆＋薏仁＋薑）✔ 體質涼的女生經期也能吃真的滿符合「上班族的生存邏輯」。如果你也是...

首屆「健康飲食實踐獎」 共創營養新「食」代

營養是健康的重要基石，為營造健康飲食支持環境，國民健康署今(114)年首次舉辦「健康飲食實踐獎」競賽活動，參賽主題聚焦於「健康餐食」，鼓勵餐飲業者及通路業者設計及提供符合健康飲食原則的美味餐食，共同引...

9 個月前     3617 看全文 〉

【陽明生醫】｜告別野原美冴式卡卡「輕暢凍」輕盈就靠它

工作忙碌的我，平常幾乎都坐在電腦前一整天，加上三餐常常外食，不是油炸就是重口味，超過35歲的我，整個人代謝變得極度緩慢，身體好像「塞車」一樣。尤其是假日明明有運動，水也喝很多，但還是覺得身體不夠順暢，...

10 個月前     7084 看全文 〉

加班、外食、顧家庭——我的小改變從一包益生菌開始

白天忙著工作，晚上回到家又要顧小孩、整理家務，一天常常轉眼就過。加班、外食早已成了生活日常，飲食不太規律，腸胃偶爾也會鬧小脾氣。雖然知道該多吃蔬菜、早點睡，但現實裡總是很難做到。

10 個月前     5308 看全文 〉

孕婦脹氣可以吃益生菌嗎？我的親身實測分享！告訴你有效嗎

懷孕後真的有好多小困擾，但讓我最崩潰的不是變胖，也不是睡不好，而是 —— 脹氣！😣中期開始，肚子整個像綁了顆氣球，吃不下、睡不好，心情也很差。我上網爬文時常看到一個問題：孕婦脹氣可以吃益生菌嗎？其實...

11 個月前     953