多少

懷孕體重增加多少才好？要看準媽咪孕前胖瘦而定

不少專家建議懷孕體重增加介於10-14公斤為宜，但對於不同體型的孕媽咪，需要區別對待。瘦的人體重可以增加多一些，胖的人體重就要控制嚴謹，懷雙胞胎的體重增加標準也不同，快來了解孕期你需要增加多少體重！

2023/11/13     15398 看全文 〉

備孕營養素肌醇推薦！何時吃？補充多少？吃對了「好孕」來

不少人推薦想孕可以吃肌醇，但很好奇肌醇功效、肌醇副作用，甚至是肌醇推薦有哪些？本篇要來介紹肌醇，不只備孕的女性能夠補充外，連忙碌的爸媽、飲食不正常的人都可以當作日常保健哦！

2023/11/13     10921 看全文 〉

卡蘿琳兒童維他命錠

卡蘿琳兒童維他命，一錠含C+D3，給寶貝滿滿的保護力UP！👉️ https://carloine.tw/xi6SQ常常在IG推廣看到很多媽媽都讓寶貝們吃卡蘿琳的佩佩豬...ㄟ～不是！是卡蘿琳佩佩豬維...

胎動次數多少算正常？28週後每天要記錄，出現這些徵兆立即就醫

不少媽咪很好奇胎動幾週才會出現？通常懷孕18~20週左右，就能感受寶寶在肚中的足跡，只不過胎動次數過少或太頻繁其實都不好，媽媽記得按時數胎動，來確保寶寶健康狀況，快來看看如何正確觀察胎動吧！

2023/11/06     113746 看全文 〉

大樹健康購物網開箱

#大樹試用大隊分享10月試用【IKOR每日鈣活】從孕期就開始有吃鈣，主要是避免抽筋，殊不知，產假結束後剛好搭上公司的健檢，應該是測骨密度的機器，數字一出現就被提醒「缺鈣了！」‼️孕哺期到底被寶寶吸走多...

【食力】你對蛋白質認知有多少？僅有益而無害於健康嗎？

為什麼需要攝取蛋白質？蛋白質是建構健康、均衡飲食的重要營養成分之一，由稱之為「胺基酸」的結構單元組成長鏈，人體內由20種胺基酸組成兩萬種不同的蛋白質。胺基酸提供6個重要生理功能：1、構建：是骨骼、肌肉...

2023/11/02     6142 看全文 〉

該買體脂計認真減肥了...

過了中秋+國慶連假吃了數不清的月餅、蛋黃酥還有各種烤肉攤看著自己的腰間肉，感覺胖了不少QAQ只不過之前家裡那台都沒辦法量體脂，不知道現在體脂多少感覺該買個體脂計好好面對，認真減肥惹大家有推薦買哪一台嗎...

2023/10/31     363

小孩一歲送托後狂生病 婆婆覺得是我的錯

我家女兒滿1Y時很開心接到電話通知排到公托的名額就這樣開心讓他入學，我也回歸職場上班，沒想到就開始一連串的發燒、咳嗽、拉肚子跟看不完的醫生能請假的話我就盡量請假在家陪孩子，可是能請的假期都用完了只能交...

2023/10/17     372

值得紀念哺乳的過程—母乳飾品

從懷孕就知道母乳對寶寶的好處有多少，幸運的是有好多母乳給寶寶喝，母乳多就容易乳腺炎，好幾次掛急診想放棄擠奶，但我告訴自己母乳對寶寶是多麼珍貴，咬牙也要撐過漲奶期，回頭想想哺乳這一年真的很辛苦，每天起床...

2023/10/16     152

大家都有幫寶寶買醫療險嗎？

趁卸貨前先來研究一下寶寶的醫療險想問一下大家都有幫寶寶買醫療險嗎？不知道每年繳的金額大概多少？

2023/10/13     261

做乳房微創手術，求推薦的中壢醫院

前陣子洗澡的時候在胸部邊邊靠近腋下的位置摸到小硬塊...根據過去的健教知識覺得有點不太對勁，就馬上跑去檢查，結果確定需要手術因為我們家有乳癌的家族病史，其實我多少也有點心理準備但真的看到結果的時候還是...

2023/10/13     2294

【食力】麻油好處知多少？網議抗老、護血管、治便秘最佳幫手！

整理＝編輯部隨著健康意識抬頭，民眾對於食用油的選擇也愈發重視，因此如何選對「好油」顧健康，成了許多人關心的議題。在眾多油品中，「麻油」就因為豐富的營養價值而備受矚目。麻油是經由黑芝麻高溫焙炒並榨取而成...

2023/10/12     3041 看全文 〉

有關寶寶的醫療險詢問

想問媽咪們都有幫寶寶買醫療險嗎？大家一年的保費大概都多少＄都保哪家的可以分享一下嗎？

2023/09/27     119

胎兒體重正常嗎？參考週數體重對照表！懷孕體重可以增加多少？

懷孕體重是母嬰健康的重要指標，養胎不養肉該如何做呢？懷孕後期胎兒體重明顯成長，醫師會特別留意胎兒體重變化，最佳新生兒體重介於2500-3500g，本篇提供懷孕周數與胎兒平均體重/身高對照表，僅供參考！

2023/09/27     25040 看全文 〉

分享 第一次乳房健檢

家族有乳癌基因，怕尷尬一直都沒去檢查過最近意識到自己年紀也不小了，為了身體健康還是要去做一下乳房檢查這次選離家近的安慎健檢做全套的乳房健檢，包含3D乳房攝影+全自動乳房超音波全程都是女放射師操作，不會...

2023/09/22     226

【食力】1張圖搞懂！液蛋到消費者手上，要經過多少重重關卡？

採訪·撰文＝劉宜叡一顆老鼠屎壞了一鍋粥，利用次級蛋、破殼蛋製作液蛋的食安新聞讓民眾對於液蛋的安全性感到質疑。然而除去少數的豬隊友，還是有競競業業的液蛋業者埋頭苦幹。因為液蛋一旦失去蛋殼的保護，其營養多...

2023/09/21     2416 看全文 〉

台灣保養品公司尋找團媽/團爸/KOL/KOC/直播主等

【公司介紹】大家好我們是台灣保養品公司，擁有豐富的代工廠背景。為眾多知名品牌提供OEM和ODM服務。我們堅持天然成分和創新配方，擁有多項國際專利技術，為客戶提供專業解決方案。【為什麼選擇我們】公司營...

2023/09/19     303

卵磷脂食物怎麼吃？劑量多少？…懷孕哺乳必備，寶寶頭腦壯壯、母乳暢通！

卵磷脂是孕期及哺乳期不可或缺的營養素，幫助胎兒智力發展外，也可以幫助泌乳及預防塞奶。孕媽咪平常可從飲食中攝取卵磷脂食物獲得營養，至於攝取時機、攝取量以及卵磷脂不能跟什麼一起吃也是一大重點！

2023/09/07     104108 看全文 〉

猶豫中...新手媽媽需要月子中心嗎？（北市，跟婆婆住）

我現在懷孕初期，正在思考需不需要花錢去月子中心...一剛開始有想過跟身邊朋友一樣、在娘家坐月子但礙於我娘家空間實在有限，媽媽這兩年身體也不太好不希望她那麼操勞而且我跟老公又是和婆婆一起住在中正區媽媽從...

2023/08/31     334