如何

如何克制自己不吃宵夜

最近發現有幾件很喜歡的衣服穿不下了所以下定決心開始減肥主要靠少吃、戒炸物甜食和運動為主但到了睡覺前都特別容易肚子餓有時候嘴饞會忍不住吃零食看我老公在吃宵夜的時候又會很心動他前幾天買了滷味跟飲料我還是不...

2023/09/08     260

樓上漏水責任歸屬是誰？漏水賠償、處理步驟！樓上漏水費用一表總整理

樓上漏水該找誰處理？樓上漏水樓下如何要求賠償？要修理浴室漏水到樓下費用多嗎？遇到漏水千萬別慌張！本文會用樓上漏水案例......

2023/09/08     9287 看全文 〉

[育兒] 開學季如何緩解分離焦慮？三個步驟給孩子滿滿安全感

開學不久就經歷了颱風，不幸中的大幸是北部比較不受影響姊妹順利的週一上學去了，雖然下雨濕答答上學路上很擠但恭喜姊姊妹妹完全沒有週一症候群，都快樂的進教室去了昨天是上學的第四天，小妹的幼幼班寶貝日誌仍然勾...

2023/09/05     3112 看全文 〉

lumez 小宙醫美診所 產後減重門診心得

因為孕期婆婆不斷餵食大魚大肉，產後月子餐繼續吃豐盛，我本來就圓的身材更像吹氣球一樣膨大，雙下巴從一層變三層，ＢＭＩ更是直接衝破３０，產後持續憂鬱，有一陣子顧小孩顧得很暴躁，半夜總是睡不著，還曾經連續三...

2023/09/05     1131

小孩半夜突然發燒了怎麼辦 ? 「發燒三大階段」該如何處置 ?

孩子幾度算發燒 ?‧ 額溫，37度‧ 耳溫≥ 38度‧ 口溫（包括奶嘴溫度計）≥ 37.5度‧ 腋溫≥ 37度‧ 肛溫≥ 38度 幫小孩量體溫要注意什麼 ?1.六個月以下的孩童量耳溫可能比較不準，量肛...

2023/09/05     8544 看全文 〉

逸心美學評價如何？

想問有人在逸心美學做過療程的嗎？特別是玩美電波的部分看官網感覺很厲害而且介紹說不怎麼痛但網路上沒什麼關於這間的討論想問有人有去這家的經驗嗎感恩

2023/09/05     453

免費藝文活動參加!

有喜歡戲劇、表演藝術的姐妹嗎?2023/9/9有一場水面劇場的「多樣的風景」成果發表會!上次經過台北植物園就是要去南海劇場，這次又要參加了，有沒有人想要一起去的呢?水面劇場張嘉容導演從法國習得戲劇治療...

「你的三餐都怎麼準備」大調查，抽隨行杯或綠拿鐵！

飲食是非常重要的日常課題，但各位媽媽想必都很忙碌，是否常為此困擾呢？我們想聽聽你的聲音 💬快跟 #感溫信箱 團隊分享你的三餐都如何準備！不僅可以趁機檢視自己平常都怎麼為自己與身邊的人準備三餐，你的回...

嬰幼兒益生菌如何挑？增加幼兒消化、保護，學習３力的益生菌這樣

寶寶與兒童正在快速發育當中，健康要從小做起，因此在這時候調節生理機能與調整體質尤其重要。而根據調查，爸媽們最重視寶寶的消化力、保護力，學習力等，這三項的交集可以透過補充益生菌，改變細菌叢生態而幫助健康...

2023/09/01     4197 看全文 〉

怎麼讓愛吃的小孩長胖一點呢？

兒子今年五歲，身高112/體重17不知道在同齡的孩子中身材如何，不過看他手臂和大腿都沒什麼肉，有點擔心，食量很正常，大概跟媽媽吃一樣多，例如一餐吃十顆水餃這樣，也沒在正餐時間吃零食，我本身是食品技師飲...

2023/09/01     185

求女王波、 柔滴都很厲害的隆乳推薦醫生！

天氣最近都很悶熱，由於我產後只有小B罩杯又上胸無肉，所以總是得穿歡樂杯內衣後才能出門。可是每每到晚上洗澡脫下內衣後，乳暈處總是癢到不行.......所以更加深我想隆乳變美的念頭！上網查了隆乳資料後，我...

2023/09/01     4482

女“鐵”肯定需要，教你如何找到真正的“鐵補充工藝品”

女“鐵”肯定需要教你如何找到真正的“鐵補充工藝品”缺鐵性貧血已經常見到我們大家可以提起中國這個病一點也不會自己感到陌生的程度，據世界人民衛生服務組織進行估計，全球約1/4的人口患有貧血，主要研究集中於...

2023/08/31     4464 看全文 〉

【食力】還在計算食物熱量和克數？10大重點教你如何吃出健康！

許多人都想追隨一個簡易食譜或途經，以獲取瘦身或健康的結果。然而所謂的健康食譜絶不存在，因為食譜只是一個準備餐飲的參考，而不具備改進和維護健康應有的準則。世上任何成果都必須有持續性的付出和維持，想要擁有...

2023/08/31     4224 看全文 〉

【食力】台灣地酒占比不到0.1％！地酒市場應該如何拓展？

根據財政部國庫署統計數據，自2002年政府開放民間釀酒，進口酒量在台灣酒類產業占比從2002年的27.94％，至2022年6月已達48.87％，成長將近75％。進口酒數量逐年提升，整體酒類市場的前三名...

2023/08/31     3780 看全文 〉

【食力】疫後行銷出奇招 快閃店如何為品牌創造額外效益？

在行銷手法五花八門的時代，尤其是經歷了疫情的限制與影響，不少消費者反而更嚮往參與品牌的實體活動，有的品牌是以實體的促銷體驗活動，來增加消費者的接觸機會，有的則是以品牌的整體溝通為考量，投入較多的成本來...

2023/08/31     3900 看全文 〉

女神動態玻尿酸打抬頭紋效果如何

想打玻尿酸來補抬頭紋,年紀也大了,之後應該會需要半年到一年補個一兩次,想請教各位媽媽們,有人打過女神動態玻尿酸的嗎？很好奇效果!

2023/08/30     168

G動椅改善漏尿效果如何？有推薦的診所嗎？

有一陣子突然的大笑或是放太鬆竟然會不小心漏尿耶，雖然只是一點點像這悶熱的夏天，內褲濕濕的實在是很尷尬害我現在動不動沒有尿意還是會去廁所一下搞得我不太敢出遠門我知道這是因為盆底肌鬆弛的關係有朋友說多做凱...

2023/08/29     226

# 詢問 如何教寶寶學習喝水?

求解~寶寶目前快9個月從吃副食品開始就很討厭喝水甚至一拿起水壺給她就被推開好像是不太會使用水杯?幾乎都是用啃的方式因為一直都有便秘的前科...平常奶量也不多又要喝不喝最近副食品量慢慢變多了雖然會偶爾餵...

2023/08/29     315

韓系手工Aria電棒燙髮 燙完好整理嗎

前陣子去美髮店修剪頭髮看到店家有推這個新技術問了一下設計師 設計師說這個燙髮技術是用電棒燙出的造型燙完頭髮會很自然又好整理 捲度也可以維持蠻長一段時間不過好像體驗的人不多(?)沒看到太多分享案例媽咪們...

2023/08/29     179

非月餅類中秋禮盒推薦

近期開始挑選中秋禮盒要拜訪親友因為以往都是送月餅、鳳梨酥等糕點今年想換換其他產品（怕糕餅類大家收太多也容易吃膩）有看了雞精、堅果零食、水果禮盒等等不曉得大家覺得如何？或是有推薦的品項嗎？

2023/08/29     254