姿勢

新莊悠之家日記Day17

生完2寶後第20天，新莊悠之家安排的課程[寶寶照顧：拍嗝、餵奶、安撫寶寶]，課程內容得知：新生兒到前三個月的睡眠狀態，如何可以延長寶寶在半夜睡久一點及睡前儀式等，拍嗝+餵奶的姿勢及溫度都是必要了解的。...

2023/04/22     66

新莊悠之家日記Day15

生完2寶後第18天，新莊悠之家安排的今日課程[母乳哺餵]，有效知道奶水不夠如何增加奶水，或者是感覺寶寶沒喝飽，應該如何有效判斷，或者是餵奶給寶寶時的姿勢及會痛時該如何解決，課程說明非常詳細又易懂。#新...

2023/04/20     90

打減痛分娩會腰痛嗎？　婦產科醫揭真相：受不了就打

生產時打減痛分娩，之後會腰痛嗎？來看看婦產科醫師蘇怡寧怎麼說。

2023/03/30     10239 看全文 〉

請問有媽咪做過私密處整形嗎？

過陣子有在考慮去做私密處整形本身大陰唇有點暗沉的問題之前是沒有太在意 但隨著年齡增長 加上生過二寶後外觀很明顯的乾扁 裡面變很乾燥甚至很感覺得到陰道的緊實度差很多 甚至換姿勢會陰吹漸漸地讓我對床事很沒...

2023/03/27     186

媽媽們會去給人家按摩嗎？！

最近因為家裡發生了一些事好多事要操心~常常忙累了就在沙發上躺著休息結果不知不覺用很奇怪的姿勢睡著XD起來的時候就很容易這裡痠、那邊痛的前陣子看到按摩店的廣告有點心動想預約但又怕會浪費錢(畢竟都當媽了)...

2023/03/27     92

偏頭痛會遺傳？女性發生機率比男性高3倍？醫：肉毒桿菌素能緩解

隨著科技的進步，3C用品成為了日常所需，無論是工作、學習、娛樂、交際等都會使用到3C，但你知道嗎？長期使用3C，不僅會用眼過度......

2023/03/22     4493 看全文 〉

月中小紀錄DAY3

生完小孩的其中一個關卡母乳大魔王還好新莊-悠之家有配合的泌乳諮詢師約完之後真的解決媽咪好大的困擾原本想說生完小孩就會自動有奶水手擠有什麼困難殊不知手法手勢一個不對馬上就遇到像媽咪我一樣有小硬塊的產生泌...

2023/03/13     72

台中孕婦按摩/親餵/ 喬骨盆/塞奶急救/產後調理

第一胎孕期沒有什麼不適的地方，但因為月子中心才知道心之悦翎。也一直沒機會來，後來懷了2寶 ，20週開始會有腰痛等等的問題，就想說來按摩看看，按完2次孕婦按摩之後，腰痛問題就不見了😳大寶每次都跟我來，...

扁平足五大矯正練習姿勢與實際練習改善狀況

說到花妹 #扁平足 的復健之路又到了花妹妹三個月的扁平足回診追蹤，這次我們帶著穿過的 #矯正鞋 去給醫生評斷，然後由爸爸帶著入場，醫生阿姨表示花妹的內八有明顯改善，矯正鞋則是繼續穿著，並且持續在平常要...

2023/02/15     7894 看全文 〉

產後腰痛+骨盆底肌障礙-心之悅翎真實感受

這幾年因為生活忙碌+陳年舊傷（含懷三寶，肚子負重大），導致長期腰痛、一彎腰就痛到站不起來，至後來整個髖關節走路疼痛，甚至開合角度受限。陸續至中醫、西醫、推拿、復健多年，診斷不是姿勢不對脊椎側彎，就是骨...

2023/02/04     117

[猜猜看]胎兒超音波檢查最佳姿勢是哪個?

好讀無廣告網誌版請點>網誌版 要做高層次超音波了！到底怎麼樣的姿勢才是最佳檢查姿勢呢？寶寶常見姿勢九宮格大家來猜看看  前三名好檢查姿勢 下1、2、3 （甜媽最愛左1，可說是檢查擺位中最佳姿勢，不論正...

2023/02/02     8605 看全文 〉

Mavis三寶媽土城月子中心-滿福護理之家(回娘家）

土城月子中心-滿福護理之家真心跟大家推薦一下土城的滿福護理之家，這是我第三次來滿福了，大寶二寶也都是選了滿福，本來只是覺得這間地點離家近，孩子爸爸家人探訪方便就好，價格也不貴，從第一次接洽就覺得真的很...

2023/01/30     91

美而堅足弓支撐墊 經驗分享

自從生完寶貝後 復出職場也快半年了 我的工作是補習班老師 需要久站寫板書以前還沒生寶貝前站多久都不會累 現在工作站一天我的腳就已經受不了足弓跟腳跟的地方痛到想哭 站著也痛走路更痛 只有坐著稍微好一點 ...

2023/01/12     3886

請問痔瘡擦藥可以撐多久呢?

前幾天有幫我婆婆去藥局先買了痔瘡軟膏來應急不然看我婆婆這幾天走路姿勢都很彆扭就知道他痔瘡又犯了之前是都會忍痛在家裡休息就等著狀況變好但這次想說有用軟膏的話應該會好的快一點吧但就不曉得可以撐多久?

2023/01/06     141

書桌和書本收納請益

兒子一直以來都是用客廳桌子寫作業上小學之後功課量和學習時間都拉長了很擔心他姿勢不良會影響發育，想要幫他買一個可以舒適使用、可以用來寫作業和看書的書桌 想問問大家有推薦的品牌嗎?另外從去年就開始幫兒子訂...

2022/12/23     162

女人要對自己好，人生才會好。產後改變分享！

如題，各位媽咪們真的都要對自己好才是真的。我跟我老公因為各自工作關係，有共識的比較晚生小孩目前小孩已經有6個月了，從魔嬰變成比較天使一點的魔嬰(?)最近婆婆比較可以幫忙，我也算是越來越上手，有了比較多...

2022/12/21     166

甜蜜的哺乳時光-順利親餵姿勢、次數、睡過夜分享

親餵是個很輕鬆方便的餵法，而且增進親子感情，與孩子如此親密不只帶給媽媽幸福感，也能帶給寶寶安全感，親餵母乳不但有助於穩定新生兒的不安情緒，也是新手媽媽最輕省的育兒方法，不過不管怎麼餵，都是一位好媽媽，...

2022/12/16     13205 看全文 〉

台中北區孕婦按摩分享

產後各種狀況是懷孕前沒有想問過的希望可以分享給正在懷孕的媽咪或是剛生產完或是因為生產有一些月子病或是會陰疼痛的媽咪推薦產後媽媽的 孕婦按摩產後因為很想給寶寶喝母奶.所以努力擠奶.但是擠到大拇指食指關節...

2022/12/11     77

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

產後/改善腹直肌分離/產後護理/全人手印尼古法紮肚

我是移民台灣嘅香港人 我是一位紮肚師台灣人不太流行紮肚今日我地黎探討下「點解要紮肚？」🫢首先大家要知道，媽媽係懷孕嘅過程中，身體分泌的荷爾蒙「鬆弛素」會有重大變化。呢個「鬆弛素」就係令各位媽媽身材走...