客製化按摩、產後腰痠，媽媽手、物理治療師

2023彌月禮盒推薦【波波諾諾bobonono】彌月蛋糕試吃

bobonono波波諾諾，門市位於台北大安區，除了明星商品磅蛋糕，也有手工餅乾，以及喜餅禮盒和彌月禮盒試吃/諮詢。有別於市面上繽紛絢麗的彌月禮盒，波波諾諾從包裝食材到包裝，都追求最單純、最自然的呈現。...

2023/02/04     8088 看全文 〉

產後腰痛+骨盆底肌障礙-心之悅翎真實感受

這幾年因為生活忙碌+陳年舊傷（含懷三寶，肚子負重大），導致長期腰痛、一彎腰就痛到站不起來，至後來整個髖關節走路疼痛，甚至開合角度受限。陸續至中醫、西醫、推拿、復健多年，診斷不是姿勢不對脊椎側彎，就是骨...

2023/02/04     117

“懷孕酸痛不是正常的，不該持續忍耐疼痛-尾椎痛 手腳麻

107年懷莎拉時，就開始關注追蹤「心之悅翎孕產婦小天地」當時很單純為了要盡快恢復身材穿上軍服，所以爬了許多的媽媽文，分享推薦喬骨師..加上當時的狀況只有手腳痠麻而已....就沒有在這方面加以了解這一塊...

2023/01/23     187

台中順風產後~月子中心參觀分享

跟朋友約在 順風法式甜點輕食餐廳 用餐，他們家甜點太強了!!甜而不膩，且都很新鮮，入住在順風的媽咪都很幸福 ，下樓就可以有輕食甜點咖啡餐廳挑這個草莓生乳捲真的超綿密好吃!! 入住和朋友在這相聚真的是很...

2023/01/12     8230 看全文 〉

2023年媽媽禮兌換推薦∥小獅王辛巴時光禮物袋，限量200份

相信孕媽咪們拿到媽媽手冊第一件事，就是先上網爬文可以免費兌換什麼樣的媽媽禮吧！不管是在媽媽社團或是媽媽群聊天室，免費媽媽禮都是大家討論的熱門議題今天培培要來開箱其中呼聲最高的媽媽禮【小獅王辛巴　時光禮...

2023/01/11     8890 看全文 〉

推薦新店冠新復健診所趙冠博院長，讓我跟媽媽手說拜拜～

大家有沒有過「媽媽手」的經驗呢？我也是自己遇到之後才知道原來這就是傳說中的媽媽手呀！我平常是全職雙寶媽咪，每天要跟兩隻戰鬥力十足的小孩對抗，還得要抓緊時間做家務、備餐等等，真的感覺比上班還要累上好幾百...

2023/01/07     6913 看全文 〉

【媽媽手冊，掰掰】：第一胎自然產經驗分享(陣痛、入院待產

生產這天的到來，等同告別了媽媽手冊，人生踏上了另一條旅程。原本拿媽媽手冊產檢的日子已經轉換成要拿寶寶手冊+帶寶寶去打預防針的日子了~~?生產小感想：不論生過幾胎或再怎麼會生，也比不過醫護人員們的專業...

2023/01/07     55285 看全文 〉

#分享 媽媽手冊真的很好用耶

就在上個禮拜我終於拿到傳說中的「媽媽手冊」啦~ 除了紀錄基本資料外，也會紀錄國健署的公費產檢&公費超音波檢查的使用紀錄，超期待每一次看到寶寶的樣子??? 　 當然，最重要的就是拿著媽媽手冊騙吃騙...

2022/12/30     4547 看全文 〉

台中北區孕婦按摩分享

產後各種狀況是懷孕前沒有想問過的希望可以分享給正在懷孕的媽咪或是剛生產完或是因為生產有一些月子病或是會陰疼痛的媽咪推薦產後媽媽的 孕婦按摩產後因為很想給寶寶喝母奶.所以努力擠奶.但是擠到大拇指食指關節...

2022/12/11     78

2022年媽媽禮∥媽媽手冊，媽媽禮，開箱分享及免費兌換連結

生過孩子的朋友都說媽媽手冊很好用相信很多新手媽咪都很茫然媽媽手冊除了產檢給醫生護士畫畫、寫寫、貼貼檢驗報告外到底還能幹嘛？除了【健保給付洗牙】次數變多以外，無非就是【兌換媽媽禮】【孕婦健保給付全口洗牙...

2022/12/08     12395 看全文 〉

只選一個保健食品會選哪個??

感覺現在大家每天都吃不少保健食品甚麼維他命C D、葉黃素、益生菌、酵素等等自己也是吃了不少，但如果只選一個的話我應該會選勝昌的固關四珍之前是因為媽媽手，看有人推薦才買來吃吃了之後真的有改善，平常也有固...

2022/12/02     179

彌月蛋糕分享文- Cupetit卡柏蒂彌月蛋糕

2022/06 我孕育9個多月的小娃兒終於呱呱落地當孩子出生後，除了忙著擠奶換尿布外，也忙著幫寶寶選擇第一個彌月蛋糕。今天要分享的是卡柏蒂的彌月蛋糕記得第一次聽到卡柏蒂是在選婚禮喜餅的時候。當時吃到卡...

2022/11/29     6101 看全文 〉

產後會陰痛/大腿內側/腳底痛/性愛疼痛-終於找到解決方式（心之悅翎 真實感受）非業配

孕期就開始有點不適，生產時全開在產檯上用力兩個小時出不來，同時被3個護理師推肚子，整個肚子瘀青三個月，一碰就會痛，但最後還是沒有生出來臨時轉成剖腹，到現在回想起來還是會哭。生產完後開始下半身妹妹疼痛，...

哪裡有不用媽媽手冊的媽媽禮

前幾去醫院檢查得知已懷孕6週了!非常期待小寶貝的到來，也等不及去換個種媽媽禮了但媽媽手冊要12週才會發請問有什麼媽媽禮不需要媽媽手冊就能換得呢?

2022/11/24     80

懷孕保健食品推薦吃什麼？

目前14週了從驗到懷孕到拿到媽媽手冊目前都還沒開始吃什麼保健食品對這些瓶瓶罐罐的保健食品真的很沒概念😭😭現在想說是不是要趕緊來惡補一下目前是先上網買了鈣片、DHA那些大家孕期還有補充什麼其他營養品...

2022/11/24     128

#報好康 2022台北婦幼展

剛好看到12/2-12/5台北婦幼展的廣告想說也上來提醒一下媽咪們我的預產期是明年五月 女孩兔寶寶🐰想趁機去撿便宜 看看推車、奶瓶或消毒鍋等等請問大家有使用過並推薦的牌子嗎～我也分享一下我有興趣可以...

2022/11/23     67

生產前的準備～會陰按摩，心之悅伶翎讓你順產！

單純分享個人心得～111/8/21上了「助產課程」收獲滿滿❤️覺得非常有幫助！👍店裡非常注意消毒與衛生，環境充滿了貓頭鷹，讓人溫馨與放鬆。幫我們上課的是物理治療師吳老師，人非常親切有耐心，很會鼓勵人...

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

產後腰痠背痛變嚴重了！原來產後也要認真吃鈣片？分享我如何改善

不知道大家有沒有跟我出現一樣的困擾...就是生完小孩之後動不動就腰酸背痛的比懷孕大著肚子的時候還更痛苦！有時候寶寶哭鬧不得不抱著哄，搭配後腰陣陣的刺痛感，真的超級不舒服>因為前前後後找了很多資料也看了...

2022/11/18     11624 看全文 〉

❤法式手工蛋糕彌月試吃【CUPETIT卡柏蒂彌月磅蛋糕禮盒】

CUPETIT卡柏蒂精品甜點，是非常受明星藝人喜愛的甜點品牌，並且榮獲2022網路聲量TOP 1。2022隆重推出全新彌月禮盒- 「守護」系列，為了獻給全世界最棒的Baby!嚴選天然的食材，美味細膩的...

2022/11/15     4857 看全文 〉