心理

【哈心理師】今天來點管束派or自由派教養──您會怎樣選？

俗語有說，「沒有人一生下來就知道怎樣當父母」，這句話其實只說對了一半。事實上，我們知道又同時不知道，因為「當父母」這個經驗必然會撩撥起我們內心許多過去「當小孩」時被父母照顧的印象與感受。換言之，我們每...

2021/01/21     2055 看全文 〉

年節伴手禮、禮盒推薦!【推薦4個送禮送進心坎裡的產品】

相信許多媽咪都跟我一樣覺得過年就像在演宮鬥劇，大嫂送了什麼禮、弟媳搶第一去洗碗、孩子在學校表現怎麼樣/考第幾名/數學英文考幾分等等一堆審問。前天神經大條的老公問我過年要送爸媽什麼，打了好幾年的仗終於知...

2021/01/20     149

心理師這樣用繪本，帶孩子拓展對世界的認識

你需要讓孩子有機會面對，他才能去好好想，他眼所見的這些，跟自己在家所見的不一樣的是什麼？為什麼他的家或他自己是這樣？為什麼別人家跟他不一樣？不一樣給他的感受是什麼？他開心嗎？比較喜歡自己家的經驗嗎？為...

2021/01/15     2235 看全文 〉

孩子不聽話怎麼辦？心理師傳授8招：先反省你傳達的是「有效指令」嗎？

孩子不聽話怎麼辦？兒童臨床心理師李介文表示，遇到問題的時候，我們常會覺得「解決這個問題」就好啦！這很容易陷入套套邏輯：「孩子不專心、叫他專心就好啦！」、「孩子成績...

2021/01/13     24180 看全文 〉

無法拒絕被拒絕反應激烈，教導孩子尊重、適當的情緒反應

放風回家，吃飯時間，又是一場戰爭。 拒食，厭食，挑食，不斷的在吃飯時間上演。 這次拯救吃飯的是:萬歲牌小魚乾堅果。  一口牛肉麵，一口小魚乾還算順利。 小子獨樂樂不如眾樂樂，開始餵食爸爸， 爸爸忙碌中...

2021/01/08     1216 看全文 〉

真實情境學習遊戲｜幼兒｜心理諮商師推薦｜遊戲中培養孩子的專注

?如何在遊戲中培養孩子的專注力???? 真實情境學習遊戲 專注力教養課，心理諮商師推薦方式，遊戲中能力輕鬆達成！ ?找尋商品遊戲可挑戰：✔️地圖／空間能力 ✔️分類能力 ✔️執行能力 ✔️...

2021/01/08     1594 看全文 〉

關於成長階段，想來分享我的經驗和思考

人生成長四階段是我國中開始思考的問題。至今我仍覺得許多抉擇還是不斷徘徊在矛盾中，包含理想、人際、現實、教育、心理……等等取捨。而最近朋友和我分享了許多覺得大家都在進步但自己卻無法找到目標，其實我也是一...

【哈心理師】墮胎、流產、不孕──女性深處的苦痛與哀悼

早陣子我受邀去推薦一本少數關注女性流產問題的新書──《生命的邊緣》，作者茱莉亞‧布埃諾（Julia Buena）在書中娓娓道來她懷孕與多次流產的心路歷程，和作為心理治療師的她如何走過傷痛。那些因流產而...

2021/01/05     4315 看全文 〉

【哈心理師】辛苦爸媽了！那個像瘋子一樣的小孩，與我們的距離

新手父母最常遇到，或是說最容易被氣壞的事情，就是小孩像發瘋了一樣，言行不受控制，彷彿失去理性──等一等！這是成人認為他們失常，但小孩子不就是這樣長大又漸逐成為理性的大人的嗎？

2020/12/21     7259 看全文 〉

培養自信訓練思考 兒童運動好處太多了！

許多歐美國家提出相關研究，六歲前的孩子，每天應該要累積至少60分鐘的中高強度運動（此類的運動孩子從事時會喘、會流汗、心跳加快，但不至於激烈到無法對話），其中應該包括結構化及非結構化的活動。而在臺灣「2...

【哈心理師】男人，家裡的老公，抑或另一個孩子？妳一定有所體會

無可避免的事情是，大部份的女性在婚後，都會發現當初那個英俊瀟灑的依靠，開始退行得像個小男孩，去依靠起自己來。她們知道自己在情感的層面，當起了這個「大男孩」的母親。

2020/12/10     11395 看全文 〉

「你（還）愛我嗎？」男女對這句話的心理差異

我們多少活在一個夠深度的社會，知曉「愛」這件事不只是靠「嘴巴說說」，更是從行動中「做／表現出來」才是真實的。

2020/12/05     18662 看全文 〉

為母則強，是心理的自覺與成長

為母則強，是心理的自覺與成長 從確認懷孕的那一刻起，我展開光速的成長與蛻變。 不知道有多少人是準備好才決定要當父母的，至少我還沒有做好準備，孩子卻悄悄的在肚子裏著床發育。 婚後三個月，檢查出已懷孕六週...

2020/11/30     2641 看全文 〉

胸小女孩的自卑心理歷程

現實中，擁有一對自然挺拔的乳房是許多女性的夢想。許多女性被發現「尺碼」增大後，都自信滿滿的抬頭挺胸走在路上，問過很多朋友都供出木瓜是她們的祕笈。問起朋友有沒有效果，大部分都這樣跟我說，木瓜豐滿、多籽的...

2020/11/20     3581 看全文 〉

【哈心理師】「我為這個家奉獻一生，得到了甚麼？」背後的潛意識

許多人都認為自己被命運所作弄，好比華人家庭中的媽咪們，她們常常以一聲「我為這個家奉獻一生，得到了甚麼？」來哭訴自己的命有多苦。

2020/11/14     6065 看全文 〉