心靈

▼培培開箱▼心靈世界∥曼達拉兆級優格，13種益生菌，便祕神品

大家都知道懷孕比較容易便秘，但到底是為什麼？經詢問婦產科醫生後的回覆如下：1.懷孕後因體內賀爾蒙改變，造成腸胃平滑肌鬆弛，腸胃蠕動變慢2.懷孕後骨盆腔充血，食物在腸道中停留時間拉長，水份易被吸乾而使大...

2022/11/30     7274 看全文 〉

產後會陰痛/大腿內側/腳底痛/性愛疼痛-終於找到解決方式（心之悅翎 真實感受）非業配

孕期就開始有點不適，生產時全開在產檯上用力兩個小時出不來，同時被3個護理師推肚子，整個肚子瘀青三個月，一碰就會痛，但最後還是沒有生出來臨時轉成剖腹，到現在回想起來還是會哭。生產完後開始下半身妹妹疼痛，...

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

全職媽媽的下班儀式感

將重心放在小孩後，大概才兩個月我就大崩潰當時正逢疫情嚴重，小孩不用上課，和我一起關在家，跟著WFH的上班族們一起崩潰因為家就是工作場所，無法下班，少了end 的感覺後來我做了幾個改變1、避免在房間做家...

2022/11/16     79

壹壹產後護理之家入住分享

即將從壹壹畢業了!當初知道懷二寶時，立刻拿起手機聯繫懷念的壹壹。生為二胎媽咪~時間真的很不夠用!所以選月中時，不假思索的就是找回當初滿意度極高的壹壹!入住在壹壹時，不論硬體或是軟體設備都很滿意。最讓我...

2022/11/14     59

RENATA蕾娜塔｜草本系列讓我們找到心靈的平靜與大自然平衡

又到了換季的季節，頭皮在面對生活壓力以及照顧生病的孩子真的需要好好休息大吉最近去上了幼稚園，一入學沒多久就被傳染感冒，每天忙碌之餘，真的很想找到一處能讓自己片刻休息的地方好好休息，就像我之前寫的各篇文...

2022/11/07     4228 看全文 〉

台中孕婦／恥骨痛／心之＊翎 孕產婦小天地體驗

懷孕35週，第三胎，出現腰酸背痛／恥骨／漏尿／尾椎痛的情況，打個噴嚏就會忍不住尿褲子，真的超級尷尬。因為還要繼續工作，所以上班又常需要久坐，當身體從坐到站時真的很想馬上飆髒話。每到夜晚，夜深人靜時分，...

單親媽媽想好好過生活，命盤占卜經驗分享

我是一個45歲的單親媽媽，年輕時為了愛情一時衝動，與前夫交往不到半年就懷孕結婚了，兒子出生後，因為與前夫個性不合，草草離婚收場。有時回想起結婚前，我閨蜜會算紫微斗數幫我，批了批我的八字命盤。她語重心長...

2022/10/24     3182

火星誠靈實驗室｜來一趟精油芳療之旅，讓你身心靈都得到了緩解

你是不是跟我家阿母一樣，晚上有一點吵雜聲音睡眠就被中止這樣反反覆覆的睡眠品質一直不是很好，不是常常頭痛，不然就是肌肉痠痛想說老人家應該是沒有這種毛病才對，後來才知道老了更是一堆煩惱   這間火星誠靈實...

2022/10/21     3614 看全文 〉

選擇「樂心」讓你天天都「暖心」

懷孕初期在日本生活的我，透過網路找到樂心，房間寬敞又溫馨的氛圍立刻決定了這裡。》餐點：搭配月芽月子餐，湯湯水水容易發奶，不喜歡的食物也可以客製化做更換調整。不定時的彌月試吃，當作下午茶的小確幸。》軟硬...

2022/10/16     109

甜食真的能撫慰媽媽心靈！濃郁的糕塔爆漿蛋捲新品~提拉米蘇口味

還沒有成為媽媽前，我喜歡和朋友相約各個風格甜點店，用甜食放鬆和療癒自己，成為媽媽後，當然就無法如此隨心所欲，所以轉向可以宅配的精品甜點，在忙碌育兒的同時，也可偷閒品嘗美味的甜品，此篇文將和大家分享我喜...

2022/10/04     5312 看全文 〉

2022 樂心月子中心 帶大寶安心坐月子

這次是二胎回娘家，入住樂心月中的樂心房⭐️房間硬體：入住樂心房，有對外窗可以看風景、轉換心情，空間大，一邊放得下自備的行動嬰兒床，讓大寶有獨立睡覺地方。爸媽睡在Kingsize的床，軟硬適中且舒適，爸...

2022/09/30     179

文青必遊草悟道、勤美廣場，科博館看恐龍、心靈療癒想入啡啡特展

台中我們又來囉~~~這次特別暑假規劃帶孩子一起出遊來到台中市區，從草悟道、勤美誠品綠園道到台中科博館，再到審計新村，完美行程推薦給大家一整天行程很充實唷，適合全家出遊、親子互動旅遊玩樂，推薦給大家這次...

2022/09/15     2099 看全文 〉

必須種草大家這罐超洗卸慕斯!!! 愛上美 甦活氧妍洗卸慕斯 PHYSIA

必須種草大家這罐超洗卸慕斯!!!愛上美 甦活氧妍洗卸慕斯 PHYSIA現在空污很嚴重 即使戴著口罩、化妝 空氣中的髒污還是會黏在臉上的一定要好好的用卸妝清潔臉部毛孔說是很容易但現在人超～～～懶要分兩次...

2022/09/02     99

媽媽也可以情緒低落！５個自我心靈恢復平靜的Tips！

 當媽媽後才發現－情緒低落時，連一個人躲起來慢慢消化都做不到，你的孩子隨時都需要你，因為無法好好消化情緒，你可能會邊顧小孩邊覺得更低落，要是這時候孩子不乖，你可能就會失控的憤怒，然後又產生愧疚感更低落...

2022/08/17     8306 看全文 〉

中壢滿悅產後護理之家

我是新手媽媽，第一胎選擇在滿悅坐月子，從醫院離開到滿悅入住的第一天，有人員推著行李推車至停車場接媽媽和寶寶，不用自己大包小包的扛上樓🤣滿悅的環境很舒適也很有溫度，最重要的是有29樓的風景，畢竟要在這...

2022/08/04     150

台北頌缽內湖教室專業單缽音療師1日培訓課程閱讀心靈-頌缽原本

        PSSBR 頌缽原本 Pure Serenity Singing Bowl Resonance純粹的寧靜來至頌缽共振 讓「頌缽」帶領你回到「原本」的自我。純粹藉由學習頌缽的音律和振動，...

2022/08/01     4987 看全文 〉

快來喫雞啦～

⏩好物分享⏪外國有肯x雞，台灣有鹹酥雞😋吊嘎+鹹酥雞=活出台灣味辣台妹艾妮介紹滿滿的台味給你們🤣想吃鹹酥雞又怕疫情不敢出門，外送又要運費？快來元進莊「喫雞」啦～～～✅在地台灣雞✅低脂雞胸✅特殊調味...

【食力】飲食是文化的核心靈魂！用舌尖解碼與傳承記憶

在台灣，無論是閩南、客家、新住民等，都有各自豐富的飲食文化，如何透過飲食來傳承文化格外重要。（圖片來源：桃園市政府提供）採訪 · 撰文＝李依文小小一個台灣雖然面積不大，但同時容納閩南、客家、原住民和新...

2022/06/15     3049 看全文 〉

音療師證照課程111年7月16日(六) 高階頌缽音療師培訓班

PSSBR 頌缽原本Pure Serenity Singing Bowl Resonance純粹的寧靜來至頌缽共振 讓「頌缽」帶領你回到「原本」的自我。純粹藉由學習頌缽的音律和振動，引導你回到內在自我...

2022/06/15     2476 看全文 〉