恢復

請問長輩只喝牛奶蛋白，蛋白質補充會夠嗎?

媽媽最近開刀(拿掉跟了20年的息肉手術)為了幫助她更好、更快地恢復我們一直按照醫囑在飲食上特別注意準備了各種高蛋白質的食物除了多燉些魚湯、準備肉類、豆類食物還考慮到可以更直接準備一些營養品希望能讓媽媽...

2024/06/03     3332

白內障手術的恢復期？

家裡長輩白內障問題困擾一陣子了帶去林口長庚看說可以開掉，不過等候排刀需要一些時間考量到八月暑假會安排帶長輩出國在考慮要不要乾脆外面一般的診所開刀就好應該...不用等比較快😅想請問有經驗的媽咪，恢復期...

2024/06/03     6677

三胎媽咪分享-瘦身仍在努力中

第三胎 真的夠了🥹終於要封肚啦～也才30初頭 最大的願望是趕緊恢復原有的身材從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法在跟月子中心簽約時 得到一張“赫本健康塑身衣”小腿襪兌換券正好！懷孕後 體重的增加使...

2024/05/31     165

孕婦可以按摩嗎？5大孕婦按摩禁忌、好處總整理，改善水腫與腰痠

孕婦在懷孕期間常會面臨水腫、腰痠背痛等不適症狀，這些問題不僅影響日常生活，更影響孕婦心情。透過專業的孕婦按摩，可以有效緩解這些不適，提升孕期生活品質。然而，孕婦按摩需要特別小心，避開特定的穴道和部位，...

2024/05/23     8746 看全文 〉

腸病毒大爆發可以預防/保健嗎?

#分享 腸病毒開始爆發，經過診所都超多人，真的好可怕😱又加上NiNi上幼稚園，傳染速度真的是極快，我都開始擔心起來了。腸病毒也會造成呼吸道感染，所以我趕緊幫我們兩寶多補充益生菌，我們家都吃#強體康舒...

韌帶受傷照護

最近我家孩子在練習跆拳道的時候不小心拉傷了韌帶 修養跟復健一個多月，孩子還是跟我反應韌帶附近還是會不舒服，覺得動作都不太靈活，是不是以後不能在上跆拳道的課了 於是我想請問除了復健以外有沒有什麼辦法是可...

2024/05/16     229

赫本塑身衣推薦

二寶媽的我這次生完準備封肚，想要趁這次把身材及骨盆一起調整回來，所以在孕期就開始物色各廠牌的塑身衣，看了好多間及評論，最後選擇了赫本材質好又好看，因此生產完就立馬預約了解，很貼心的是因為嘉義沒有門市所...

2024/05/14     133

第三天分享悠之家月中生活

今天是寶貝送去大醫院照黃疸的第二天了～指數終於降下來啦！降得好快降到10啦～希望明天可以恢復穩定就可以回月中了～再來要持續觀察寶貝是否是因為母乳性黃疸還是生理性的黃疸嚕～今天月中悠之家有安排媽媽教室，...

2024/05/13     157

高脂乳製品有助於血糖恢復正常？糖尿病患者可以喝全脂牛奶嗎？

撰文＝李旻叡根據國健署統計，台灣18歲以上糖尿病前期（空腹血糖值介於100至125mg/dL）盛行率約為25％，也就是說，每4個人中就有1人處於患糖尿病發生的高風險中，每年大約有5至10％的糖尿病前期...

2024/05/09     3283 看全文 〉

產後胸部變小如何恢復? 退奶後胸部變小…

生小孩前就很多前輩有跟我說親餵後退奶胸部會變小…但真的到自己歷經後才覺得這是件很可怕的事情比我生小孩前還要小更讓我意外的是胸部的彈性變超鬆很軟整個沒了以前的Q彈挺感想問各位媽咪…產後胸部變小如何恢復?...

2024/05/09     139

感覺自己被年齡追上

最近開始感覺到被年齡追上不但動作開始越來越緩慢、也常覺得疲憊想睡覺好友聽聞消息後推薦我可以多補充含葉酸的營養品我原本以為那個是專門給孕婦吃的結果原來它也有抗老化的功用不過除了給我建議之外，好友也開始經...

2024/05/02     80

請問哺乳期可以霧眉嗎

最近準備要再回到工作崗位上雖然身體恢復的差不多了唯獨孕後掉髮的問題比較嚴重連帶著眉毛有變細跟變少的感覺想著到時候可能也没空再花半小時慢慢化妝了所以考慮要去霧眉請問大家孕後哺乳期能不能霧眉呢？因為我没試...

2024/04/29     350

小產月子食材分享之感謝老公跟老媽

前陣子因為一些意外，導致不小心小產了......至於是什麼意外就不細說了，總之大家在懷孕期間還是要多注意身體，難過之餘目前也還在努力振作的階段，也很感謝老公跟老媽這段時間很認真的在幫我補身體，所以想要...

2024/04/29     160

高雄植髮幫你年後轉職不卡關？MyHair植得你一次機會！

年假過後，許多社會人士在獲得充電後打算來個年後轉職，根據各大求職網調查，往年新春轉職意願皆高達9成以上，其中也有7成左右已開始求職，不過在這些付諸實行的人當中，卻可能只有1成左右成功錄取。對此，高雄M...

2024/04/24     114

比開濾鏡還強!!瑞絲朗AI美光針實測

之前被廣告打到瑞絲朗AI美光針去醫美診所諮詢感覺預算跟效果好像都很OK就果斷預約但打完效果比預期的還要好!!我的膚況之前會有點蠟黃的沒什麼光澤皮膚也沒有很平整可是等恢復期過後臉就像自帶磨皮一樣!變白變...

2024/04/23     432

產後身材救星

去年剛生完Baby,因為也不方便帶寶寶外出，在家搜尋到赫本塑身衣有到府的服務，馬上預約來家裡了解產後塑身衣（真心覺得到府服務超貼心）試穿後，覺得材質很舒服，透氣。跟傳統印象要穿的很緊很緊，勒到逼死自己...

2024/04/17     263

推薦我家吃的益生菌 - DR.HSU好康益菌

最近天氣好熱，小孩在外面玩的滿身汗，回到家裡突然吹到冷氣後，就會打噴嚏幸好這幾年都有在吃益生菌，症狀一下子就會恢復不然以前過敏更嚴重時，可能過沒幾天就準備要去掛號看診了目前吃的是DR.HSU的好康益菌...

沒嫁錯人!

跟老公結婚差不多6年左右老公個性很木訥交往過程沒有那種甜甜的感覺有時看著連續劇男女秀恩愛再回頭看看木頭老公有種後悔的念頭上升直到前陣子我才知道媽媽需要植牙回頭與老公討論要去哪間牙醫?哪位醫師經驗豐富技...

洗腎以後體力變很差怎麼改善呢?

我想問問這邊有沒有腎友家屬可以分享一下怎麼幫家人改善洗腎後的體力問題因為我外公自從去洗腎後體力明顯變差了每次回來都特別虛弱看他那個樣子我和我媽真的很難過也很擔心不知道有什麼方式可以幫助他恢復體力呢?希...

2024/04/11     131

赫本塑身衣心得

生產完看著自己的身材還要顧小孩頓時覺得好無助，幸好看到了赫本塑身衣，第一次接觸塑身衣既害怕又害怕的心情預約到店了解，在店員的細心及耐心講解後決定量身定做試試看，畢竟生小孩後不管是體態或是體重都有很大的...

2024/04/10     133