情緒

育禾麗晶入住心得

剛生完寶寶的那幾天，我真的覺得自己快報廢了原本以為坐月子就是在房間裡一直餵奶、睡不飽、然後情緒時不時上來那種……結果入住育禾麗晶後，才發現原來產後生活也可以這麼舒服第一天推著行李進房的時候，我跟老公都...

7 個月前     2067

小孩一直要玩手機 = 情緒在求救？小孩情緒暴躁背後的隱藏需求

小孩情緒暴躁怎麼辦？一直要玩手機、吵著看短影音的背後原因與5個超實用解法在現代家庭裡，「小孩情緒暴躁」、「一直要玩手機」、「離不開短影音」已經成了許多媽媽共同的頭痛日常。尤其當我們想陪孩子吃飯、洗澡、...

7 個月前     8080 看全文 〉

小學三年級生 Etalking Kids 線上英文課試聽心得分享

這次會想要體驗 Etalking Kids 主要原因是小學三年級的兒子在實體英文班受了挫折><老師為了管控班級秩序，非常嚴格限制他們不能說話小孩不自禁地跟隔壁同學聊天，就會迎來老師嚴厲地辱罵導致小孩再...

7 個月前     1477

穩定孩子情緒的10種營養食物：讓飲食成為正向教養的好幫手

在育兒的日常中，面對孩子情緒起伏，很多家長可能第一時間想到的是引導語言、安撫行為，但你知道嗎？孩子的飲食習慣也會深深影響他們的情緒穩定度與專注力。

7 個月前     8909 看全文 〉

忍不住發脾氣怎麼辦？當孩子犯錯，先不要情緒失控

教養孩子的一大難題，無非是當孩子犯錯了，爸媽該不該糾正？當錯誤發生時，爸媽又如何好好接納，不讓自己情緒失控？在蒙特梭利醫師門下，有一位學生 Joosten，他提出，成人不該讓孩子在沒有犯錯的情況下，學...

7 個月前     8225 看全文 〉

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

【育兒鬆一ZONE】靜觀呼吸助情緒穩定

最近秋高氣爽，相約一班好友去行山，彼此交流近況，當然離不開討論子女的話題。朋友A首先分享：「前一陣子真的很忙，忙於為小朋友升小的面試，預備他的portfolio，每天都睡不夠，令到自己很大壓力，加上很...

8 個月前     7331 看全文 〉

第二胎的首選~三峽迎新

睽違2年又回到熟悉的地方，這次訂了大寶房，房間依舊很大，最喜歡的就是房間的採光很好，心境上面就很放鬆又舒適。 櫃台姐姐們(又見面了)都很親切又好相處，護理師們對寶寶無微不至的照顧，讓我們都...

8 個月前     239

洗衣機和乾衣機換大容量到底有沒有幫助

現在家裡大寶正式進入惡魔期，每天都在上演各種突發狀況各種歡到不行，偏偏小寶特別容易溢奶…每一次都要趕快把我跟她的衣服都丟下去洗才行先生工作忙、公婆雖然不會比手畫腳可是年紀大了，小姑幾乎全部的心力都放在...

9 個月前     14294

婚姻溝通(下)：神隊友還豬隊友？3招終結情緒換家事

// 本文為「婚姻溝-通二部曲」之下篇【實戰篇】。閱讀前，建議先看過上篇【心態篇】，效果更佳喔！//

9 個月前     42503 看全文 〉

25天沁悅充電飽滿 要回家面對現實了!

預約參觀的時候一進入大廳很有高級飯店的風格，寬敞的大廳，硬體設備很棒，經過很多次終於有資格可以入住了！櫃檯人員-每個都超親切，關心問候，熱情對談，很好聊天😆這裡有很多手作課程，坐大廳和其他媽媽們分享...

9 個月前     384

沁悅 真的好幸福！

住進沁悅一週，每天身心靈都很放鬆愉快❤️沁悅會安排護理衛教課程、寶寶相關用品的手作課程，住在這裡，像住飯店一樣，能好好休息，也能上好玩的親子課程還提供雙邊泌乳課程、全身spa按摩、每週一次的洗髮服務、...

9 個月前     319

美麗內容又豐富的情緒繪本-畫風超美-抽獎活動

#文末有抽繪本說明 每天睡前，我都會和蜜豆奶一起親子共讀翻開書的那一刻，好像我們有了一個專屬的小宇宙✨️不只是孩子在聽故事其實大人的心也在被療癒🥹最近陪伴我們的，是 安・布斯 × 大衛・里奇斐德 的...

9 個月前     13965 看全文 〉

分享台中心之悅翎產後調理

第一次到心之悅翎是因為媽媽手的緣故，在外面做了幾次物理治療沒有太特別的成效，忽然想到在月中認識了專門為孕產婦服務的心之悅翎第一次預約前老師會先打電話了解疼痛部位，再說明適合的調理方案，還沒去就感到滿滿...

9 個月前     849

想幫孩子報全美幼兒園但是有點緊張

想請教有經驗的媽咪～我兒子屬於比較慢熱型，個性也溫溫的，需要一點時間才能適應新環境。最近在考慮讓他就讀台中的康爾嘉，聽說英語教學很強，但基於他個性和英語０基礎的狀況下會小擔心，對學校的校風跟實際評價還...

9 個月前     1955

【高敏感父母親職研究】敬邀0～6歲幼兒父母參與研究問卷填寫

親愛的家長您好：我是輔仁大學臨床心理學系碩士班的研究生黃婷立目前正在執行有關高敏感特質相關的親職研究誠摯邀請您參與本研究之問卷填寫！完成填寫即有機會抽獎7-11禮券~ 📍研究主題：父母的感官處理敏感...

9 個月前     15035 看全文 〉

產後媽咪的三大挑戰：髮量、體力、情緒… 原來都能從一個方向調

生完寶寶後，大家是不是也遇過這些困擾：洗頭髮掉得嚇人，每天都想問：「我的頭髮去哪了？」餵奶、換尿布，明明睡了，還是累得像沒睡情緒很容易起伏，小事就想哭其實，除了荷爾蒙和睡眠不足之外，還有一個容易被忽略...

9 個月前     15400 看全文 〉

分享月中

對一位新手媽媽來說，生產不只是身體的考驗，更是心靈上的挑戰。選擇月子中心時，我心裡很清楚：我需要一個不只是「休養的地方」，更是一個能讓我安心、被照顧、甚至能重新找回力量的空間。這也是為什麼，我選擇了 ...

9 個月前     522

海芙音波真的是側臉線條救星!超有感

從小到大常常被誇獎長的好看身材又高高瘦瘦的長大很適合當空姐或Model後來我也真的踏入了平拍這個行業工作幾乎離不開相機鏡頭我自己平時接到的Case都是服裝居多這次是接到耳環的平拍因為耳環是近距離拍攝我...

10 個月前     185

【小一適應系列】EP.2-關顧子女社交情緒需要

慈慧幼苗一直關注幼兒的體能發展、認知發展、社交情緒發展、感覺運動技能、自理能力及語言與溝通的６大發展範疇，向家長發布相關的資訊。在開學前，我們因應幼兒的認知發展、社交情緒發展及自理能力的範疇，分享賽馬...

10 個月前     14244 看全文 〉