憂鬱

自律神經失調跟憂鬱症有關嗎?

我有聽說自律神經失調和睡眠有關我是長期睡不好老是想著很雜亂的事情總是很煩很累(心很累阿~~~)但我也無法理解是自律神經失調還是有憂鬱症傾向

2020/06/15     805

情緒在體內平衡靠「這個」！憂鬱症患者缺少此關鍵機制

健康的情緒調節包括了選擇有助於穩定情緒的活動。但是，在個人選擇的活動受到限制的情況下，例如：在社交孤立和封鎖期間，這種自然的情緒調節會受到損害而可能導致憂鬱，尤其...

2020/06/12     1405 看全文 〉

反擊隊友，產後媽咪一定要做的一件事！

最近看到大家瘋傳自己努力帶小孩時，隊友在一旁睡死的照片，覺得很溫馨，原來這種情況不只我家有😅😅不過我在生完第二胎之後也開始反擊了，現在每個月一定會找1、2天把二支小的丟給他去照顧，我自己好好去按摩...

2020/06/11     171

推推👍桃園月子中心首選-迎新產後護理之家

這次ㄧ知道懷第二胎，就趕快回迎新報名想起第一胎的時候只看了一家就選上迎新桃園館其實家裡在鶯歌應該住三峽館比較近但希望娘家媽媽來看我比較方便則選擇桃園館第一胎住14天，第二胎住21天這次入住讓我很驚訝的...

那位女孩在大家心中並不是一位完美的媽咪 但在她女兒心中是棒的

 當媽媽後，心就很容易脆弱好媽媽一定要很完美嗎?最近某個女孩沉澱了幾個月決定看了醫生醫生告訴那位女孩：「世界上沒有完美的人，自己認同自己，對自己的責任負責，就是完美。」是阿!那女孩對自已要求超高回頭想...

2020/06/08     2841 看全文 〉

產後面對走樣身材不憂鬱！透過科技高效恢復

後媽媽最在意身形變化，卻苦於周旋於照顧寶寶與家庭之間，忙碌的生活真希望找到以往的自己，但怎樣才能有效率的執行瘦身體雕，就必須要靠專業的全方位美力團隊

2020/06/03     15098 看全文 〉

你的留言

也許你沒有惡意，但是我看了的確更憂鬱，我沒有請教你，也請你不必花時間打那麼多字來指點我，我只是個超級小咖，千萬不要浪費時間在我身上，我承受不起# 謝謝幫我說話的網友媽媽，我不認識你，但是誠心感謝你，你...

2020/05/20     228

日本頭皮專用精華液 『50惠養髮精華液』 讓產後媽咪不憂鬱❤

頭髮保養一直都是我非常重視的一部份，因為這攸關於整體感覺是否讓人『看起來年輕』的一個很大的要素！頭髮輕盈且有豐盈感，視覺效果上看起來就可以減齡5-10歲所以這次二寶懷孕期間，我就非常注意補充營養，因為...

2020/05/13     2936 看全文 〉

【食力】巧克力的8大疑惑解密！食用前請詳閱公開說明書

撰文＝張越評（營養師）巧克力，外表看似黑烏烏又其貌不揚，放上舌尖，其美妙滋味卻能迷惑眾生，2012年研究發現，它甚至對心血管有些益處，一直以來巧克力被列為甜食違禁品的負面印象也因此反轉，但是作為高糖零...

2020/05/06     4797 看全文 〉

【女人心事】「我」就是「我」給自己一個新生的開始(文末抽獎)

Apr 21 2020by CC Mommy#生日禮物# I AM the women. I’m proud to be Me.2016這一年，我35歲，年初送走了最疼愛我的外婆，年終迎來了期待已久的...

2020/05/05     4204 看全文 〉

大家來閒聊、分享坐月子的趣事吧～

圖文不符，哈哈，這幾天天氣好好啊，各位媽咪們，大家來聊聊坐月子的過程吧～～有沒有什麼特殊或難忘的經驗呢？？坐月子的時候真的好快樂，吃著超香的麻油雞(九位超讚～酒鬼哈哈哈)但是要平常每天洗頭的人不能洗頭...

2020/05/04     2618 看全文 〉

提供給新手媽媽的懶人包資訊

我自己是生第一胎的新手媽媽從懷孕到育兒過程，對許多寶寶的事感到焦慮、憂鬱歷經過憂鬱低潮期，為此經營了IG希望能分享一些能實際幫助「新手媽媽」資訊及文章～如果有興趣的媽媽可以看看，也可給我建議

月子中心日記(上):休息/復原/對抗石頭奶與產後憂鬱

月中日記(上):前兩周都在休息與復原 Day 11 進產房前有發燒，所以只能視訊，明天要去診所開痊癒證明，不然要隔離7-14 天，都不能抱小孩我會瘋掉2 明天要去疏通，希望戰績能像第一胎那麼好，但是護...

2020/04/20     8206 看全文 〉

｜林林總總｜月子人森Day22

我是個需要靠文字抒發情緒的人，文章偏負面文居多，可以接受在看，謝謝。✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ 目前還是月子人森，但卻像經歷了好多事一樣。 我到現在還在慶幸當初生完有在原診所...

2020/04/15     5433 看全文 〉