打針，哺乳

超級發奶食物10種必吃！哺乳媽咪輕鬆追奶，寶寶喝得好滿足！

「奶水夠不夠」是許多媽咪的疑慮，想要增加奶量必須對症下藥，最簡單的方式就是吃對超級發奶食物，黑豆水、酒釀蛋、黑麥汁、豆漿、鮭魚等10種，心情放鬆也是發奶的重要關鍵！

2023/11/21     68447 看全文 〉

哺乳期千萬別碰這些食物！素食哺乳媽咪怎麼吃才對？醫解惑3迷思、2禁忌

哺乳飲食別亂吃，免得發奶不成變退奶！多數媽咪為了提高寶寶免疫力，產後會直接哺餵母乳，這條辛苦又漫長的哺乳期之路，只有餵過母奶才知道......

2023/11/20     43424 看全文 〉

回娘家~依然選擇中壢迎新!!!高CP推推~~~

二胎回娘家囉~這次入住體感一樣很棒!!!入住當天櫃台小姐親切接待、貼心服務，護理師來交接媽媽與寶貝也很細心~熟悉的環境，獨棟，單一進出大門，獨立電梯，人員單純~一房一廳，客廳有電視房間也有電視跟老公完...

2023/11/19     397

終於可以穿回洋裝，產後曲線恢復必備：赫本塑身衣實穿分享

大家都知道瘦身很難，以前要超努力運動節食才好不容易可以減個1-2公斤，產後深深覺得更難，尤其是身材曲線整個像還在懷孕的感覺，該鬆的鬆，不該鬆的也鬆了，而且顧小孩連吃飯睡覺的時間都沒有了，更別說想去運動...

2023/11/17     4099 看全文 〉

大樹健康購物網試用大隊

▫️ 【德之寶】美妍鐵晶球▫️✨感謝大樹健康購物網-育兒交流區社團✨上次是大寶擔任試用大隊這次換媽媽我本人了😆我自己本身有地中海貧血所以懷孕跟哺乳時都有在補充鐵但以往我補充的都是錠劑或膠囊說真的哺乳...

▼培培開箱▼自然匯∥高麗菜舒緩胸膜，緩解石頭奶，塞奶

之前就聽說，產後哺乳如果塞奶可以敷高麗菜來舒緩乳房的不適，一開始我以為是因為高麗菜葉形狀剛好服貼乳房，加上涼涼的可以舒緩疼痛，結果是因為高麗菜裡含有硫化物質可緩解疼痛！但因為親餵考慮的東西太多，也怕現...

2023/11/15     23950 看全文 〉

【請益】到底生完小孩要穿什麼比較好

生育完哺乳一段時間後，整個身材走樣到有點誇張QQ想穿有鋼圈內衣撐回來，但穿久又受不了。塑身衣感覺起來就是好緊，還是要穿什麼才能讓胸型不走山雖然老公沒嫌(應該也不敢嫌啦)，但我自己看到鏡子都快受不了= ...

2023/11/13     983

葫蘆巴是哺乳媽咪新寵兒、超強發奶聖品！好處竟這麼多

近幾年新竄紅的神奇發奶聖品「葫蘆巴」，含有適量雌性激素，可以促進乳汁分泌，西方的媽媽們很早就用以激發母乳。葫蘆巴不論是泡茶喝、入菜做成湯品都擁有泌乳效果，想要發奶的媽咪快來試試！

2023/11/13     5778 看全文 〉

懷孕預防妊娠紋的方法，推薦孕婦可以吃的膠原蛋白

懷孕因為荷爾蒙改變色素沉澱，或是肚皮撐大產生妊娠紋的狀況所以我特別重視肚皮的保養，擦妊娠霜按摩或是吃膠原蛋白雖然很多人都說是體質問題，但我就是不希望長妊娠紋!!後期癢到不行，花很大的毅力忍耐不抓，好險...

2023/11/13     11307 看全文 〉

奶水不夠怎麼辦？乳汁生成三階段、3個發奶訣竅報你知

剛生完擠不出來真的不是代表沒奶，這些都是很正常的！我們的身體很奇妙，子宮會因為孕育生命而改變，乳房也是......

2023/11/10     38548 看全文 〉

悠之家月子日記Day24

月子日記Day24營養師今天來巡房，說哺乳基本上都可以正常吃，不要吃太辣記得鈣還是要持續補充～下午吃飽喝足拔拔帶姊姊去找阿伯&姑姑跟溜滑梯，又拿了些恩典牌的鞋子，姊姊怎麼這麼幸福啦～還很38的一個晚上...

2023/11/04     189

蝦寶媽育兒箱開箱

#蝦寶媽育兒箱開箱在去年5月加入蝦皮媽咪社團那時候因為我二寶是女兒所以瘋買女寶的衣服洋裝每天都去標衣服 喊衣服搶手速那時候沒注意到蝦皮有這麼好的蝦寶媽育兒箱🤩之後開始注意社團的每個人的發文和留言好不...

孕期到產後都OK｜開箱Fashion for Yes 24H

之前因為懷孕後胸部開始脹且人也開始變胖，原來的內衣真的是緊到不行，但苦惱到懷孕後期更胖又會穿不下，不確定會不會又要換內衣尺寸——而且尺寸越大內衣越貴QQ所以從懷孕到第四個月我就開始尋覓各種無痕內衣，主...

2023/10/31     4616 看全文 〉

產後肚子還是好大？別急！ 產後瘦身、哺乳，飲食運動概念很重要

相信準媽媽們到孕後期，一定很容易各種焦慮，不論是生產的不確定性或是產後恢復的問題，我也是這樣~所以想跟各位分享我在孕後期讀的好書~《孕動 ‧ 孕瘦》。這本書給了我不少信心，而且這本書讓我在經歷完剖腹產...

2023/10/30     5881 看全文 〉

悠之家月子日記Day18

月子日記Day18今天拔拔回家一趟整理我整天跟姊姊相依為命這邊的打掃阿姨每天都很期待看到小姊姊即使她一天到晚弄髒床單讓我一直找阿姨姊姊昨天有喬琪送的新歡熊熊今天有了送的新歡珍珠手鏈整天幫熊換尿布打針或...

2023/10/29     176

送給孕媽咪的禮盒首選推薦

龍年到的這段時間總是有許多喜訊近期朋友懷孕的懷孕、備孕的備孕因為這樣今年開始我做了不少「送禮功課」跟大家推薦這個媽咪莉娜的禮盒內容物有：妊娠油和霜、乳尖修護膏就是能從懷孕初期開始擦，一路到生產完要哺乳...

2023/10/25     378

悠之家月子日記Day13

月子日記Day13今天下午有中醫把脈&芳療體驗，不得不稱讚芳療師真的很厲害，把我緊繃的腰和肩膀按摩的非常舒服，我的殭屍骨有夠硬的，尤其是腰椎&左屁股肌肉 打針的地方 都貼了3天的一條根痠痛貼布只有微改...

2023/10/24     158

#孕期瑜珈 #產前哺乳 一日工作坊順利完美結束

https://www.instagram.com/p/Cyqi3T3ySWE/https://www.facebook.com/reel/904539904336338#孕期瑜珈#產前哺乳一日工作坊...

2023/10/22     6631 看全文 〉

悠之家月子日記Day9

月子日記Day9姊姊在夜裡突然大爆吐，拔拔抱姊姊去廁所沖洗，我趕緊打給嬰兒室換件棉被，才換完又第二波嘔吐大爆射⋯床包、保潔墊、棉被、拔拔的衣服、我的哺乳褲都無一倖免⋯😰打掃阿姨要早上8:00才上班，...

2023/10/20     126

生完胸部下垂是該做隆乳還是提乳手術啊?

真的沒想到生小孩後身體會有這麼大的改變特別是我的胸部現在整個下垂可能哺乳也是有影響之前我從來沒考慮過要整型但最近看了不少媽咪分享產後做了手術胸部變得更挺更有形也稍微研究了一下發現有隆乳和提乳手術這兩種...

2023/10/19     294