控制

高度近視傷眼且病變多！及早治療避免度數暴衝，近視控制鏡片解析

 作者：照護線上編輯部 「曾經遇過一位4歲的小朋友，來就診的時候，近視已經高達475度！」高雄長庚紀念醫院眼科部教授吳佩昌醫師指出，「主要是因為長時間玩手機，所以近視度數暴衝相當快，若以每年一百多度的...

2023/12/11     4586 看全文 〉

純素的零嘴推薦? 再麻煩推薦比較健康的!

我本身一個純素者 最近健康檢查膽固醇有點高....老實說我就一個甜點控.....外加吃素 平時攝取的都是蔬菜類或豆類比較多所以我對甜點更是愛不釋手....現在要面臨 減肥控制熱量我真的好痛苦........

2023/11/27     646

#新竹 推薦產後減重專案給需要的媽咪們~

媽咪們懷孕後很關心的一點應該是產後怎麼恢復原本身材吧因為最近減重小有所成~想上來分享一下 希望能幫助到正在為產後減重困擾的媽咪和準媽咪們我自己懷孕前身材一直偏肉(BMI 26上下) 產後坐完月子發現比...

2023/11/21     2198

纖女必備除濕機 開團必賣到缺貨的噗噗君回來了

噗噗君二團來咯?第二團只到11/19想試試看的捧捧不要錯過為什麼會想開二團...肯定是有效才會想推薦給大家哇 >///最近有眼尖的朋友還有親戚都說我好像有瘦一些前幾天跟一位很久沒見的學姊見面她還說我...

2023/11/19     6235 看全文 〉

三高飲食要怎麼注意？

家裡長輩有三高問題 負責煮飯的我要特別注意我知道的像是蛋要控制量 油炸甜食少吃少吃飯麵 糖分高的水果也要少吃還有哪些要特別注意指數才不會飆升嗎？

2023/11/15     132

塑身衣的效果

自2022/11生完小孩後，身體鬆鬆垮垮的就有在想買塑身衣，有去爬文也打了電話諮詢但都因為價格而遲遲不敢下手，那時的自己想說靠運動跟飲食控制就好，我確實也努力去做了，有掉幾公斤但依然肚子大屁股更大，體...

2023/11/15     213

解決小孩好動坐不住

我家小孩很坐不住，脾氣也很差，有擔心是過動去給醫生評估過，醫生是說很接近但還沒到ADHA，不建議用藥，加上有眨眼睛跟皮膚過敏的狀況，醫生說吃看看魚油可能會有幫助 因為我原本就有吃保健品的習慣，也上網查...

2023/11/13     3771

懷孕體重增加多少才好？要看準媽咪孕前胖瘦而定

不少專家建議懷孕體重增加介於10-14公斤為宜，但對於不同體型的孕媽咪，需要區別對待。瘦的人體重可以增加多一些，胖的人體重就要控制嚴謹，懷雙胞胎的體重增加標準也不同，快來了解孕期你需要增加多少體重！

2023/11/13     15398 看全文 〉

淺眠真的好痛苦QQ還好找到緩解的辦法了

本身一直都超級淺眠像是路上摩托車太大聲，樓上鄰居掉東西我都可以醒來…因此很容易睡不好導致隔天上班精神狀況不佳長久下來情緒變得很不穩定也很容易對另一半跟小孩不耐煩(知道不好但真的很難控制情緒後來認真想改...

2023/11/09     179

避免近視再加深　眼科醫師說明近視控制方法

台灣超過1300萬人都有近視的問題，國小生戴眼鏡者逐年提高，國三生近視比例更是飆升近9成！為避免學童視力年年惡化，除了避免孩童產生近視外，更要著重於遏止「近視加深」！ 桃園大學眼科陳彥伯醫師說明...

2023/11/07     165

妙而舒汪汪隊設計款～瞬吸舒爽👍

#開箱文尿布對我來說很重要！這次我選妙而舒瞬吸舒爽汪汪隊設計款！他不只是吸收力好，他還能幫助預防紅屁屁*1！而且圖案寶寶也很喜歡😘從外包裝到尿片都是可愛的汪汪隊~再說他的透氣大版型也比較不會卡屁屁了...

妙而舒瞬吸舒爽汪汪隊costco設計款尿布

#妙而舒瞬吸舒爽汪汪隊設計款尿布 #costco尿布 #妙而舒汪汪隊尿布 #汪汪隊尿布 #妙而舒Merries Singapore【妙而舒瞬吸舒爽系列】是由花王日本肌研究技術研發立體瞬吸設計，分層導流...

血糖超標難控制？別讓胰臟過度操勞，胰島素治療解析

 作者：照護線上編輯部  「醫師，我的血糖最近都超標。」陳女士抱怨道。 「生活上有什麼變化嗎？」醫師問。 「我的飲食、運動都維持得很規律，藥也都有按時吃。」陳女士說。 如果飲食、運動、藥物都有注意，但...

2023/11/03     4102 看全文 〉

拔智齒要拔多久?

活到孩子都生了 以為自己很幸運不用拔結果….到最近 左下排牙齒每天發炎！ 超級痛 連止痛藥都沒辦法控制住的那種痛了兩天終於到附近 天天牙醫診所 報到到今天帶著坎坷的心去 超緊張 準備開始 先拍全口x...

兒童近視怎麼控制？

我跟隊友都有高度近視，小孩現在也已經開始點散瞳了醫師說如果再控制不好就要戴眼鏡想請問各位家長目前這麼多種矯正方法，哪種控制效果比較好呢？爬文看過許多家長都推薦塑型片那要選硬式還是軟式呢？

2023/11/01     16951

塑身衣穿著心得～

39歲的時候懷第一胎，愛漂亮的我在懷孕的時候一直在做塑身衣的功課，那時參考了各家塑身衣～原本以為體重控制很好，才胖九公斤一度猶豫要不要花那麼多錢購買，直到產後二週有一天和朋友聚會看到照片發現自己飄出了...

2023/10/31     161

分享好用不貴的保濕產品

我是一個乾肌人 乾到不行那種如果忘了擦保濕在冷氣房裡都會覺得臉乾到緊繃尤其是鼻翼跟兩頰 以前有幾次出門太趕來不及上保養只能上班全程戴著口罩（感謝有口罩啊！）到下午就會看到毛孔感覺變大而且鬆垮 自己看了...

2023/10/29     296

全美幼兒園的萬聖節活動

身為全美幼兒園年底的萬聖節和聖誕節都是大節日，媽媽屬於超級儀式感的人，這些節日讓我感到充滿活力!!!(別人的毒藥是我的蜜糖)今年學校老師的主題是哈利波特，每個老師都超級用心，除了衣服配件裝扮以外，臉部...

2023/10/27     3295

#分享 早知道就早點抽脂了！緻妍黃星諺醫師讓我一個月降6%體脂

在板上潛水很久，想當初看到別人分享的抽脂心得，看到術後瘀青的照片時整個被嚇到，而且還要穿很久的塑身衣，我又不想讓家人發現我去抽脂，因此就打退堂鼓選擇飲食控制跟運動但說真的，飲食控制跟運動真的不是每個人...

2023/10/23     215

#新聞 大學眼科AI智配角膜塑型

新聞連結：https://ynews.page.link/eZMQFCNEWS匯流新聞網記者李映萱、林佑威、李文成／台北報導 科技產品引發的「滑世代」現象，導致國人的眼睛過度使用問題日益嚴重，尤其對孩...

2023/10/20     4106 看全文 〉