控制

【楊氏減肥減重】控制體重瘦ez，健康減重19.1公斤！

減肥不只掛在嘴邊  更要有毅力瘦身成功減肥用說的好像很容易，每個人都會把『我要減肥！！』掛在嘴邊，但實際上有沒有決心去瘦身就是另一回事，畢竟瘦身成功從來就不是極短時間內能辦到的。先來說說我自己，記得小...

2023/02/20     6009 看全文 〉

元進莊 喫雞 舒肥雞胸肉 即食嫩雞胸 好食推薦

飲食控制中的我，常常需要自己料理⋯但一打二全職顧小孩實在是太忙碌，到市場買雞胸肉回來自己煮實在很花時間，有時小孩在旁邊吵鬧又會不小心煮過頭肉變的很柴🤯🤯🤯所以我選擇本來就讓我很信賴的元進莊 #喫...

【育兒教養】他不是壞，他只是需要幫助！

最近因為浩哥在學習發展評估上有落差，我跟老吳跑了學校一趟了解狀況。我們一直以來都知道浩哥在處理負面情緒上差強人意，會有暴怒、打人或打自己的情況發生，加上中班期間的親師會，老師也有提到情緒與人際社交，所...

2023/02/07     3023 看全文 〉

親子溝通4類型你是哪一種？4步驟真誠表達內心想法，贏得孩子的心

如何真誠表達，我們要對孩子說的話？首先，觀察我們如何與孩子溝通。父母可以用「我...」開頭的句子，可以誠實的將自己的感受告訴孩子。

2023/02/07     5515 看全文 〉

阿原出的乾洗手特別好用

帶寶貝去上學的時候一直很煩惱要不要給他帶酒精噴瓶因為他不太會控制噴的方向，怕他噴到自己眼睛後來日常補肥皂的時候，發現阿原有做凝露型的乾洗手擠一點點在手心揉揉就可以用了，而且他很速乾，完全不怕噴到眼睛推...

2023/02/06     195

請問糖尿病穩定血糖的方法

阿嬤在半年前檢查出糖尿病之後，通過家裡飲食控制下血糖改善許多運動的話年紀大了就比較無法強求，頂多散散步跟做做甩手這類的運動，平常都有買循利寧給她吃來改善末梢神經血液循環不過現在有一個小問題是，阿嬤有時...

2023/02/01     820

請益：花蓮松裕堂局部瘦身經驗

過年10天連假非常放肆的大吃大喝原本就很難消的小腹感覺又增長了不少平時都有固定在做運動跑公園偶爾也有去游泳但小腹很堅持的跟著我上網搜尋說 運動3分飲食7分但除了再增加飲食控制以外我也想嘗試中醫埋線的方...

2023/02/01     121

想帶小孩做角膜塑型片，高雄有推薦的眼科嗎？

家裡弟弟小學六年級，近視已經200多度了，我跟爸爸都很擔心他近視會越來越深，聽補習班老師說角膜塑型片可以控制近視度數，想帶弟弟去問問看醫生，媽咪們有比較建議的眼科嗎？

2023/01/31     251

想問各位媽咪爸比如何教小孩戴角膜塑型片?

小朋友目前小學3年級 本身有近視問題 150度左右 會萌生想讓小朋友配角膜塑型片的原因是 小朋友上週體育課戴眼鏡打躲避球 不小心傷到眼睛 讓我好擔心 所以想說別再讓小孩戴眼鏡上課了 控制日拋的話聽說也...

2023/01/19     163

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     151

四個改變，擺脫月光族父母的身分，找回人生的控制權

『為什麼我都存不了錢？』，活在地球至今，這問題對我而言始終是個謎。曾想其中兇手肯定是自己賺太少、花太多，然後又不懂投資。但是，想從「知道問題」升級到「解決問題」，並不容易，這千頭萬緒該如何下手呢，所以...

2023/01/15     56327 看全文 〉

控制低密度膽固醇，預防冠狀動脈土石流，心臟專科醫師圖解懶人包

 作者：照護線上編輯部  「什麼是壞膽固醇？」 「為何壞膽固醇會造成心肌梗塞、腦中風？」 「吃藥後，膽固醇還是超標怎麼辦？」 「壞膽固醇偏低可以嗎？」 關於低密度膽固醇LDL-C，大家常有許多疑問和迷...

2022/12/27     3783 看全文 〉

妊娠糖尿未過關😥

雖然大概有個底因為現在已經年齡40才懷孕知道會有很多東西要面對但真的被醫生說得妊娠糖尿還是好難過比起無助更擔心寶寶的安全現在正過著嚴格飲食控制的生活目前是看到有人妊娠糖尿會吃雀巢G穩適 有媽媽吃過嗎?...

2022/12/21     336

效果比預期好的埋線減肥~

冬天變涼之後辦公室裡都是吃跟又變胖了的話題剛好聊到年紀大代謝變差比以前還容易胖而且長期便秘的困擾一直沒有解決同事就說之前在花蓮松裕堂做埋線減肥很有效搭配飲食控制 一個月大腿就縮了一圈我就很心動的也去諮...

2022/12/16     122

天啊!!孩子近視了!!

「WHAT她近視了!!」這是我在孩子檢查完視力，聽醫生說近視後脫口而出的第一句話說真的雖然現在小孩近視人數越來越多但我以為我們家會逃過一截，沒想到最終還是沒逃過，還是成了近視大軍的一員，雖然我超那悶明...

2022/12/15     437

經驗分享｜把握產後黃金減重期 3個月瘦回來

左邊是生產完的隔天，我朋友以為是我懷孕的照片QQ右邊是產後三個月，我瘦回來了！！！跟大多數的媽媽一樣，坐完月子後我開始回家一打一的打怪生活新手媽媽對於照顧寶寶很不熟悉，每天身體累、心也累老公下班回來我...

2022/12/13     5036 看全文 〉

赫本塑身衣

今天想和大家分享赫本塑身衣的實穿心得。從懷孕期間就開始尋找產後塑身衣，且我的同學也大力推薦赫本塑身衣，所以最後我也選擇了赫本。記得我休完產假，第一次穿塑身衣回公司上班時，遇到我的同事跟我說，你！真的有...

2022/12/10     129

別讓自己被外界擊敗!

從有記憶以來自己就一直是比較肉一點的身材而這社會對於外表的苛求早從我們還年幼時就已開始記得第一次被笑稱胖子是在國小的時候，之後國中、高中也常常因為身材被同學無視甚至到言語的霸凌而這個時候因為父母工作忙...

2022/11/30     76

週年慶的最邪惡其實是...

最近很多百貨公司都在周年慶姐妹沒事就會揪團一起去逛街瘋狂買買買，荷包失血就算了（畢竟一年就買這一次）最可怕的是，逛街逛累了我們就會找個甜點店、咖啡廳吃下午茶雖然逛街很消耗體力，手拿大包小包的又更累但這...

2022/11/28     70

有益菌生的優生A+評價如何，寶寶感冒後腸胃變很弱

前陣子因為反覆感冒了一個月腸胃一直拉肚子醫生說可能因為壞菌跑到腸胃導致腹瀉，所以那時候很常靠藥物止瀉現在感冒是確定都好了，但是腸胃變得很不穩定尤其在吃抗生素之後，拉肚子、便秘輪流出現副食品吃個幾餐就脹...

2022/11/25     98