收縮

月經血色深紅代表乜？女生必知嘅身體訊號 🩸

好多女仔都覺得經血鮮紅就健康，深紅就「有毒」？其實冇咁簡單。經血深紅，通常係因為血喺子宮入面停留時間耐咗少少，氧化咗，所以由鮮紅變成深紅甚至暗紅。以下幾種情況要分清楚：🔹 經量少 + 深紅色：可能經...

經痛好辛苦點算？5個快速舒緩方法，即刻救你！🩹

經痛好辛苦點算？5個快速舒緩方法，即刻救你！🩹每次大姨妈嚟都痛到蜷喺床上動都唔想郁？姐妹我懂你！以下5個方法親測有效，即刻試下：🔥 熱敷法（最快最有效）暖包或暖水袋敷喺肚下面，熱力可以放鬆子宮肌肉...

藥流成功後，點樣調理身體先好得快？

💊 藥流成功後，點樣調理身體先好得快？藥流成功唔代表萬事大吉！身體仲好虛弱，調理唔好隨時落病根。記住呢幾點👇🩸 出血期（1-2週）出血係正常嘅，一般10-14日會乾淨。如果超過15日仲出血，即刻...

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

土城樂心產後護理之家推薦分享

二寶回歸，再次選擇「樂心」的滿分體驗。距離我們第一次在樂心坐月子已經是二年前了。記得當時是新手爸媽，懷著既期待又怕受傷害的心情，在比較了土城區幾間合格的產後護理之家後，最終因為林小姐的熱情專業與離家近...

8 個月前     488

Atosiban：提升試管嬰兒胚胎著床率的潛力藥

Atosiban，一種催產素和血管加壓素V1a受體的拮抗劑，傳統上用於預防早產，近年來被應用於輔助生殖領域，以提升胚胎著床率和臨床懷孕率。研究顯示，Atosiban能抑制子宮收縮，穩定子宮內環境，提高...

2025/05/14     923

第二代美國極線音波剛上市 美機版愛用人士搶預約2.0

第二代美國音波Ultherapy PRIME（市場稱美國音波2.0、美國音波極透+）強勢入台，還請到全智賢、李敏鎬兩位國際大咖影星做雙代言人。而這台美國音波2.0為「第一代美國音波」精進版本，不僅在原...

第17天分享悠之家月中生活

今天月中安排的媽媽教室課程主題為產後運動今天上課前面護理師還有介紹產後要注意哪些事等等雖然對於現在的自己好像來得晚一些才知道不過好像如果後續有第二胎也是可以增加自己的常識啦🤣最重要的就是運動啦！相信...

2024/05/27     159

悠之家月子日記Day14

月子日記Day14今天突然腹部悶痛，感覺比較像月經來的那總悶痛外加腰酸背痛，護理師進來量血壓跟我說排惡露子宮收縮這些症狀都是正常的，假如是配方母乳混合大約2～4週才會有月經，像我全母乳4～6個月甚至更...

2023/10/25     160

赫本塑身衣推薦分享

剛開始穿的時候是在二寶產後一個月，自己是物理治療師，但自然產兩胎，擠出二寶3700克後整個腹部核心很無力且蹲站腰椎感到酸軟，無法彎腰洗baby，即使在月子中心調養了一個月，抱孩子還是很吃力。做運動訓練...

2023/05/30     169

(推薦)每一胎都想住在壹壹

兩次月子我們都選擇壹壹～原以為都住第二次了，應該不太有驚喜感，也很難超越第一次的滿意程度沒想到第二次了，還是有讓我驚艷跟感動的感覺跟大家分享一下我這兩次入住的小小感想🤗和這次相比，第一胎住的房間稍小...

2023/03/17     267

電波跟音波到底差在哪？ 韓籍帥醫：這關鍵一點就通

拉提到底要打音波還是電波？音波跟電波哪個效果比較好？近期在網路各大討論區總是頻頻出現這類問題，畢竟誰都不想當冤大頭，花了錢就想得到最好的效果。來自韓國的鄒承軒醫師表示，比較建議的方式當然還是跟醫師進行...

2023/02/08     338

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     151

新莊悠之家產後護理之家

今天是入住悠之家產後護理的第一天，護理師人都很好很細心的詢問媽咪的身體狀況，因為我是剖腹產所以護理師都會關心我傷口的癒合度和子宮是否有正常收縮，肚子哪裡有不舒服問他們他們也都會耐心解答我，嬰兒室的護理...

2022/12/22     97

新莊悠之家月子日記9-產後運動

#新莊悠之家月子日記910/31(一)新莊悠之家上的課是:~產後運動~依然由新莊悠之家美麗的衛教師許婉琪主講老師先講解產婦生理的變化:先講到生產時因為胎兒太大，可能會把腹直肌撐開:腹直肌是甚麼？腹直肌...

2022/10/31     102

新品歐美尾單0-2歲新生兒可穿

建議媽咪冬天買薄款拉鏈連身衣,要買厚款建議褲檔買扣子的比較方便換尿布選項可選的都有現貨,有需要的媽咪再來看看建議的尺寸是剛好的。66(新生兒可穿)🐻(衣長約56cm)73(3個月以上)🐻(衣長約5...

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長期生活壓力大飲食不均衡 、熬夜、 3C族、外食族
是不是有其中一點符合你!!!是時候該好好保養自己拉!!!!
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2022/08/29     85

MEDOX 莓達斯花青素膠囊 現代人最需要的就是呵護眼睛啦!!!!!

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2022/08/28     112

詢問私密處醫美療程-施打蝴蝶電波的效果

關於私密處有很多醫美療程，蝴蝶電波應該是近期比較常聽到的，我自己私密處只有體驗過熱蠟跟雷射除毛而已，其他私密處的療程沒有接觸過⋯爬過很多貼文，大多為北部的診所的療程分享文，中部反而很少⋯因為我自己生完...

2022/07/14     351

新北月中推薦 土城樂心產後護理之家入住心得

2019大寶孕期剛好看到公司附近新開立一家新月子中心，抱著問問看看的心情前往參觀，一參觀完便和先生討論後決定立馬下訂。到這次二寶出生一樣再次選擇土城樂心產後護理之家，雖然2022年正逢疫情嚴重之時，但...

2022/06/12     270