改變

產後要怎麼讓身材恢復阿?

請教版上的媽咪們產後都怎麼讓身材恢復呢我已經卸貨好一陣子了剛做完月子想減肥但不知道該怎麼開始目前只有先開始改變飲食方式我中午幾乎都不吃只有傍晚才會吃而且就算吃也有以菜為優先飯量也有減少但是這樣子吃其實...

2023/01/10     121

女人要對自己好，人生才會好。產後改變分享！

如題，各位媽咪們真的都要對自己好才是真的。我跟我老公因為各自工作關係，有共識的比較晚生小孩目前小孩已經有6個月了，從魔嬰變成比較天使一點的魔嬰(?)最近婆婆比較可以幫忙，我也算是越來越上手，有了比較多...

2022/12/21     171

神奇的數字課程，讓我找到人生充滿使命感的修行方向

三年前，內心充滿了空虛感，覺得人生沒有方向，不知道為何來到這個世界。我有一份穩定工作，是兩個小孩的媽媽，家庭、婚姻、生活都很穩定，衣食不缺，卻不知道人生盡頭是什麼，卻也不知道該如何改變。我試著學習各種...

2022/12/19     135

美強生優兒A+ 幼兒成長奶粉

一歲後處於換奶階段，不過一罐適合寶寶的奶粉談和容易。是這樣的，我的寶寶一歲前因曾檢查出有脂漏性皮膚炎，加上剛開始喝非水解奶粉那時剛好身體出紅疹，所以想藉由喝水解奶粉切斷過敏原降低誘發過敏的可能，不過一...

2022/12/13     134

赫本塑身衣

想跟大家聊聊我穿赫本塑身衣的親身體驗～～其實在孕期就有在做塑身衣的功課，直到孩子都生完兩年多了才買塑身衣來嘗試，這次我選了赫本品牌，除了量身訂製外，我看中他們家的材質！親膚/透氣/塑造力強！！透過ru...

2022/12/10     81

產後看起來好憔悴…眼窩凹陷如何補救？

覺得自己產前眼窩好像沒有那麼凹…產後不知道是太疲勞還是體質改變…覺得自己眼窩越來越凹看起來超老超累已經覺得不是睡飽一點可以解決的眼睛看起來很無神…想問產後媽媽們 有一樣的困擾嗎…產後看起來好憔悴…眼窩...

2022/12/09     286

產後的私密處保養

應該很多媽媽，產後都因為賀爾蒙改變尤其餵母奶之後，身體真的有很多變化我自己是覺得私密處真的變得很容易感染會有很多分泌物，甚至會搔癢有時候很想尿尿，可是因為寶寶剛睡在自己身上就想說先憋一下，等她睡熟在放...

2022/12/07     140

洗衣機清潔公司選擇

家裡的洗衣機用了七、八年了平時會買清潔錠清潔洗衣機，但是久了發現清潔效果不明顯還是會有髒污附著在衣服上所以上網做了點功課，決定請專人來清洗，也順便比較各家清潔公司的服務最後我選擇了價格透明合理又有保固...

2022/11/25     60

悠之家的時光

悠之家的時光　　當我一知道懷孕的時候，開始研究各家月子中心的設備環境與感覺，大概看了三家後，在今年4月份時候跟悠之家簽訂月子中心合約，主要第一點有實際的房間可以參觀、第二點服務人員很親切、第三點離家近...

2022/11/21     218

老公有口臭該怎麼辦？

最近注意到老公有點口臭的問題，早上尤其嚴重有時候連還沒開始講話只是微微張嘴在旁邊就能隱約聞到異味，但他自己都沒感覺上網查到可能是結石太多或是飲食習慣改變造成的飲食最近也沒有什麼太大的改變不過他一直以來...

2022/11/17     350

全職媽媽的下班儀式感

將重心放在小孩後，大概才兩個月我就大崩潰當時正逢疫情嚴重，小孩不用上課，和我一起關在家，跟著WFH的上班族們一起崩潰因為家就是工作場所，無法下班，少了end 的感覺後來我做了幾個改變1、避免在房間做家...

2022/11/16     85

悠之家小時光

悠之家小時光-第六集今天的課程產後不憂鬱 -突然懷孕的當下很驚喜，身分從女兒轉變成妻子在變成媽媽一年之間掛上了不同的名詞。今天上完後也明白為何許多媽媽生完會有產後憂鬱，主要是荷爾蒙的改變加上身分的轉換...

2022/11/14     101

產後/改善腹直肌分離/產後護理/全人手印尼古法紮肚

我是移民台灣嘅香港人 我是一位紮肚師台灣人不太流行紮肚今日我地黎探討下「點解要紮肚？」🫢首先大家要知道，媽媽係懷孕嘅過程中，身體分泌的荷爾蒙「鬆弛素」會有重大變化。呢個「鬆弛素」就係令各位媽媽身材走...

人生就像雲霄飛車有起也有落

疫情爆發的這兩年來，不論是生活亦或是工作想必大家多多少少都會受到一定影響，以我自己為例疫情剛爆發時公司還沒受到多少波及，但隨著時間的流逝影響逐步出現，公司業績開始倒退，直到一年多前，因為生意下滑太嚴重...

2022/11/07     71

台中孕婦／恥骨痛／心之＊翎 孕產婦小天地體驗

懷孕35週，第三胎，出現腰酸背痛／恥骨／漏尿／尾椎痛的情況，打個噴嚏就會忍不住尿褲子，真的超級尷尬。因為還要繼續工作，所以上班又常需要久坐，當身體從坐到站時真的很想馬上飆髒話。每到夜晚，夜深人靜時分，...

單親媽媽想好好過生活，命盤占卜經驗分享

我是一個45歲的單親媽媽，年輕時為了愛情一時衝動，與前夫交往不到半年就懷孕結婚了，兒子出生後，因為與前夫個性不合，草草離婚收場。有時回想起結婚前，我閨蜜會算紫微斗數幫我，批了批我的八字命盤。她語重心長...

2022/10/24     3240

HAPPY GO環保兌最大，抽點數gogoro

活動期間2022/10/20- 12/31，卡友兌點且符合本活動資格就有機會抽中gogoro環保電動機車等多項好禮。活動資格：1. 使用 HAPPY GO App會員條碼消費累點者2. 綁定HAPPY...

赫本塑身衣分享

身高有172.8cm骨架又大的我，從讀書時候就常常被男生笑很”壯” ，很適合打籃球什麼的。天啊～壯這個字眼對女生來說多難聽多傷人啊⋯ 但臭男生哪裡會懂😞但也因為他們的刺激，也讓我開始我想追求瘦瘦的身...

2022/10/19     378

只吃菜少吃肉身形會不會有所改變?

如果單看體重的話我是覺得自己有點小胖但還沒有到非常胖啦可是身形方面就是有點肉肉的是希望可以看起來瘦一點這陣子有在考慮三餐裡面就盡量多吃菜來增加飽足感肉的話雖然也會吃但就是比之前少吃許多不知道這樣子做身...

2022/10/07     82