放鬆

幫助升學壓力中的孩子提升睡眠品質

家裡孩子正在準備會考，可能是個性比較容易緊張，或是太完美主義，前陣子發現他越來越晚睡，不然就是早上越來越難叫醒，問他怎麼每天都沒睡飽，他說晚上都要躺很久，才會稍微睡著，但很容易就醒來。我評估應該是壓力...

3 個月前     432

告別緊繃淺眠日子，「iHDoc全能鎂」找回媽媽消失已久的放鬆

每天催促著恐龍哥哥們上課、寫作業，半夜再被一歲小恐龍討奶到沒辦法好好睡覺，這種醒了又睡、醒了又睡不著的疲憊感，身體也開始抗議，動不動就那裡緊繃、麻的不舒服。每天都必須面對的育兒生活，媽媽我當然需要找救...

3 個月前     9402 看全文 〉

Lotus Fitness 二代避震緩衝超慢跑墊+放鬆筋膜球

 #超慢跑運動正夯！隨著健康意識抬頭，健身運動風潮已成全民運動！但並非所有的人，都適合有難度的運動，唯有近日風行的  #超慢跑最友善！所謂 #超慢跑，是以一種慢速、穩定節奏的方式進行 #低強度的跑步，...

3 個月前     4009 看全文 〉

卡娜赫拉迷注意！這款我直接囤了

最近真的有一個小東西，默默變成我每天最期待的時刻。👉 https://butygo.com/midonei1231💡輸入折扣碼：midonei1231滿450再折50（這個真的可以順手多帶幾盒）當...

3 個月前     6629 看全文 〉

居家辦公室增添招財小物吧!好運旺旺來

新的一年!居家辦公室增添招財小物吧!✨好運旺旺來➡️ #Montagne山造 水晶系列 深得我心!!!近幾年水晶的盛行，幾乎人人都會有一條水晶手鍊，居家擺飾更是會加入水晶的擺飾，招財又美觀，Monta...

媽咪放鬆必看！夾揉型肩頸按摩器：舒壓不傷身的正確指南

辛苦的媽咪們，每天忙著抱小孩、低頭滑手機，肩頸是不是僵硬得像石頭？😭 市面上流行的「夾揉式」按摩器，因為能模擬真人虎口抓捏，按起來特別到位，深受大家喜愛！ 不過媽咪要特別提醒大家，這類按摩器力道較深...

3 個月前     3682 看全文 〉

BabyCity體驗旗艦店開箱 把育兒變成放鬆行程！

走進Baby City桃園旗艦店，會很明顯感受到這不只是母嬰用品店，而是一個真正為家庭設計的育兒空間成立超過30年、全台近40家門市的Baby City娃娃城，把多年累積的經驗完整濃縮在這間全新旗艦店...

4 個月前     6628 看全文 〉

買了洛帆晞的香氛蠟燭,淡雅的香氣讓心情放鬆下來

原本覺得香氛蠟燭比較像是擺設，朋友家常看到但自己很少用，主要是以前逛門市試聞的經驗都不太好，不是味道太濃就是聞久會頭暈，加上店員一直介紹各種香調層次，最後不斷地推銷讓我反而覺得壓力很大，所以對香氛這件...

4 個月前     119560 看全文 〉

台北按摩推薦｜神奇原始點養生館放鬆體驗！肩頸痠痛救星、超紓壓

現代人長時間滑手機、用電腦，肩頸痠痛幾乎已經變成日常 如果你正在找台北按摩推薦、台北養生館推薦、台北舒壓按摩的好地方，那麼這間神奇原始點養生館真的很值得來體驗看看 這次實際來訪後，最讓人印象深刻的不只...

4 個月前     4251 看全文 〉

滿悅產後護理之家

人生第一次坐月子，我選擇了滿悅產後護理之家－桃園中壢館，整體體驗真的非常滿意，也讓我在產後能安心休養、好好恢復身體。房間位於29樓，高樓層的景色非常漂亮，每天看著窗外的景色心情都變得很好，也讓坐月子的...

4 個月前     598

野領生醫評價：聽見內在的聲音，與高我的深層對話從學會放鬆開始

當城市燈火漸次熄滅，妳是否依然感覺靈魂在喧囂？我們身處在一個能量波動劇烈的時代，宇宙的頻率正在加速，外界的資訊洪流、職場的緊繃節奏，讓許多人的「心」像是斷了線的風箏，在焦慮中晃盪我們常常忘記了，身體是...

4 個月前     4277 看全文 〉

Moon Tree® MIT一葉好眠-10 秒切換放鬆模式

來自台伽一號利娜諾植萃的純淨擁抱當「生活壓力」變成一種日常，我開始尋找真正的寧靜身處城市喧囂，窗外的車聲、手機的通知、甚至是內心的焦慮，常讓我們翻開了書，心卻靜不下來最近，我開始嘗試將 Moon Tr...

5 個月前     6222 看全文 〉

動態紋不用急著打肉毒？李子美學諮詢超細心心得分享

一直以來最困擾我的，就是臉上的動態紋路，明明每天認真洗臉、保養，眉間和眼角的紋路還是跑出來打招呼，讓我每次照鏡子都想翻白眼。趁著過年下定決心，跑去台中南屯的李子美學諮詢看看。原本以為只要打肉毒就搞定，...

5 個月前     277

告別深夜罪惡感｜杉與橙-高蛋白無麩質飲品-減少翻來覆去的好物

身為一個標準的「深夜型動物」，我最痛苦的時刻不是加班，而是午夜十一點後的那個瞬間肚子開始咕嚕咕嚕叫，大腦卻在想著鹽酥雞和珍奶明明知道馬上就要躺床睡覺了，但大腦總是在這時候發送「我好餓」的訊號以前我總是...

5 個月前     7924 看全文 〉

【夜晚放鬆好物分享】杉與橙油芒飲評價｜忙碌生活裡的溫柔補給

最近的生活節奏其實有點快，早上常常一睜開眼就得準備出門，腦袋還沒完全清醒，更別說好好準備早餐；到了晚上，反而容易嘴饞，明明不是很餓，卻會想吃點什麼，讓自己慢慢靜下來。也是在這樣的日常狀態下，我開始接觸...

5 個月前     7252 看全文 〉

改變神情就像換了一個人

跟大家分享一個我最近很滿意的醫美以前總會無意識皺眉所以常常會讓別人誤會我心情很差或是很難相處前陣子剛好聽到瘋女人的Podcast分享說她也會去打了眉頭肉毒之後整個神情變得很好！！！趁過年前約了洲際星和...

微創手術少了好多恐懼

原本對植牙超恐懼，總覺得要在牙肉鑽洞很可怕。後來輾轉找到游牙醫這家設備超完善的牙科診所，在第一次評估缺牙治療時，吳佾憲醫師就先用 3D 電腦斷層精準分析我的骨質，還細心解釋「微創植牙」能縮小傷口、減少...

88小紅酒與經典白蘇維翁：少女心與小年輕的微醺蜜語

 喬山生機官方網站：喬山生機-共享健康安心生活官方臉書：喬山生機-共享健康安心生活購買通路：Ok超商、誠品知味市集、新光百貨超市飲酒過量，有害健康。禁止酒駕，未滿18歲禁止飲酒   平常工作告一個段落...

5 個月前     8574 看全文 〉

日常保養【舒服雷 Soft Laser】雷射多波長舒緩儀

長時間坐在電腦桌前忙工作，平常還有做不完的家務，讓身兼多職的辣媽，經常會有疲勞不適的感覺，以往會用貼布來做緩解，但其實獲得的幫助有限，直到我尋得了這一台✨【舒服雷 Soft Laser】雷射多波長舒緩...

5 個月前     5076 看全文 〉

一貼就放鬆！台灣本草薰衣草精油舒緩貼，上班族、學生、婆婆媽媽

你是不是也常常覺得，一天下來肩頸硬到不行、整個人緊繃又疲累？上班族長時間盯電腦、學生讀書滑手機、婆婆媽媽忙家事，明明沒做什麼激烈運動，卻怎麼都覺得「好累、好緊、好想放鬆」 這時候，如果能有一個不用吃、...

6 個月前     6130 看全文 〉