方法

請問長輩只喝牛奶蛋白，蛋白質補充會夠嗎?

媽媽最近開刀(拿掉跟了20年的息肉手術)為了幫助她更好、更快地恢復我們一直按照醫囑在飲食上特別注意準備了各種高蛋白質的食物除了多燉些魚湯、準備肉類、豆類食物還考慮到可以更直接準備一些營養品希望能讓媽媽...

2024/06/03     3332

皺紋煩惱？科學美容的消除方法，助你重現年輕肌膚！

想擺脫皺紋困擾？從科學出發！保濕、防曬、健康生活習慣是預防的關鍵，肉毒桿菌素、膠原蛋白針填充、雷射治療則是消除的利器。讓皺紋不再是困擾，只需掌握正確方法，重拾年輕肌膚輕而易舉！

三胎媽咪分享-瘦身仍在努力中

第三胎 真的夠了🥹終於要封肚啦～也才30初頭 最大的願望是趕緊恢復原有的身材從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法在跟月子中心簽約時 得到一張“赫本健康塑身衣”小腿襪兌換券正好！懷孕後 體重的增加使...

2024/05/31     165

戒尿布

我的小孩即將要上幼稚園小班，但戒尿布還沒戒成功，也不太會怎麼表達想要尿尿的跡象，雖然之前有成功坐小馬桶尿幾滴尿，但之後都不說想要尿尿了，做媽媽的該如何是好，怕說上幼稚園後，老師還要幫忙戒尿布，又還要管...

2024/05/30     2741

兒童蛀牙危機！一起來保護孩子的笑容！

兒童蛀牙是口腔健康的重要議題，不良口腔衛生習慣和高糖飲食是主要成因。家長應指導孩子刷牙、使用牙線，並盡量減少糖分攝取。定期口腔檢查可及早發現問題。治療方法包括充填、封釘等，應根據情況選擇最適合的方案。...

狗狗抗拒刷牙，要如何清潔狗狗牙齒呢？

猜想是之前我幫小狗刷牙不太熟練的關係（平常都是媽媽在照顧，沒有幫狗狗刷牙的習慣）牙刷沒有使用好讓狗狗覺得不舒服所以在這之後它都蠻排斥的會很害怕牙刷現在我一拿出牙刷它就躲起來了抓都抓不住第一次遇到這個情...

2024/05/27     155

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

腸病毒大爆發可以預防/保健嗎?

#分享 腸病毒開始爆發，經過診所都超多人，真的好可怕😱又加上NiNi上幼稚園，傳染速度真的是極快，我都開始擔心起來了。腸病毒也會造成呼吸道感染，所以我趕緊幫我們兩寶多補充益生菌，我們家都吃#強體康舒...

想要維持緊緻的下顎線可以怎麼做？

下顎線是臉部輪廓的重要部分，也影響著視覺年齡！擁有清晰的下顎線可以使整體形象更緊緻年輕。提升下顎線的方法包括運動與健康飲食、臉部鍛煉和醫美手段。保持良好的日常護理習慣也能幫助你實現理想的下顎線！

懷孕胃痛，跪求解決方法～

懷孕20週，寶寶位置頭下腳上，腳剛好在我的胃，已經被踢到胃好痛，各位媽咪們有沒有什麼解決或緩解的方法呢？

2024/05/18     263

懷孕3個月就坐骨神經痛，該怎麼辦？

今年28歲，懷三寶，目前20週，前兩胎都沒有這麼強烈的疼痛感，這胎卻從懷孕3個月開始就坐骨神經痛，尤其躺床後疼痛會更劇烈，連走路都有困難，求解有沒有什麼方法可以舒緩坐骨神經痛的 謝謝～～

2024/05/16     279

小孩吃飯要吃1-2個小時，怎麼辦才好？

我家大寶吃飯總是可以吃很久～吃個一兩個小時都不是問題，每湯匙挖起來都可以只給你挖個兩三粒飯，吃菜可以一根一根慢慢吃，唯有吃水果可以吃很快，不用人家催…另外我們家吃飯完全不會看電視、滑手機，大寶一樣可以...

2024/05/16     208

小孩考了兩次英文檢定都沒過…求方法

我們家大兒子補習英文也好幾年對他的英文程度一直都蠻有自信之前全民英檢初級一次就過要繼續考中級檢定，結果考了兩次都沒過…….第一關的聽力跟閱讀基本上都OK但主要是後面的口說，每次分數都不知道為什麼很低也...

2024/05/16     160

幫助婆婆對抗肌少症，營養與運動的重要性

最近我家婆婆在健康檢查中被診斷出肌少症這是一種常見於年長且少活動的長者的疾病會導致肌肉量減少，增加跌倒和骨折風險醫生建議我們調整婆婆的飲食和活動模式來對抗肌少症這裡分享一些基礎適用於我婆婆的症狀希望也...

2024/05/14     1347

【科懋幼安活菌液】體驗心得

對於新手爸媽來說，孩子肚肚不舒服的時候真是可怕，寶寶整晚哭鬧不停，爸媽整晚都不能睡了，試了檢查生理狀況餓了、尿布濕、太冷太熱等等，都沒用，後來去給人家收驚，晚上還是持續哭鬧，爸媽超崩潰，後來友人分享可...

2024/05/13     235

分享波堤寶寶 滴雞精寶寶粥

收到波堤寶寶的邀約，希希來#開箱 啦！其實希希的副食品很多樣化，寶寶系列的粥、麵食、水餃、饅頭、鬆餅等等，讓希希輪流吃但是外出不方便準備需烹飪的副食品，所以常溫寶寶粥、麵也是家裡的常備貨，也是必備！攜...

有睡眠障礙怎麼解？

嘗試過很多方法，例如運動讓自己累一點、睡前喝溫熱飲，但都無效，之前有陣子身體不適看醫生，吃肌肉鬆弛劑有較好睡，目前平均睡眠時數都只有4、5個小時，該怎麼辦才好呢

2024/05/13     106

適合產後的果林多兒天然體香膏推薦

不知道有沒有媽媽有跟我一樣的問題,產後竟然後背跟腋下開始有體味???TAT 我以前可說是完全沒有狐臭的人~~~ 從生完小孩十幾天後開始就有了一開始我還以為是哪裡的味道,結果竟是我身上的! 老公也說我產...

2024/05/10     174

手洗衣物的新技巧：輕鬆搞定髒衣服！

手洗衣服有一些常見的錯誤習慣，正確的洗衣方法可以幫助你更快速地完成衣服清洗的動作。首先要改變不注意水溫、使用過多洗衣劑和忽略適當風乾的壞習慣。除了改變洗衣習慣外，可以使用柔軟刷子擦洗頑固污漬，並且選擇...

[抽獎] 讓［晚安怪獸闖關遊戲］ 趕走腦袋裡睡不著的怪獸

你家的寶貝曾經有過晚上睡不著或是做怕黑作惡夢的經驗嗎？！這本新書📚［👿晚安怪獸闖關遊戲］教我們的孩子用可愛有趣的方法，幫助趕走腦袋裡的小煩惱👿（💡並且列出19個妙招，）對症下藥的解決各類型的煩...