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營養師解析⟫瘦一點比較好？為什麼明明很瘦，卻還是有慢性病風險

體重輕盈或許是許多人追求的目標，甚至被視為「健康」的代名詞，但事實上，體重低不等於沒有慢性病風險。慢性病涵蓋非常多種，常見像高血壓、B型及C型肝炎、糖尿病、心血管疾病…等，都屬於慢性病範疇。即使體重輕...

6 個月前     4863 看全文 〉

三合一營養針打了有用嗎?

最近在替家人找補充營養的方式因為洗腎後食慾變得很差整個人明顯變瘦、精神也不好有人跟我推薦三合一營養針說能一次補胺基酸、維生素跟微量元素但我自己還是有點拿不定主意最擔心的其實只有一件事打三合一營養針真的...

6 個月前     1056

彌月禮盒到底怎麼選？有推薦不踩雷的嗎？

最近在準備寶寶的彌月禮盒，才發現原來彌月世界超～～級複雜😂像長輩會在意習俗、朋友比較重視包裝，有些人愛甜、有些不吃甜，搞得我現在超怕送錯被唸…想請問各位媽媽們：你們之前送彌月禮盒，都選什麼比較安全？...

6 個月前     246

分享桃子電力七合一掌靜脈款使用心得

前陣子陰錯陽差，我家竟然莫名其妙換了電子鎖簡單來說就是我弟買錯支懶得換，就送我了（謝謝弟弟、感嘆弟弟）我家的鎖瞬間升級，而且還一次升到最高級所有開鎖方法都有的掌靜脈款開鎖方式一共有七種：掌靜脈、人臉、...

6 個月前     254

小學三年級生 Etalking Kids 線上英文課試聽心得分享

這次會想要體驗 Etalking Kids 主要原因是小學三年級的兒子在實體英文班受了挫折><老師為了管控班級秩序，非常嚴格限制他們不能說話小孩不自禁地跟隔壁同學聊天，就會迎來老師嚴厲地辱罵導致小孩再...

6 個月前     1412

產後漏尿很崩潰...

生完小孩後，我才真的發現自己的私密處有一些變化只要需要用力搬重物、甚至只是打個噴嚏就會有一點點漏尿剛開始我還以為是女生正常的分泌物，結果一次比一次明顯，才發現是漏尿！每次發生都超尷尬，而且還會有一點異...

6 個月前     256

只要吃低蛋白飲食就可以不用去洗腎嗎?

想跟大家請教一件事我爸前陣子做例行檢查結果腎功能有問題我媽說醫師有提醒說要開始控制飲食少吃蛋白質說這樣子比較不會太快惡化我是想知道只要吃低蛋白飲食就可以不用去洗腎嗎?還是要再注意什麼真的很需要一些方向...

6 個月前     1018

比較心態不可取…

沒有出現典型的產後憂鬱症可是生活大幅度的改變確實讓我容易為了過去不在乎的小事焦慮看著朋友們出去聚餐會擔心自己漸漸從被邀請的名單排除看著大家的工作文會擔心自己再也無法回到職場打拼賺錢看著每到假日朋友的美...

6 個月前     735

連小腹也變平坦了！中醫埋線心得分享

大家有沒有那種明明已經開始控制飲食、也乖乖運動但體重就是卡在某個數字不動的經驗？感覺自從有了年紀之後身上的贅肉真的是越來越難減了前陣子跟我朋友見面發現她瘦了一大圈，氣色也很好就問了一下她是怎麼辦到的她...

6 個月前     266

年前除舊佈新開始了～分享我今年去逛的彰化在地家具行

每年到這個時候我就會想「家裡是不是該整理一下？」因為過年親戚會來，孩子也越長越大，客廳那組用好幾年的沙發真的有點熬不下去了...😂我這次的目標是：換沙發＋換主臥床架。因為我人住彰化，想說還是找在地的...

6 個月前     158

白內障手術何時做比較好？恢復期多久？

想請問各位，有沒有家人或長輩做過白內障手術？我公公最近被醫師建議要手術，但他一直想拖。我自己上網看有什麼飛秒雷射、超音波乳化術之類的，還有人工水晶體，看得有點霧煞煞，想請教大家，真的有必要早點手術嗎？...

6 個月前     871

【居家清潔好物】酒精濕巾比較實測｜優生、立得清、奈森克林酒精

酒精濕巾已經成為我家必備、不可或缺的清潔物品，這篇文章會分享我最愛的品牌，並且透過酒精濕巾比較實測，來分享我挑選酒精濕巾上在意的重點，及各品牌優缺點。這篇文章將針對3大常見品牌，進行酒精濕巾比較實測並...

6 個月前     6057 看全文 〉

小兒利撒爾葉黃素分享

其實之前沒想過小孩也要吃這個，但現在想想他們真的太常碰螢幕了學校線上作業要看平板、回家看YouTube、有時候還會偷玩遊戲，眼睛根本沒在休息的帶去檢查視力的時候，醫生就說現在小朋友近視真的越來越早除了...

6 個月前     1274

最近有人去夏爾做埋線拉提嗎？

臉垂到有木偶紋了…原本固定幫我打電波的醫生也很誠實地跟我說，以我現在的狀況要做到侵入式療程效果才會比較好，其實我自己也感覺得出來。這幾次打電波的效果都沒有像之前那麼明顯，因為原本那間診所主要是做微整。...

6 個月前     222

請問媽咪們有推薦的水晶品牌或款式嗎？

大家好，我是兩寶媽，平常除了照顧小孩，也希望家裡多點正能量✨最近開始對水晶有點興趣，想買一些擺在家裡或戴在身上，但對品牌跟款式完全不熟😂 想請問媽咪們平常有在用水晶嗎？像是擺家裡、放在辦公桌、或是戴...

6 個月前     240

請益 少年白可以用染髮洗髮精嗎

如題，最近在梳頭髮的時候發現自己幾乎每天都可以找到白頭髮這個月朋友在幫我過生日時拍的照片也可以很明顯的看出白髮，但我才不到30歲⋯⋯從一開始的每看到一根都會想拔掉，到後來會有點擔心髮量，屬實有點崩潰Ｑ...

6 個月前     173

森歐黎漾健髮洗髮精推薦

身邊的媽媽朋友從孕期開始落髮就有點嚴重現在生完小孩了情況也沒有好轉QQ想問看看有沒有人用過森歐健髮類型的洗髮精？看官網分蠻多種的 有比較推薦哪個嗎 謝謝

補充含鐵膠原氣色真的會變紅潤～

上週聚餐被朋友說「妳最近氣色好像有點不好耶😅」當下超尬，人家明明我每天都有擦粉底啊！後來發現我可能是鐵質太低，整個臉看起來沒血色最近開始吃美之選含鐵膠原蛋白粉，感覺精神也比較好～終於養回氣色了🥹女...

6 個月前     176

阿公的假牙

從前的教育比較沒有在口腔上被重視,這十幾年政府推行健保後,大家更願意花錢跟花時間把自己照顧好阿公以前拔掉很多牙齒,沒牙齒後越來越消瘦,慢性病症狀也因為沒有攝取到營養日漸嚴重阿公因為疼我,跟他講話也比較...

「C碼」雞蛋不安全？非籠飼蛋比較健康？10大雞蛋迷思一次破解

採訪・撰文＝林玉婷彰化文雅畜牧場雞蛋檢出芬普尼，引發社會對「雞蛋來源安全」及「籠飼與人道飼養」的廣泛討論。然而，網路流傳的部分說法將飼養方式與安全風險混為一談，甚至誤解籠飼制度是污染根源。事實上，雞蛋...

6 個月前     3665 看全文 〉