減重，減肥茶

造就苗條曲線，減重20.7公斤迎接美麗體態

減肥、減重是一輩子的事減肥、減重只要找對正確的方法，不僅能讓瘦身事半功倍，更可以真正達到減肥成功。為了解決長久以來的肥胖困擾，我透過專業的減重減脂幫助，配合自身的意志力，經過半年多的努力，竟收穫了豐富...

2024/09/16     5091 看全文 〉

醫美瘦身?埋線減肥?選哪一種？

現在醫美越開越多間不只以臉部為主，也有不少醫美診所會搭配減重方案但就我知道的也有人會選擇埋線達到局部瘦身的效果身邊有在減肥的朋友這2種都有人做過覺得各有各的好，感覺醫美搭配臉部美容會比較方便不過要說身...

2024/09/12     193

【產後減肥】減重門診真的有用?!產後瘦了10公斤+體脂降９%

 文章目錄收合產後減肥速度目標設定減重門診看診流程胃鏡減重QA什麼是胃鏡減重?產後減肥餐｜吃對東西很重要(DNA飲食法)什麼是【DNA飲食法】減肥成功後的長期規劃鼓勵媽媽們給自己足夠的時間和空間胃鏡減...

2024/09/10     7472 看全文 〉

「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？

「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？ 3大生理期瘦身迷思破解: 不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊！ 迷思1....

2024/08/17     5958 看全文 〉

168 斷食注意事項：什麼人不適合、肚子餓怎麼辦？

168 斷食注意事項：什麼人不適合、肚子餓怎麼辦？總結來說，168斷食是一種門檻低且靈活度非常高的減重方法，只要在身體健康允許的情況下，任何想要減脂的人都可以嘗試看看！為了避免成效不彰，在執行過程中正...

2024/08/03     6027 看全文 〉

168斷食為甚麼有效？札實科學原理讓你健康減重

168斷食為甚麼有效？札實科學原理讓你健康減重 168斷食為什麼有效？其運作原理主要是透過「控制進食與斷食的時間，減少體內脂肪」，以產生減肥瘦身的效果，要想達到消耗脂肪的目的，可以從兩個方式下手：「增...

2024/08/03     5674 看全文 〉

有什麼方式減重不復胖?

之前試過西藥和168，西藥會導致心臟跳的很跨張168剛開始瘦很快但有時候吃比較多體重就會上升想說除了西藥及168還有什麼方式以減重不復胖

2024/07/23     88

後生元BGCC可以減重？

有媽媽聽過聽過後生元BGCC這個成分嗎？β-Glucan and Chitin-Chitosan看西班牙網站寫說來自啤酒酵母萃取物可以增加42%飽和脂肪排出，減少脂肪吸收不過台灣好像沒有這樣的資料分享

我的美麗改變，健康減重瘦下19.5公斤

減肥 減重 找對方法更重要減重、減肥是為了追求更纖細的體態，原本以為想要瘦下來很難，直到在楊氏診所透過專業的減重幫助，用正確且合適的方式瘦身，最後終於減重成功，身材不但有了美麗的改變，身體也變得更加健...

2024/06/13     4705 看全文 〉

分享 40歲的我隆乳完減重17公斤

在決定隆乳之前，曾經就因為生了兩胎之後，導致身材完完全全大走鐘，但因為產後壓力太大也沒有心力減肥，結果身高160的我，卻竟然胖到66公斤？？真的都快要瘋掉了！而且胸部竟然完全還沒變大，這才是讓我最難過...

2024/05/22     862

大家有沒有覺得不錯的減重門診

試過蠻多減肥的方式，斷食、跑步、埋線都有試過，還有買過一些減肥藥來吃，可是效果都不是很好，目前大概只就還沒去看過減重門診，想問一下大家有沒有比較推薦的可以讓我參考看看～

2024/05/13     171

備孕期間可以減重嗎？會增加備孕成功率嗎？！ 簡鈺樺營養師

https://youtube.com/shorts/fYu9K3lcIPY?feature=share

2024/05/09     5030 看全文 〉

九個月瘦九公斤! 健康管理新觀念,減重只是順便

(圖片: 張豫苓醫師提供, 韓式美學!) 抗衰老第一步。身體健康管理 九個月，瘦了九公斤；分享一點心得讓大家參考，也鼓勵大家持續健康，因為健康 是開心的最大泉源 ?1. 不喝紅酒了，減少不必要的應酬...

2024/05/07     8532 看全文 〉

陪伴我七年的瑪麗蓮

沒錯！你沒看錯！瑪麗蓮塑身衣我不知不覺足足穿了七年！！時間真的飛逝?? 一開始的重金下本要回到少女身材的想法！真的實現惹！起初很擔心自己是不是會半途而廢?！沒想到在習慣有它之後，不穿反而不習慣！...

2024/04/25     4763 看全文 〉

我的美麗改變，健康減重瘦下19.5公斤

減肥 減重 找對方法更重要減重、減肥是為了追求更纖細的體態，原本以為想要瘦下來很難，直到在楊氏診所透過專業的減重幫助，用正確且合適的方式瘦身，最後終於減重成功，身材不但有了美麗的改變，身體也變得更加健...

2024/04/19     3774 看全文 〉

想要夏日輕盈、輕鬆甩肉不復胖！中醫師教你健康排毒3大招

（圖片來源：食力提供）撰文＝陳勇利夏季將至，許多人開始重新檢視自己的體重與健康狀況，期待在輕盈的洋裝、短褲，以及海灘上最吸引人的比基尼中展現最佳狀態。然而，當我們再次站上體重計時，卻發現在冬天不僅穿上...

2024/04/18     2092 看全文 〉

產後雕塑～赫本塑身衣

本身不是易胖體質，但是懷孕期間，我是一個懷孕吸空氣也會胖的孕婦，第一胎胖20公斤，第二胎胖14公斤，更別說這次懷二寶已經是高齡產婦了，知道自己懷孕時期容易變胖，所以懷孕中就在尋覓量身定制的塑身衣。由於...

2024/04/08     231

認識糖胖症，降低合併症風險有一套 (營養師有樺要說)

或許您認識糖尿病，也知道肥胖對身體帶來的負面影響，但是否有聽過糖胖症呢？而這樣的狀況該如何透過飲食及生活習慣的改善來降低合併症風險以及死亡率，就讓營養師來跟您分享！

2024/02/25     4761 看全文 〉

復胖減重的好幫手！花蓮中醫埋線減肥不復胖

前幾年就有開始認真的飲食控制像是多吃青菜、蛋白質、原型食物其實光這樣的飲食改變，就瘦了10公斤但去年年底因為換工作了加上冬天到了導致無法少吃多動，而且冬天又很容易吃一些熱量高的美食不知不覺間就復胖了8...

2024/01/26     176